Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно стянуты мышцы
15 ответовЗдравствуйте. Надеюсь на вашу помощь. Опишу ситуацию кратко. Два года назад у тёти случился инсульт. Мы с мужем выносили её с 3 этажа вдвоём. Через несколько дней появилась боль в левой лопатке и шеи. Обратилась к врачу. Прошла лечение: комбилепен,мовалис и сирдалуд. Стало...
Здравствуйте. Это может быть связано с мышечным спазмом на фоне остеохондроза позвоночника, тревожного синдрома. С мышечным спазмом и триггерными точками хорошо работают остеопаты, мануальные терапевты. Хорошо помогают блокады с дипроспаном и лидокаином в триггерные точки. Необходимо регулярно делать гимнастику для позвоночника. Лучше заниматься с врачом ЛФК первое время, чтобы Вам индивидуально подобрали упражнения и следили за правильностью выполнения. Хорошо помогает плавание. Пока можно принимать сирдалуд 2 мг 2 раза в день 2 недели.
Отрыв грудной мышцы
5 ответовНа подъеме штанги «отстрельнула» левая грудная от плеча. По заключению МРТ не понимаю степень повреждения, настроен на операцию, но может она не требуется? Естественно спорт и дальше будет, вопрос вернется ли биомеханика как раньше, с такой травмой. Ссылку на МРТ прикреплю...
Это уже по ходу операции будет решаться. Насколько я увидел, диастаза между повреждёнными концами сухожилия нет. Тотального отрыва то же нет. Возможно, что и без болтов обойдётся (не факт). Ещё зависит от прочности тканей сухожилия. Бывает прочные, а бывает, что уже как "мочалка". По разному делаем.
Вальгус, укороченные мышцы?
5 ответовЗдравствуйте. Мне 32 года. Переодически муж замечает, что я могу ходить на носках, то что сама замечала это в период нервного перевозбуждения или в момент когда переносишь что то тяжелое. Приседая на корточки ноги вместе, полностью стопу поставить не могу, только когда ноги...
На всякий случай, здравствуйте, ещё раз.) Возможно, есть небольшое укорочение ахиллов. Это ортопед должен очно определить. Даже если оно есть, то нуждается только в консервативном лечении. Оперировать нечего. Во время стресса у эмоциональных дам, спинной мозг перехватывает управление ногами у головного мозга, что выражается в увеличении тонуса икроножных мышц и, соответственно, переходом на ходьбу на носочках. Все проявления у Вас компенсированы и волноваться особо не о чем. Можно назвать такое состояние идиопатическим, но я вижу вполне конкретные причины. Если данные проявления не прогрессируют, можно ничего не делать и жить с такой особенностью. Ни на что не влияет. Если замечаете, что стали становиться на носочки чаще и это начинает мешать жить, обычно рекомендуют: - Ходить в кроссовках для ходьбы с индивидуальными стельками. - ЛФК https://youtu.be/VXt4iz22gIM - Массаж нижних конечностей с акцентом на голени и стопы 4 раза в год по 10 процедур. - СМТ по расслабляющей методике на голени 4 раза в год по 10 процедур. - Парафиноозокерит на голени 4 раза в год по 10 процедур. - Электрофорез с эуфилином на мышцы голени № 10, 2 раза в год. - Седативная терапия и миорелаксанты по назначению невролога. Лечение проходить под контролем ортопеда и невролога. Удачи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не работают мышцы
7 ответовНе получается сесть из положения лежа на спине.Нужен или рывок,или помощь рук.Был у кинезиолога на приеме.После нескольких тестов он сказа,что,возможно не тянет диафрагма.Спортом занимаюсь довольно активно(йога),поэтому,собственно,и озадачился данной проблемой.Как это можно...
"возможно не тянет диафрагма" Странный кинезиолог. Он точно врач? Диафрагма не приводит туловище к ногам и никак в этом акте не участвует. Она создает отрицательное давление в грудной полости, чем обеспечивает дыхание и разделяет брюшную и грудную полость. Больше ничего. Чтобы сесть из положения лежа на спине нужно укрепить прямую мышцу живота. То, что в народе называют "пресс". Она основная мышца, которая обеспечивает это движение. В интернете полно упражнений для укрепления пресса. Выбирайте и занимайтесь. Как Вы понимаете, дело не быстрое.
Растяжение задней мышцы.
5 ответовДобрый день! Неудачно выставил ногу на футболе. Хожу с трудом. Наступать на травмированную ногу могу. Опухоли/отеков нет. Внешне не скажешь, что нога травмирована. Боль начинается с задней подколенной области и вверх до ягодицы (периодически стреляет в ягодницу). Ногу сгибать...
? Добрый день ? Подскажите, может ли быть с такими симптомами разрыв? ➡️ ➡️ ➡️ Да, очень похоже ? Даже на Хамстринг синдром похож ? И что порекомендуете из мазей? ➡️ ➡️ ➡️ Долобене ? профилактики? ➡️ ➡️ ➡️ Исключить спорт полностью ? Из диагностики надо выполнить МРТ бедра
Горят жжет мышцы
32 ответаЗдравствуйте! У меня появились странные озузения по телу, в приоритете в руках, но и в ногах бывает. Будто горят мыщцы вдоль обеих рук вот обратила внимание,что так когда лежу. вообще при нажатии сзади на шею, болит где-то. +они хрустят, руки имею ввиду. А вот могу...
Здравствуйте! После чего возникла боль? С чем связана работа? Сидячая, ношение тяжестей, работа по дому? Есть ли спорт в вашей жизни? Бывали ли ранее подобные боли или это впервые? Боль постоянная или периодическая? Как с эмоциональном фоном: есть ли частые стрессы, тревожность?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мышцы или невролгия
1 ответДобрый день. Пару дней назад были неприятные ощущения в шее, как вдоль двух больших мышц. Не боль, а как тянуло. Внешне ничего не было видно, на ощупь тоже ничего. Но от массажа становилось приятней. Сейчас под мышками несколько дней как тянет немного совсем. На ощупь тоже...
Здравствуйте. На невралгию не похоже, при невралгии в первую очередь - боль, довольно острая. У Вас же больше по описанию на мышечный спазм похоже. Да стресс имеет важное значение - стрессы и тревога провоцируют мышечные зажимы, спазмы, дискомфорт. По этому старайтесь бороться со стрессами, попейте Ново-Пассит 1 таб 3 раза в день на месяц. Лимфоузлы Вы бы ощущали и как правило они не дают тянущих ощущений, а дают болевой дискомфорт. к тому же не так давно проходили узи. Если тянущие ощущения довольно сильно беспокоят то можно попить Толперизон 150 мг по пол таблетке 3 раза в день после еды - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 1 неделя ( миорелаксант для снятия мышечного спазма).
Тянет мышцы груди
5 ответовЗдравствуйте! Кормлю ребёнка грудью.Появились периодически тянущие ощущения в мышцах груди. После этого сразу бежит молоко. Своевременно сцеживаюсь.Покраснений на коже , гноя и т.п. нет,но присутствует лёгкая болезненность груди даже после "опустощения ".Стоит ли...
Здравствуйте! Вероятнее всего начинается лактостаз. часто прикладывайте ребенка к груди, развернув подбородком к болезненному участку. Перед кормлением теплый душ и теплое питье перед кормлением. Холод на уплотнение на 10-15 минут после кормления ( можно полотенце смоченное ледяной водой) Лёгкий массаж груди ( технику смотрите в интернете, очень много видео) Контроль температуры тела. Если будет повышение температуры или отсутствие положительной динамики-в течение двух дней, то очная консультация маммолога или гинеколога + УЗИ молочных желез
Зажим трапециевидной мышцы
24 ответаУ меня шейный остеохондроз. Всд. Много работаю за компьютером и на телефоне. У меня последние пол года спазм мышц, в шее или плечах. Как будто сидит слон. Когда он долгое время, то начинается, что то по типу панической атаки, но там просто волна страха, если допускаю сильный...
Здравствуйте, тревожно расстройство провоцирует мышечным спазмом, а он, в свою очередь, продлевает тревогу. Принимайте фенибут 250мг 3р в день, толизор 150мг 3р в день до 3 месяцев
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Синдром грушевидной мышцы
7 ответовБоль в грушевидной мышце когда встаю со стула, надо расходиться. Отдает в седалищный нерв. Заключение МРТ пояснично-крестцового отд.: МР картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отд.. Грыжа L4/L5 (0,5 она уже много лет без изменений) Признаки...
Здравствуйте! Пусть доктора к Вашему лечению добавят еще препарат от нейропатической боли Капс.Габапентин 300 мг по 1 капс 1 р/д 3 дня, далее 1 капс 2 р/д 3 дня, далее 1 капс 3 р/д 1 месяц(отменять в обратном порядке, рецептурный препарат). Также необходимо выполнять гимнастику для растяжки грушевидной мышцы, можно в интернете посмотреть.