Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панической расстройство
15 ответовЗдравствуйте! У меня панические атаки. Врач назначил золофт 50. Начинала с 1 /4 т, сейчас на 1/2 и - 25 мг. Усилилась тревога, очень плохо сплю, аппетита нет, чувство тревоги стало постоянным, жар в руках, потеют ладони, апатия. Скажите, пожалуйста, это действие препарата или...
Стрезам можно,но он будет слабее,чем Атаракс. Но опять же пока не попробовать сложно угадать,возможно вам он подойдет.
Психическое расстройство
1 ответЗдравствуйте, после употребления ПАВ, начались панические атаки.И после них сердце сильно биться, даже когда лежу.Ходил проверяться на наличие болезней на сердце, а именно УЗИ, но я здоров.И состояние, как будто шатает в поезде. От панических атак вроде избавился, ходил к...
Добрый день, вам необходимо пропить 6 месячный кусюрс эсциталопрама, по 20 мг. В сутки, одна таблетка,, это недорого и поможет обязательно, он накопительный, поэтому в первый месяц вместе с ним принимайте стрезам по 2 капсулы в сутки
Тревожно расстройство
11 ответовЗдравствуйте. Не могу нормально жить. Меня накрывает. Моя тревожность сменяется одна другой. В данный момент я тревожусь за мужа. Что с ним произойдёт что то. Например конфликт на улице, драка и в итоге что то страшное. Или авария, в общем что то нелепое. Тревога нарастает...
Светлана, здравствуйте! Вам надо посетить врача-психотерапевта очно для уточнения диагноза и назначения терапии. Тревога имеет какие-то причины, от чего-то Вас защищает, возможно, и здесь поможет психотерапия. А пока можете купить афобазол и магне В6; принимать эти препараты по 1 табл 3 раза в день. Они безрецептурные. А врач уже скорректирует схему лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническое расстройство
5 ответовЗдравствуйте месяц пью пароксетин и ламотриджин ,пью в обед и к вечеру появляется сонливость и седативный эффект ,бывает тревога на ежедневной основе и изредка панические атаки ,и зрение мутное это нормально или нет ,и может ли быть головокружение если принял антидепрессант...
Здравствуйте, Федор. Вы за месяц нарастили дозировку Паскила до 40 мг? Это как-то слишком быстро. И не совсем понятно назначение ламотриджина при текущем диагнозе. Если нет выраженных перепадов настроения, агрессивности, тогда ламотриджин не назначается вовсе (он то и даёт в большей степени ощущение слабости)
Тревожное расстройство
34 ответаДобрый день! Долгое время нахожусь в состоянии стресса и тревоги, с недавних пор начались телесные проявления, частые панические атаки, учащенное сердцебиение, головокружения( ощущения ненормальной, пьяной головы), тремор в теле, морозит часто. Невролог прописал капли Симакс...
Татьяна, здравствуйте. Анвифен не является препаратом выбора лечения и коррекции симптомов тревожного расстройства. Семакс не используется при тревожных расстройствах, у него нет фармакологической точки приложения на нейромедиаторы головного мозга. При тревожных расстройствах назначаются антидепрессанты с противотревожными препаратами+занятия с психотерапевтом (когнитивно-поведенческая терапия).
Тревога им страх
14 ответовЗдравствуйте! У меня в душе тревога какая-то последнее время.Вроде все хороошо,тревожиться не за что,но как-будто опасность и страх,даже в животе дикость как при страхе чего-то. Мало что радует.Даже на день рождения мой не было настроения и не радовалась подаркам.Помогите...
Анна, здравствуйте! Сейчас Вы испытываете симптомы, которые вызванны переживаниями. Медикаментозная терапия очень хорошо поможет снять их и восстановить силы. Но для проработки и чтобы не было потом такого "тревожного фона" попробуйте поработать со своими переживаниями и эмоциональным состоянием. Иногда нам кажется. что ничего не случилось - чего волнуюсь. А на самом деле мы даже не замечаем проскакивающие тревожные мысли. Вы написали, что вроде ничего нет, но "урезали зп мужу" - что тогда? Это как то влияет на бюджет, на Ваши интересы? То есть даже такие мелкие вопросы могут создавать тревожный фон. Попробуйте в течении дня анализировать как только чувствуете изменения в настроении: так, сейчас немного грустно, что в теле, какая эмоция, а о чем только что подумала или куда посмотрела(то есть ловить за хвост причину). так научитесь осознанно проэживать состояния и убирать тревожные моменты. Если будут "затяжные тревожные" мысли - их тоже лучше даже прописать и как видите решение. Так как мозг чаще всего поднимает тревогу, когда мы не видим решения и "зависли" в ожидании.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия и тревога
7 ответовМеня беспокоит: -плаксивость -тревога - обидчивость - страх что случится что-то плохое - отсутствие радости от жизни. Ранее принимала растительные препараты не помогает, атаракс 1 таб на ночь 1 месяц. Это длится 2 года. Причина мне известна мой муж на СВО. Прикладываю тест...
Здравствуйте, можно думать о тревожно -депрессивном состоянии , но лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, потому что препараты надо подбирать в индивидуальном порядке, а дозировку в индивидуальном темпе; обычно есть 2 варианта и первый является основным: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( ципралекс, золофт, пароксетин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут на первое время адаптации к ад (атаракс, грандаксин, алпразолам); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс около-12 мес в среднем, от нормализации состояния . Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Тревога. Плохой сон
23 ответаТревога. Пытаюсь выйти из сложных отношений. Сплю с донормилом, много за ночь просыпаюсь, постоянно прокручиваю разговоры, перечитываю диалоги. Моментами накрывает, хочется позвонить, выссказать. В спокойном состоянии понимаю, что этого делать не надо. Хочу спокойствия, и не...
Добрый день. Прекратите перечитывать переписку прямо сейчас, даже если рука тянется. Это как чесать рану, заживление откладывается..понимаете? Вместо прогона слов попробуйте выписать их на бумагу от руки и сжечь или порвать. Физическое действие разорвёт цикл!Наверно, вам нужен якорь не в прошлом, а в теле…Когда накрывает звонить, поставьте таймер на 15 мин и займитесь чем-то, что требует точных движений, например, переберите крупу или протрите пыль. Дыхание выравнивает фон... Я думаю решение уже созрело в вас, просто эмоции заглушают его(( Не ищите правды в старых словах, ищите покой в новых действиях. Спокойствие приходит не от понимания другого, а от принятия своего выбора здесь и сейчас…если ничего не поможет рекомендую посетить психотерапевта.
Тревога, навязчивые мысли
12 ответовЗдравствуйте В последнее время началась тревога, тревожные мысли, страх не понятно чего вообще. От этого появляется депрессия. Когда я с людьми или не дома, этого нету. А в последнее время начались мысли о том, а вдруг я сойду с ума, причиню вред ребенку. Подскажите что делать?
Добрый день. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн, по видео связи. Но перед этим обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз, для проведения полноценной диагностики на предмет наличия тревожено-депрессивных состояний, оценки их тяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и меняет мышление Поэтому, после стабилизации состояния препаратами обязательно добавьте психотерапию. Доктор определит на приеме, нужна ли сейчас только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если состояние будет оценено врачом как тяжелое, то прежде, для вашей безопасности и скорейшего результата его нормализуют медикаментами, а потом уже психотерапия, Если опасаетесь за анонимность просто выбирайте любую частную клинику и все будет конфиденциально и анонимно. Немного полечитесь и все обязательно наладится, иначе и быть не может при получении должного лечения. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, у Меня тревожное расстройство + навязчивые мысли, но в протоколе доктор этого не указывает , я так понимаю это окр ? В голове постоянно рак, приходится делать какие то действия чтобы этого избежать Пойдешь в эту дверь, выживешь и тд… вообще в детстве помню тоже...
Мезапам 1/2-1 таблетку. Рокона вес не даст, не переживайте.