Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Семейные отношения
6 ответовЗдравствуйте. С 2014 г живу с мужем. На протяжении всего периода нашей совместной жизни на нашу семью негативное влияние оказывают родственники. К сожалению муж их прислушивается, год назад я хотела развестись с ним из-за их влияния. Но, решила спасти семью, так как с ним...
марина, Вы правы - у него действительно просто не было опыта как быть мужчиной и опорой в семье. прекрасно, что он это увидел и понимает, что может быть иначе! Значит точно можно это изменить. Вы себя сейчас не съедайте - не стоит погружаться опять в обиды и тревогу по этому поводу( ни вы, ни он не виноваты, что получили такой опыт) - но то что можно иначе - точно теперь можете изменить вместе.Сейчас переключите фокус на себя, на то как бы вы хотели себя вести, чувствовать если бы уже все было хорошо - и делайте шаги в этом направлении. пусть ваша энергия созидает и развивает Вас! А с его родными - делайте ограничения и четко ставьте границы - да по началу это будет их раздражать(ведь они тоже не знают как иначе) потом наоборот поймут что можно общаться совсем на другом уровне.
Запор у грудничка
15 ответовПожалуйста помогите, напишу все детали для понимания ситуации! В три месяца обнаружила у ребёнка прожилки крови в кале, после сдачи анализов, педиатр направила нас в инфекционную больницу. В больнице, анализы показали наличие бактерий в условно-патогенной флоре (могу...
Будьте здоровы!
Экссудативный перикардит
30 ответовВ продолжении вопросов https://sprosivracha.com/questions/477515-dobavilsya-perekardit. 26,04,2021 сделала плановое ЭХОКГ.Неспецифические изменения аорты,аортального клапана,фиброзных структур сердца выражены умерено.Клапаны сердца без значимых нарушений структуры и...
Здравствуйте, Елена. Нужно сделать снова ЭХОКГ, чтобы определить динамику, есть ли увеличение количества жидкости в перикарде, учитывая усиление одышки. Какие у Вас сейчас обычно пульс и АД? какие лекарства сейчас принимаете? Проходили обследование у ревматолога (признаки воспаления по анализам)?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Четыре года назад мне поставили преддиабет. Я изменил рацион питания и стал принимать Глюкофаж 500 мг в сутки. Белки у меня усваивались слабо, углеводы я урезал, плюс негативное действие метформина и мой стабильный, более 15 лет вес, стал потихоньку...
Добрый день Как Вы правильно говорите-вина в снижении веса сочетанная Не только от метформина Но все же заменим его Отменяйте Пить випидию 25 мг в ужин И пока все Через месяц контроль профиля глюкозы
Что делать и какому врачу обращаться
9 ответовЗдравствуйте,мне 19 лет,у меня где то 4 года всегда была легкая тревожность ,тряслись руки,страх,накручивала себя ,придумывала заранее страшные исходы ,но все это в малой степени и жить особо не мешало и тремор со временем снизился,но в добавок к этому с конца августа и уже...
Здравствуйте Да, больше данных за тревожно -депрессивное расстройство Можно пройти онлайн тест hads
Здравствуйте. Принимаю 2, 5 года беталок зок 25 мг от неуточненной тахикардии. 14.07.22 в 12 ночи перед сном приняла 1, 5 табл. (37,5мг) Амитриптилина как снотворное изза летней бессоницы по совету подруги , она эти таблетки принимает долго. Засыпала я в 5 утра просыпалась в...
Здравствуйте. 1.5 таблетки амитриптилина для первого раза это много, начинают с 1/4-1/2 таб. Скорее всего приём амитриптилина спровоцировал паническую атаку. Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы. Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии. Можно попробовать пропить противотревожный препарат, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день 1 месяц или атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Р. Лихи "Свобода от тревоги" - Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
6 ответовДобрый день! 2 года назад появилось тревожное состояние, которое сопровождается учащенным сердцебиением, повышенным потоотделением. Как-бы ничего не происходит негативного, а головной мозг дает импульсы тревоги, я себя начинаю накручивать, потом в обществе начинаю замыкаться,...
Здравствуйте, из антидепрессантов можно рассмотреть венлафаксин или флуоксетин. Как альтернативную терапию можно рассмотреть психотерапию по методике когнитивно поведенческой психотерапии, имеет хорошую доказательную базу и помогает не хуже антидепрессантов.
Помогите с диагнозом
5 ответовДобрый день! помогите разобраться с диагнозом. Анамнез - сложное детство, оба родителя алкоголики, мама была сначала просто отвергающей, созависимой и со временем и сама стала алкоголиком (отвержение выросло в связи с пьянством и контакт стал еще хуже). С чем я осталась по...
Здравствуйте. По вашему описанию можно предположить комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР), которое возникло как адаптация к хронической небезопасной среде в детстве, где сформировались ключевые черты, однако стоит учитывать, что КПТСР крайне сложно диагностируется и часто требует дифференциации с расстройствами личности или уточнения их наличия как сопутствующих изменений. Относительно СДВГ важно понимать, что ваши когнитивные трудности (проблемы с планированием, каша в мыслях) могут быть вторичными при КПТСР, создавая полную иллюзию СДВГ. Что касается медикаментозного лечения, оно не является обязательным, но возможно назначения для улучшения качества сна, купирования вегетативной тревоги и стабилизации эмоциональных качелей, чтобы появились силы на психотерапию. Если стандартные антидепрессанты (СИОЗС) купируют тревогу, но усиливают апатию, с психиатром стоит обсудить добавление корректоров настроения или препаратов, влияющих на дофаминовую передачу, однако основной упор должен быть сделан на психотерапию травмы, работу с «внутренним критиком» и обучение навыкам саморегуляции вместо самоповреждающего пищевого поведения.
Хочу самоликвидироваться
2 ответаВсем здравствуйте, нахожусь уже в крайней степени отчаяния, в такой, что готов убить себя лишь бы окончить этот кошмар. Я устал так жить, устал жить как свинья, это не жизнь, а существование. Мне уже ничего не интересно, я не хочу ничего кроме смерти своей( а в идеале всех...
Здравствуйте. Результаты теста и описанное Вами состояние может свидетельствовать о наличии депрессии. Вам необходимо обратиться на очную консультацию к психиатру. Врач на приеме оценить Ваше состояние и назначит терапию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аутоиммунный тиреоидит
6 ответовДобрый день! Мне 34 года. С 2019 года делаю раз в год УЗИ щитовидной железы. С 2021 года на фоне длительного стресса заметила резкое ухудшение качества кожи (сухость, атоничность, морщины) и волос (истончение, выпадение). С этого же года (2021) по результатам УЗИ пошли...
Здравствуйте АТ к ТПО говорят об аутоиммунном заболевании щитовидной железы, которое не всегда может приводить к гипотиреозу Сейчас гормоны в норме, значит функцию свою выполняет щитовидная железа Диффузные изменения говорят о йододефиците и увеличение объёма говорит о йододефиците, поэтому принимайте йодированную соль непосредственно перед приемом пищи, чтобы в процессе термической обработки в организм поступило достаточно йода Ферритин нужно повышать, норма не ниже 45 Можно курсом пропивать селен весна/ осень по 2 мес