Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Суецидальные мысли
1 ответУ меня нет сил,мне ничего не хочется ,меня все бросают ,я не хочу жить ,не вижу смысла что нужна тут ,постоянные перепады настроения ,ничего не могу делать ,просто не могу жить ,пыталась наглотаться таблеток
Здраствуйте, срочно обратитесь к психиатру по месту жительства.
Плохие мысли
1 ответСкажите как себя перебороть постояно боюсь чем-то заболеть
Добрый день Важно не позволять этим мыслям брать над собой верх. Как только они возникают, сразу задавайте вопрос, как вам помогают эти мысли или они вас еще больше загоняют в круговорот тревоги? Если да, то нужно научиться отвлекаться от этих мыслей, переключая внимание на что-то иное. Например, помогают медитации, где важным элементом является концентрации на дыхании или предметах
Суицидальные мысли
7 ответовХотелось бы определить диагноз учитывая то,что я постоянно думаю о самоубийстве,слышу голоса в голове и не могу спокойно жить
Здравствуйте, подобная симптоматика требует внимательного и именно очного осмотра психиатра, так как диагностические версии могут быть совершено разные, а от этого будет зависеть тактика. В любом случае ваше состояние полностью решаемо, но требует мед коррекции, как можно скорее. Если у вас есть мысли о самоубийстве, это крайне серьезно. Обратитесь за помощью, поговорите об этом с близкими. В России есть горячая линия по предотвращению самоубийств, номер которой - 8 800 2000 122.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
57 ответовЗдравствуйте, скажите пожалуйста у меня есть тревожное растройство с 19 лет, никак не лечила, собсвенно говоря и узнала я о нем недавно, до этого, не знала что со мной происходит. Было чувства сдавливания в горле, страх умереть сойти с ума. Прошло само в течение пол года, и...
Здравствуйте, такая симптоматика для шизофрении не характерна, голоса бывают при массе расстройств, в том числе при тревожном расстройстве. Если вас это беспокоит,особенно тревога и навязчивые мысли, то стоит очно психиатра посетить и определить тактику лечению( психотерапия или еще и мед терапию подключать).
Плохие мысли
1 ответЗдравствуйте. Мне 36 лет. Я постоянно думаю о плохом, даже когда всё хорошо. Боюсь ходить к врачам, даже в платные клиники, мне кажется я отнимаю у них время. Чувствую себя не комфортно. Если мне кто то плохо сказал я об это думаю по несколько дней, а если проблемы на работе...
Здравствуйте! Только Вы и сможете справиться с этими проявлениями невроза.
Навязчивые мысли
26 ответовЗдравствуйте, моя проблема в навязчивых воспоминаниях о бывшем муже. Развелись мы давно. Очень тяжело прошел развод для меня. Причин было много: избиения, физическое насилие, многочисленные измены. Когда я была в декрете и зависела от него в материальном плане, он всячески...
Спасибо за результаты теста. Тревожность высокая и с этим нужно что-то делать. Формат коротких текстовых сообщений не то что вам сейчас нужно. Или облегчения не будет или будет на короткие время. Это не вылечит клинически выраженную тревожность. Но именно она и может быть причиной ваших навязчивых мы лей о бывшем. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз,для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно депрессивных состояний, из тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и дает более стойкий хоть и менее быстрый результат. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если состояние тяжелое то прежде нужно успокоить его медикаментами для вашей безопасности и для лучшей чувственности к психотерапии. Комплексный подход всегда дает лучший результат. Но доктор может решить и что достаточно психотерапии. Если опасаетесь за анонимность, просто выбирайте любую частную клинику. Тест не заменяет полноценной диагностики, но не порекомендовать вам доктора я не имею права. Немного полечитесь и все наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Дополнительно поможет релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Суецидальные мысли
14 ответов3 года назад у меня скоропостижно ушла из жизни мама-суецид, но я веню в этом своего брата, потому что накануне этого всего она с ним ругалась, хотела вызвать на него наряд, отселить его, звонила мне жаловалась на него. Он действительно себя плохо вел, и тут после этого всего...
Продайте квартиру либо обменяйте на другую.
Стремные мысли
6 ответовМеня напрягают странные мысли.Я от них пугаюсь, начинается бессонница на всю ночь и дикое сердцебиение. Последний раз это запустило видео о родах. Например когда я узнала что кости головки малыша накладываются. Меня привело это в тихий ужас. Также ещё такая штука....
Здравствуйте Иванна. Если мысли имеют навязчивый характер, трудно прерываются, постоянно возникают и трудно переключить с них внимание, то это довольно часто может указывать на наличие невротического расстройства, например обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Однако диагностику таких состояний необходимо проводить в очном порядке при обращении к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту. Специалисты проведут диагностику и при подтверждении расстройства назначат медикаментозное лечение. Также в таких случаях желательно проведение психотерапии, например когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Также в качестве психообразования можно почитать следующие книги: А. Вьюков "Путь к внутренней свободе. 15 техник для преодоления навязчивых мыслей при неврозе навязчивых состояний (ОКР)", Д. Шварц "ОКР под контролем", В.Разуваев "Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) . Практическое руководство для понимания, диагностики и решения", Р.Лихи "Не верь всему, что чувствуешь", Р.Лихи "Лекарство от нервов", Р.Лихи "Свобода от тревоги", Д.Бернс "Терапия беспокойства", К.Свит "Сам себе психотерапевт", И.Качай "15 шагов от паники и страха к свободе и счастью".
Навязчивые мысли
2 ответаКак избавиться от агрессивных навязчивых мыслей, которые распространяются на родных? Это проявляется в виде первоначальной злости, вспышки агрессии и далее сопровождается такими ужасными навязчивыми мыслями.
Доброе утро Необходимо сначала выявить мысли, предшествующие агрессии и злости. О чем вы думаете перед тем как их испытываете? Что вас злит в ваших родственниках? Что они делают не так по вашему мнению?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые мысли
3 ответаЗдравствуйте, сама себе поставила диагноз шызофрения. Нахожусь в постоянном мыслительном процессе. Прокручивою в голове что и как сказать. Представляю что скемто говорю , что мне отвечают. Я психи? Что с этим делать.
Добрый день! Вам стоит обратиться к психотерапевту для решения вашего вопроса в индивидуальном порядке. Это можно сделать как очно, так и онлайн. Данный диагноз выставляется не только на основании жалоб.