Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
10 ответовДобрый день! На данный момент вес 100 кг. Гормоны в норме. Повышена инсулинорезистентность - 3,64. В период беременности и лактации (8 лет назад) похудела на 30 кг. На учет вставала при весе 94 кг. Потом вес постепенно вернулся. Врач назначил только скорректировать питание и...
Увидела анализы Ферритин и Вит Д досдайте
Держится вес
1 ответЗдравствуйте,у меня такая проблема я ем нормально 3 раза в день,но в весе я не прибавляю.Почему вес держится на одном уровне если ем не мало?Хотелось бы прибавить в весе чтобы чтобы был нормальный вес к моему росту.Что посоветуете делать?На данный момен я вешу 60 килограм мой...
Здравствуйте. Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы, гельминтов. Вероятно првышенный метаболизм. Можно набрать мышечную массу при увеличении физических нагрузок и количества белка в рационе, до 1,5 гр на кг массы тела. Можно спортивные белковые коктели.
Вес стоит
1 ответЗдравствуйте! Мне 38 лет, вес 78 кг, рост 166. Начала худеть, сократив суточную калорийность до 1300-1500 ккал, 2-3 раза в неделю физ нагрузка, умеренная, без фанатизма. Вторую неделю вес не двигается совсем, + — 200 гр. в чем может быть причина. Щитовидка не увеличена, есть...
Здравствуйте. Менструальный цикл 11 дней кровотечение? Сдайте ОАК, возможно дефицит железа. Также биохимию крови, УЗИ брюшной полости, малого таза, кровь на гельминтозы. Физическую нагрузку желательно увеличить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
3 ответаПосле родов прошло уже 10 лет, ни как не могу сбросить лишний вес более 20 кг.Сейчас при росте 156 см,вес 85 кг. Еще на шее и под грудью появилось много висячих мелких родинок. По ночам несколько раз могу ходить в туалет по маленькому. Не знаю уже что делать,перепробовала...
Здравствуйте консультация эндокринолога ( гормоны и узи щитовидной железы), правильное питание и умеренные физические нагрузки.
Почему вес стоит?
14 ответовДобрый вечер! Подскажите пожалуйста в чём может быть дело. Пять недель назад решила питаться меньше, мой вес тогда составлял 89.5 сейчас ( спустя 5 недель) 81.Я стала всё меньше и меньше питаться (ем с утра и до обеда, потом перестаю) есть не тянет совсем. Но вес стоит на...
Здравствуйте, какой калораж вы съедаете за день. Если это экстремальный дефицит, то сейчас организм будет достаточно длительно сопротивляться, жировую массу не разрушать, а разрушать скелетную мускулатуру. Питаться менее 1200 ккал - бессмысленно, плюс нужен баланс бжу. Рост какой? ОАК, ферритин, витамин Д, гликированный гемоглобин проверяли?
Лишний вес, усталость
40 ответовЗдравствуйте. Мне 29 лет. Рост 170 вес 80. Ранее проблем с лишним весом не было. Если и набирала, легко скидывала. Но сейчас скинуть не могу, вес только увеличивается. После первых родов до прежнего веса не скинула, весила до родов 56-58, во время беременности вес достиг 73...
Здравствуйте. Результаты анализов неплохие. Можно немного подтянуть ферритин, ориентироваться на показатель более 30. Препарат тирзепатид обычно назначается пациентам с более выраженным ожирением. По индексу массы тела его нет, есть избыток веса. По этому вы можете рассмотреть препарат семаглутид. Начиная со стартовой дозы 0.25 с последующим переходом через 1 месяц на 0.5. В данном случае может не потребуется переход на максимальные дозировки. При назначении инъекционной терапии учитывают в анамнезе хронический панкреатит, исключают рак щитовидной железы (узи - при наличии узлов : кровь на кальцитонин), остальные показатели в норме
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Убрать лишний вес
2 ответаХочу сбросить лишний вес ,но не знаю как ,постоянно срываюсь ,переедаю,не знаю что есть и как чтобы сбрасывать вес
Здравствуйте
Очень тяжело похудеть
29 ответовДобрый день! Мне 32 года, прошел год после вторых родов. Не получается спросить вес. Придерживаюсь кето диеты и интервального голодания, раньше всегда быстро помогало прийти в форму, сейчас же вес стоит, уходит с большим трудом по 300-400 грамм, иногда кажется , что две от...
Здравствуйте. Дополнительно в отношении снижения веса рекомендуют проверить уровень ферритина и витамина д3, данные возможные дефициты могут тормозить снижение веса даже при соблюдении всех необходимых мер для его снижения. Ферритин рекомендуют держать в организме выше 45. Подскажите пожалуйста, возможно проверяли данные показатели? Так же в данном отношении дополнительно рекомендуют проверить уровень пролактина и макропролактина на 3 - 4 день менструального цикла, соблюдая определенные правила. Накануне забора крови на пролактин (за 1 день до исследования) рекомендуют исключить сексуальные контакты, раздражение сосков, осмотр молочных желез, гинекологическое обследование, тепловые воздействия (сауна), физические нагрузки, стрессовые ситуации, употребление спиртных напитков и жирной пищи, за 1 час до забора исключить курение.
Вес
4 ответаЗа год примерно набрала в весе , питаюсь так же как и раньше вес растёт , что делать , возможно что это связанно с гормонами ? После рождения ребёнка весила 55 а теперь даже до этого веса не получается скинуть , сейчас 57,6 . Мне бы очень хотелось 53. Есть проблемы с жкт ....
Приходите ко мне на приём, полгода еженедельных очных консультаций, и , при строгом исполнении моих назначений через полгода без вреда будет 53!!! Иначе - вред здоровью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес,надо сбросить
1 ответМне по возросту надо иметь,по физиологическому конечно 58кг,а у меня уже 5 лет держится 64кг,не уходит и не прибавляется.В принцыпе я привыкла к этому весу и даже не мешает,но я хочу сбросить.Физические нагрузки каждый день,бегаю,хожу пешком много.
Добрый день , попробуйте дробное питание 5-7 раз в день небольшими порциями, больше пить жидкости , больше употреблять овощей и фруктов , последний приём пищи за 2-3 часа до сна