Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Запрокидывание головы во время сна
7 ответовДобрый день. Сын 6 месяцев , месяц назад стал спать ночью с запрокинутой головой назад , на боку. В 4 месяца были у невролога, сказал малыш здоров. В целом днем ведет себя активно , переворачиваться начал в 2,5 месяца , в 3,5 уже ползал. Сейчас сидит и встает на ноги у опоры....
В таком случае ничего нет настораживающего. Малышу так удобно и все. Неврологической патологии не вижу ни по фотографии ни по описанию. Не переживайте совершенно
Здравствуйте! Нарушился сон во время ночных кормлений ребёнка. Сейчас ребёнку год, он уже не встаёт ночью кушать. А я всё ещё просыпаюсь по привычке, сплю с ним в разных кроватях, слышу во сне каждый шорох, как он дышит, ворочается, двигает одеяло. От недосыпа становлюсь...
Здравствуйте, какие то препараты пробовали? Мелатонин? Ферритина давно проверяли?
Я полностью испортила свой режим сна. Ложусь во втором часу и после неважно чувствую себя весь оставшийся день.
Здравствуйте! Здесь основной фактор - поведенческий. А соответственно налаживание режима и сна тоже будет зависеть от того, как вы будете себя вести в плане соблюдения и поддержания режима, гигиены сна и общих рекомендаций. ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждать нервную систему накануне сна. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром. ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор, в наушниках под музыку - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице. ✅5. В качестве самопомощи разучить практики релаксации и снятия напряжения перед сном: Взять в арсенал хотябы 1 терапевтическую медитацию на расслабление. Пробовать разные пока не подберёт, ту которая больше отзывается по ощущениям. 👃освоить дыхательные техники на снижение выраженности симптомов стресса и тревоги: например медленное дыхание напротяжении 5-10 минут перед сном. 🔝Релаксация нервно-мышчная по Джейкобсону - это универсальный инструмент, при сильном внутреннем напряжении. Можно за 30 минут до отхода ко сну. 👉 Отход ко сну и подъем должны быть в одно и то же время. Теплый душ вечером, и прохладный с утра способствуют нормализации биоритмов. 🏞Прогулки на природе за 2 часа до сна, помогают эффективнее снимать напряжение и расслабляться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сухой кашель у ребёнка, 4 года,перед сном и после сна,что делать
Добрый день. Опишите подробнее состояние ребенка. Есть ли температура? Аллергия на что-то? Насморк? Одышка ? Кашель в течение дня? Во время физ. нагрузки присутствует?
Переболела ,Covid-19,,.кт от 19 ноябпя-15%,кт от 15 декабря в норме. Одышки не было ,сатурация норма,лечение получено амбулаторно.Беспокоит астенизация,ощущение "неполноценности вдоха" ,при усилении нагрузок,тяжпсть в груди.. От форсированного дыхания кружится голова .Очень...
Да. Возможно. Если и применять медикаменты то только из классов ноотропопов, но не влияющих на ГАМК регуляцию. Ведущим методом лечения будет аппаратная физиотерапия и работа с телом (сердце, легкие, мышцы, связки, суставы) под контролем БОС-ЭКГ и БОС-ЭЭГ. У меня есть видео на эту тему. Главное не прикасайтесь к психотропным таблеткам: транквилизаторы, антидепрессанты и нейролептики. Они ухудшат вашу ситуацию.
Нужно ли переходить на 2 дневных сна
5 ответовЗдравствуйте,хочу спросить,нужно ли переходить на 2 дневных сна ,либо же как то с регулировать ,либо же оставить как есть. Нам 9 месяцев(через 1 день ,10). Много новых умелок,сидит ,начинает ходить у опоры,вылезло сразу 3 зуба. Нужно ли будить если спит три раза в день по...
Здравствуйте. Нет, специально будить не следует точно. Режим сам формируется по мере взросления. У вас рано к подъемы, поэтому первый сон у малыша; он просто досыпает ночной сон свой . На ночь укладываетесь в 19:00? Ребенок уже подрастает и есть вероятность, что высыпается до 2-3 часов ночи и поэтому встает . Можно попробовать уход на сон пододвинуть на 30-40 минут позже.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста по результатам ээг указано в заключение, что: • Основной ритм зарегистрирован, по характеристикам соответствует границам возрастной нормы. • При проведении функциональных проб до и после сна пароксизмальных изменений не отмечалось. • Сон...
Нет,по ЭЭГ нет никаких причин для задержки развития
Здравствуйте, 3 месяца назад был регресс беременности 6-7 неделя, беременность первая, сдала анализы , хочется узнать есть ли риски и что нужно предпринять далее. и связана ли замершая беременность с системой гемостаза.
Здравствуйте, выявленные полиморфизмы являются незначимыми в рисках развития тромботических событий. Сами по себе они безопасны , могут обнаруживаться лишь в качестве носительства, на зачатие и вынашивание не влияют. Специальной терапии не требуют. Лечащий врач проведет с вами беседу о наличии других факторов риска тромботических событий- возраст, индекс массы тела, наличие вредных привычек, наследственность, отягощение анамнеза по тромбозам, грубому варикозу, риски преэклампсии и тогда будут подсчитаны индивидуальные баллы по тромботическим осложнениям и сделаны выводы уже более полно. К сожалению и клинически здоровые женщины сталкиваются с потерей первой беременности на ранних сроках. Организм рано распознает патологию и прерывает развитие плода. Это вовсе не значит что последующие беременности будут с проблемами.
Гемангиома
13 ответовС рождения у малышки 7,5 месяцев Гемангиома на руке Наблюдаемся у хирурга, сказал положительная динамика, наступил регресс, до полугода использовали тимолол, потом перестали Сейчас почему-то кажется, что становится ярче и рельефнее
Доброй ночи! Прикрепите, пожалуйста, фото гемангиомы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Девочка 10 лет, назначили ЭЭГ сна к врачу только после праздников, скажите пожалуйста, все ли хорошо в ЭЭГ? Из анамнеза ночной диурез, снохождение. Так же ребенка ночьютневозможно разбудить (например в туалет), если она встает, то все происходит во сне. И потом она ничего не...
Здравствуйте! По ЭЭГ эпиактивности не зарегестрированно. Больше этот метод обследования патологии не показывает. Остальные записи клинической значимости не имеют и отражают нейрофизиологические процессы головного мозга, оценить их невозможно. Снохождение часто бывает наследственной особенностью.