Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тугая слизь першение в горле
15 ответовЗдравствуйте 1.5 недели назад заметила тугую слизь которую вытягиваю из носа через горло и сплевываю, першение в горле. Я курю. По утром рот сухой и выходит слизь коричневого цвета.Начала брызгать мирамистином, но стало по моему хуже. Постоянный дискомфорт в области откуда...
Вы поступаете верно, назонекс должен попадать в чистый и дышащий нос
Навязчивые мысли
7 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Екатерина. Мне 32. Суть проблемы в том,что я не справляюсь в чувством тревоги и постоянно накручиваю себя по поводу болезней. О чем подумаю, то и начинает болеть. Все постоянно по кругу. Если найду в себе гармонию день проходит нормально. С утра встаю...
Здравствуйте, Екатерина. Ваш страх порождают ваши мысли о болезни и ваши убеждения о них. Надо менять мысли, менять восприятие. Вы же сами замечали, что если заняты чем-то, о мыслей нет. Как только мысль появилась, тут же подвергайте е сомнению. Найдите несколько доводов "против". И так каждый раз. Со временем вы научитесь отслеживать их и работать с ними
Я нахожу у себя отклонения от нормы по здоровью, накручиваю себя , что у меня онкология, а пока я не посетила врача, паническая атака, не сплю, мысли только об этом в голове, похудела на 10 кг за полгода.После посещения врача успокаиваюсь. Болезни все таки находятся , но...
Здравствуйте. На фоне переживаний о своём расстройстве у Вас повысилась тревожность. На этом фоне стали возникать панические атаки. Вам нужна очная консультация врача-психотерапевта для уточнения диагноза и выбора тактики лечения. Здесь может помочь психотерапия и/или антидепрессанты из группы СИОЗС. Возможно, что достаточно будет пропить курсом противотревожный препарат, если эта тревожность у Вас появилась недавно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холецистит
30 ответовЗдравствуйте, были сильные боли, в животе на УЗИ нашли камень в желочном пузыре 5-9мм, боюсь снова испытать такую боль, на УЗИ орган не поврежден не перегибов не чего все хорошо, могу отправить фото, дошло до того что я на столько себя накручиваю, что доходит почти до...
Здравствуйте, накручивать себя не нужно. Если были боли, есть камни в желчном пузыре, то нужно планировать операцию лапароскопическую холецистэктомию в удобное для вас время, чтобы не дожидаться очередного приступа. Калькулезный холецистит лечится только операцией. Здоровья Вам
Оральный секс
9 ответовДобрый день, уважаемые доктора! 22 февраля сделала мужу минет, после минета соответственно произошёл половой акт. На момент минета побаливало горло, через 2 дня началась ангина. Я переживаю не могла ли я заразить этим мужа и себя. 2 день наблюдаю тяжесть внизу живота и...
Мари, добрый день Нет никаких поводов для беспокойства. Максимально что может быть - временные дисбиотические изменения, которые скоро пройдут. Не нужно сдавать никаких анализов
Подготовка к колоноскопии
2 ответаЗавтра иду на колоноскопию. Выпила первую дозу эзиклена и повысилось давление до 129/87 (рабочее давление 100/60) учащенный пульс, болит голова в области затылка, как будто паническая атака. Я сама тревожно мнительная конечно, но сейчас, уже полгода, пью антидепрессант...
Здравствуйте! Такой побочный эффект может бвть, так как препарат выводит большое количество жидкости из организма. Когда объем циркулирующей крови снижается, организм рефлекторно может сужать сосуды и учащать пульс, чтобы поддержать давление. Тревожные люди часто сканируют свое тело. Вы заметили изменения, испугались их, страх выбросил адреналин, который еще больше поднял пульс и давление, в итоге замкнутый круг панической атаки. Ваше давление сейчас не является критическим или опасным для жизни. Это неприятно, но, как правило, безопасно и пройдет после окончания действия препарата и восполнения водного баланса. Постарайтесь отвлечься, включите фильм, пейте воду. Завтра вы сделаете процедуру, и все придет в норму.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх тревога
13 ответовУ меня уже 37 неделя, анализы все в норме, все впорядке, в интеренете попадались всякие видео сначала ЗБ, потом как на больших сроках теряют детей, все это проицирую на себя. всю беременность страх что что то случится с ребенком, что не доношу его, и обязательно с ним что то...
Карина, здравствуйте! Ваши переживания абсолютно понятны — тревога о благополучии ребенка в этот ответственный период естественна. Однако важно заметить, что ваши мысли сейчас управляются страхом, а не реальностью: анализы в норме, срок большой, тело справляется. Это говорит о вашей и малыша устойчивости. Страх потери часто обостряется перед родами — так психика пытается «контролировать неподконтрольное». Но замечали ли вы, что тревога возникает не из вашего опыта, а из чужих историй? Важно отделять их от своей реальности. Каждый случай уникален, а ваше внимание к самочувствию и медицинское наблюдение — лучшая профилактика. Предлагаю практику «здесь и сейчас»: когда накатывают мысли, задайте себе: «Что подтверждает/опровергает эту мысль прямо в эту минуту?» Сосредоточьтесь на ощущениях в теле (шевеления, дыхание), переключая фокус с катастрофизации на факты. Ограничьте триггерный контент — замените его ресурсными материалами о подготовке к родам. Обсудите страхи с врачом — их профессиональное подтверждение вашего статуса снизит напряжение. Важно: тревога не делает вас «плохой мамой». Это проявление заботы, которое просто стало гипертрофированным. Учитесь перенаправлять эту энергию в заземление: теплый душ перед сном, счет шевелений, разговор с малышом. Вы сильнее, чем кажется. 🙏 Если уровень тревоги мешает базовому функционированию, стоит обсудить с врачом возможность кратковременной терапии — иногда гормональные изменения усиливают тревожные состояния.
Менструация на пластыре Евра
6 ответовЗдравствуйте! Простите за глупый вопрос. Если после отклеивания пластыря через два дня началось кровотечение, как обычно, то 100% беременности нет? Я себя накрутила, что может сперматозоид не успел закрепиться и задержка будет в следующем месяце. Скажите, есть причина...
Всё верно, значит беременность исключена.
Не могу заставить себя делать уроки
9 ответовя не могу сесть за уроки. у меня очень сильно ухудшились оценки в этом учебном году. я просто занимаюсь чем угодно, но не уроками: сплю, ем, просто думаю о чем-то, только не уроки. вот у нас недавно было дистанционное обучение, и из-за этого я не делала уроки уже неделю....
Здравствуйте, Ксения, возможно, дело в мотивации, детям сложно заставить себя учиться, тем более, когда режим ослабевает. Как Вы чувствуете себя в школе? как в целом учитесь? что происходило во вне, что могло повлиять на Вашу успеваемость? как справлялись раньше? что помогало Вам учиться? как занимались раньше? был ли режим? что в семье? есть ли друзья? как с учителями? Такая реакция может быть следствием и кризисного возрастного периода, или когда слишком много эмоций и Вы не справляетесь, или слабость воли, или другие нерешенные проблемы, или у этого есть и вторичные выгода - например, не делаете уроки, но при этом, что получаете? возможность отдохнуть, посмотреть телевизор, внимание родителей?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.С детства наблюдаю у себя странные наклонности (просмотр роликов с пытками,гнев,садизм и т д) Сейчас начала замечать за собой странные вспышки гнева,когда из-за мелочи раздражаюсь до такой степени,что начинаю бить себя или животное.Не всегда контролирую свои...
Здравствуйте, Александра! Если вы написали про себя этот здесь, то значит вы трезво смотрите на своё состояние и готовы получать помощь от специалиста. За диагноз говорить рано, а вот проконсультироваться с психологом или с психиатром на предмет коррекции нежелательных моментов,которые вы хотели бы контролировать или избавиться от них, это вполне желательно. Так что ищите очной встречи с детским психологом/психиатром. Если родители не знают вашей проблемы, то придётся решаться на серьёзный разговор, чтобы донести до них ваше состояние. Будут вопросы еще - обращайтесь. С уважением, Павел Александрович.