Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уходит вес
1 ответЗдравствуйте, худею со 112 кг самостоятельно. Вес одно время стоял, начала считать калории. За три месяца ушло всего 2,6 кг. Сейчас наоборот вес возвращается. Ем я все но вписываю в калораж 2000 калорий, поддержка 2300 Бывает 1800. Вообще я думаю, что все упирается в сладкое....
Здравствуйте. 3 полноценных приема пищи. Убираете мучное и сладкое, трансжиры - майонез прежде всего, газированные напитки и соки. В каждый прием должны быть белки, жиры, клетчатка - овощи. Питьевой режим - вода и только вода. Сон до 23.00- обязательно. ФИз.активность 10 тыс шагов + дополнительно
Кетоны в моче и скудное питание
5 ответовЗдравствуйте! Срок беременности 20 недель , неделю назад планово сдавала мочу и кровь на глюкозу , в моче кетоны 3 , глюкоза 4.06 , не ем после 6-7 . Врач насторожилась , что делать в данной ситуации и опасно ли это ? Стала перед сном съедать кусочек хлебца , либо бутерброд с...
Здравствуйте, Мария. Появление кетонов в утренней порции мочи связано с длительным перерывом в приёме пищи. Вы верно оценили ситуацию. Перед сном надо съесть что то лёгкое ( гречка, морковка) и пересдать анализ мочи. Если беспокоит тошнота, надо оценить работу печени. Для этого сдать биохимический анализ крови - АСТ, АЛТ, билирубин.
Чем питаться для похудения?
1 ответЗдравствуйте, есть небольшой лишний вес. Гуляют гормоны. Была инсулинорезистентность, я хорошо похудела на метформине, но теперь с инсулином все хорошо. Метморфин нельзя? Я не ем мясо (в волокнянном виде, ем только в виде фарша), авокадо, брокколи, поэтому мне сложно...
Здравствуйте, делайте акцент на клетчатке, белках и полезных жирах. + физ. Активность. Важно соблюдать суточный рацион калорий. Если хотим похудеть- то создаёт дефицит калорий. Если все гормональный изменения у вас скомпенсированы, то они не будут препятствовать снижению веса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отклеиваются брекеты
1 ответБрекеты часто отклеиваются, но я не ем ничего твердого, пью очень горячий чай и люблю холодные напитки это может быть от этого?
Добрый вечер! Да, достаточно часто с таким сталкиваюсь. Брекеты фиксируются на зуб при помощи композиционного материала, который конечно же от очень горячего и очень холодного может давать расширение и сжатие, особенно если комбинировать горячее сразу с холодным.
Рост 170 вес 95, курю знаю что нельзя , очень много ем сладкого раньше мороженное ел по 2 в день . Иногда давление подскакивает
Здравствуйте. Уровень холестерина повышается на фоне : Неправильное питание – избыток насыщенных жиров (жирное мясо, сливочное масло, фастфуд) и трансжиров (кондитерские изделия, маргарин). Лишний вес Низкая физическая активность Курение и Злоупотребление алкоголем Кроме этого есть генетическая предрасположенность. А так же повышение может быть связано с хроническими заболеваниями, особенно почек, печени, поджелудочной железы. При гиперхолестеринемии рекомендуется соблюдать диету - умение шить максимально животные жиры. Увеличить потребление клетчатки- фруктов и овощей. Употреблять в пищу рыбу жирных сортов. Так же при избыточной массе тела желательно медленное ее снижение. При неэффективности немедикаментозных методов может быть назначен препарат для снижения холестерина- статин ( розувостатин например), с контролем трансаминаз печени через месяц и липидограммы через 3 месяца. Мочевую кислоту тоже необходимо снижать. Суставы не болят? При повышении Креатинина желательно дополнительно пройти узи почек. Гипотензивные препараты какие ие то принимаете?
Расшифровка анализов, гепатит?
11 ответовЗдравствуйте, очень страшно, нахожусь в стрессе, ничего не ем. Подскажите по анализам у меня гепатит? + Ещё по УЗИ увеличение селезенки, общая слабость
Значит показана просто диета и контроль анализов через 3 мемяца
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифруйте пожалуйста анализы
11 ответовСдали анализы из-за газиков и коликов, повышены углеводы 1.00+ , молочку не ем И есть ли что-то критическое в анализе крови ??
- эритроциты, гемоглобин(до 6 мес норма от 90), эритроцитарные индексы в норме - анемии нет, латентного дефицита железа нет - тромбоциты норма- норма до 500 у детей первого года жизни , тромбоциты в норме поэтому тромбоцитарные индексы не имеют диагностического значения - лейкоциты норма - норма для детей первого года от 4 до 17 -нейтрофилы снижены в %, лимфоциты повышены - это возрастная особенность крови детей до 4-5 лет - в первую очередь оцениваем всегда абсолютное количество в анализе крови- эозинофилы норма Остальные показатели лейкоцитарной формулы в порядке
Витамин В12
17 ответовДобрый день. Не ем мясо , поэтому слежу за В12. 31.05 результат 1074 ( норма гемотест 101-663) 10.07 результат 911 ( сдавала там же)
У вас есть какие-то жалобы?
Высыпание на щечках и висках
23 ответаУ ребенка высыпание на висках и щеках. Ребенку 5 месяцев. На грудном вскармливании. Уже почти ни чего не ем, они не проходят.
Здравствуйте. Ознакомилась с вашим вопросом и приложенным фото. Я правильно понимаю что это давно и на двух сторонах? Руки чистые? Вам ставили Атопический дерматит ? По фото можно увидеть что мокнет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть смысл нервничать из за анализов?не чего не беспокоит. За год ушло 10 кг . Ритм жизни изменился ,ем мало за день.
Здравствуйте! Прикрепите, пожалуйста, результаты анализов