Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ранне пробуждение
2 ответачасто просыпаюсь в 3 часа утра, потом не могу заснуть
Здравствуйте Ольга! Здесь нужно знать общий режим: во сколько ложитесь, как засыпаете, какая дневная активность, как просыпаетесь ночью (просто просыпаетесь или это сопровождается тревогой, вегетативными проявлениями), через какой промежуток времени с момента засыпания это происходит, сколько длится- т.к. всё это будет давать понимание картины в целом. Если рассматривать наиболее частые причины ночных пробуждений то это будут: ▶️Тревога и стресс (в этом случае обращаится к психотерапевту👩⚕️) ▶️ Синдром обструктивного апноэ сна (может быть с храпом, но не всегда. В этом случае осмотр отоларингологом👩⚕️, чтобы исключить патологию со стороны лор-органов)! ▶️ Преддиабет (тут характерно пробуждение, с целью попить воды. В этом случае обследование эндокринологом👩⚕️) ▶️ Урологические проблемы могут провоцировать также ночные пробуждения(соответственно к урологу👩⚕️) ▶️ менопауза /постменопаузальный синдром и т.д. Из общих рекомендаций в рамках заочного формата: ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждайте нервную систему накануне сна. Информационный детокс - исключить просмотр новостей/чтение новостных лент и т.д. т.к. это будет каждый раз способствовать подъему уровня тревоги📈 ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина). ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице.
Завышено давление
22 ответас утра завышено давление 140/100, 150/107 0т чего?
Теоретически возможно, но маловероятно. Тем не менее можно попробовать снизить питьевой режим - оптимально для взрослого человека 30 мл на кг массы тела чистой воды в сутки. Но если хочется пить - то пейте, сколько нужно, не ограничивайте себя. Скорее всего произошёл срыв естественных механизмов саморегуляции АД. Причиной этому могли послужить как стресс, избыточная масса тела, вредные привычки, так и органическая патология. Поэтому важно обследоваться.
Пентоксифиллин
1 ответЧто будет если я выпил алкоголь с утра пил пентоксифиллин??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Здравствуйте. Алкоголь может спровоцировать возникновение побочных эффектов Пентоксифиллина, также мог повлиять на эффективность препарата( как в сторону усиления, так и в сторону снижения). Также совместное применения лекарственного средства с алкоголем создаёт нагрузку на печень и почки. Выраженность возможных последствий будет зависеть от количества и крепости выпитого спиртного, и от индивидуальных особенностей организма( состояния печени, почек, сердечно-сосудистой системы и т.д.) Что именно может произойти с вами предсказать сложно. Следите за своим состоянием, за давлением, в случае ухудшения самочувствия обращайтесь за медицинской помощью. Пейте больше жидкости, примите сорбенты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резь в уретре при мосеиспускании
9 ответовС утра почувствовал при мочеиспускании не сильную резь в уретре
Я бы с радостью.,но согласно регламенту назначать схемы лечения на данном сайте запрещено,так как сайт носит рекомендательный характер и не заменяет очный прием.Пренебрежение данных правил грозит прекращением деятельности на данном сайте.
Красное пятно на лице
15 ответовКрасное пятно на лице с утра, немножко чешется. Чем лечить ?
Здравствуйте.Весьма напоминает сосудистого характера поражение. Что предшествовало появлению(давление,травма,повышение АД?
Кратковременная боль
27 ответовЗдравствуйте,в течении нескольких дней заметила ,что при попадание кофе,либо пищи с утра,появляется кратковременная боль возле пупка. кофе убрала,перешла на чай.В течении дня тихо.Имеенно с утра такая боль,на голодный желудок.В ночное время спокойно.Я так понимаю там...
Здравствуйте, Мария, боль какого характера?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красная сыпь на плече
4 ответаДобрый день, С утра появилась сыпь на плече, зуда вроде нет. Что это может быть, как от этого избавится? Фото в приложении. Спасиба за ответ. Добрый день, С утра появилась сыпь на плече, зуда вроде нет. Что это может быть, как от этого избавится? Спасиба за ответ.
Здравствуйте!!! На фото у Вас раздражительный дерматит. Возникает от трения, пота, сухости кожи и тд Рекомендую внутрь, если есть зуд. таблетки Цетрин 10 мг по 1 таблетке 1 раз в день - 10 дней. Наружно крем Комфодерм К 1 раз в день - 10-14 дней. Для увлажнения кожи эмоленты (липобейз, белобаза, сенсадерм, афлокрем и тд) 2 раза в день - 2 месяца. Ванны, Бани, сауны не принимать. Только легкий душ. Мочалкой не тереть. Исключить из питания сладкое и мучное. Носить свободную одежду из х/б материала.
Здравствуйте! Нахожусь на 4 месяце беременности, диагноз гестационный гипотиреоз, принимаю эутирокс. Обычно пью его в 7:45 натощак. Но теперь появился ночной голод в 3-4 утра. Если не поем яблоко или кефир-не могу уснуть с 3:30 до 5 утра. Во сколько принимать правильно?
Здравствуйте. Через 2 часа после сна уже можно принимать, поэтому можете также и продолжать прием.
Температура у ребёнка
14 ответовСначала начались сопли,потом покашливание не сильное,три дня температура под вечер 38,5 с утра 37 ,на 4 день с утра 39 ,приехала скорая ничего не выписала ,сказала жаропонижающие давать,почему на 4 день температура усилилась? Горло красное сказали и слизь по горлу ?такое...
Здравствуйте. При ОРВИ может быть температура до 10 дней с волнообразным течением. Но для того, чтобы исключить бактериальную инфекцию, нужно сдать общий анализ крови.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диарея, температуры нет
6 ответовДиарея у мужа была четыре дня назад, позывы были два раза. Пил имодиум, потом выпил лоперамид и прекратилось. Сегодня опять с утра диарея, с утра до 14 сходил уже 3 раза. Утром съел кашу и немного творога, кофе с молоком. Может ли это быть признаком короновируса?
Можно только печеное яблоко, отварная картошка и морковь