ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎ-Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ. Π¨Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ»ΡΠΎΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΡΡΠΎΠΌ Π² Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 20 ΠΌΠ³. ΠΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π²ΡΡ
, Π° ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅Ρ
ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π½Ρ. ΠΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ "Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ. Π£ Π²Π°Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΡ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π· Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π°Π΄.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 4,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°,ΡΠΏΠΈΡ Π΄Π½ΡΠΌ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
,Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΊΡ ΡΠΏΠΈΡ 10-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ,ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° 40,ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ,Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΡ 1,5-2 ΡΠ°ΡΠ°,ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?ΠΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π½ΠΎ Π²...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π Π³Π΄Π΅ ΡΠΏΠΈΡ Π½ΠΎΡΡΡ? Π£ΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ½ Π΄Π½ΡΠΌ? Π ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠΏΠΈΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 1Π³ΠΎΠ΄ΠΈ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π²
ΠΠ°ΡΠ°Π» Π³ΡΠ»ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎ 8-8:30 ΡΠ°ΡΠΎΠ²
Π Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΌ Π² 8 ΡΡΡΠ°
ΠΡΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ 10:00-12:00
Π‘ΠΎΠ½ 12:40-14:10
ΠΡΠ»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅16:30-19:00
ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅, Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅
ΠΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ π
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ
ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΌ ΡΠ½ΠΎΠΌ. Π‘ΠΏΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ. Π ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 30-40. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ. Π‘ΠΈΠ» Π½Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘ΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠΊ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ . ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ , ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠΎΠ½ .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ,ΡΡΠΎ ΠΌΡ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΡ,Π² 17-18.00 Π³ΡΠ»ΡΠ΅ΠΌ,ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠΈΡ 7-8 ΡΠ°ΡΠΎΠ², Π½Π°ΠΌ 1.5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°,ΠΌΡ Π½Π° Π³Π², Π·Π° ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π±ΡΠ°Π»ΠΈ 1200, Π½Π°Π΄ΠΎ Π»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ½Π΅? ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π° , ΡΠΎ Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ? Π ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ ?
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π° Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ?
ΠΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π² Π²Π΅ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, 7000Π³Ρ 67ΡΠΌ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π° ΠΠ Ρ 1,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΠΌ 5 Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½Π° 150 ΠΌΠ», 6-7 ΡΠ°Π· Π² ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡ, Π΄Π΅ΡΠ³Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΡΠ°Ρ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠ½Π°,...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΡ
ΡΠ½ΠΎΠ² Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?
ΠΠ½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΡΠ½Π° ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ (Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°) 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
Π£Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ Π² 12.00-01.00 ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 03.00-04.00 Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ (Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ).ΠΠ° Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π·Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Ρ Π΄Π°Π»Π° Π΅ΠΉ Π³ΡΡΠ΄Ρ ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΠΊ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ.ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ! Π‘ ΠΠ°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π°Ρ 1,3, ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠΏΠΈΡ Π½ΠΎΡΡΡ, Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ Π² 9 Π΄ΠΎ 12 Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΈΡ, Π² 12 ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΡ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π° ΡΡΠΎΠ½Π΅Ρ, ΠΊΡΡΡ
ΡΠΈΡ, Π²ΠΎΡΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΡΠΈΡΠ±ΠΎΠ»Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 12 Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ "ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ" ΡΡΠ°Π²ΠΌΡ ( ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ , Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ,ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ.Π΄.)
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³Π»Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π°, Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ S-100. NSE ( ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° , Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π³Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ).
Π‘ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ. Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. ΠΡΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΠ΅Ρ
, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ Π΄ΠΈΠΏΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ ( Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ) ΡΠ½Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΅ 61 Π³ΠΎΠ΄. Π― ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΠ½ΠΎΠΌ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π° 1 ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎ Π±ΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ 5-6 ΡΠ°ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΡΡΠΏΠ°Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ. Π‘ΠΏΠ»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΎ, Π±Π΅Π· ΡΠ½ΠΎΠ². ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°Ρ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π»Π° Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ - Π² 4 ΡΠ°ΡΠ° ΡΡΡΠ°. ΠΠ½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ³Ρ Π·Π°Π±ΡΡΡΡΡ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ !ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΡΡΠ³ Ρ 4
Π°ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΡ ΠΏΠΎ 1/2 Ρ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½ 1 Π°ΠΌΠΏ Π² /ΠΌ 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΈΠ»ΡΠ³Π°ΠΌΠΌΠ° - Π°ΠΌΠΏ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ,ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ (ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π° ,ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ) ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ: ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΡΠ°, (ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½), ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΡ, ΡΠΈΠ»ΡΠΌΡ Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Ρ
Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΆΠ΅ΡΠΎΠΌ ,ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠΎ ΡΠ½Ρ
ΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅Ρ ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π²Π°ΠΌ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 2 ΡΡΡΠΎΠΊ Π±ΡΠ» ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½. ΠΠ° 2 ΡΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠΏΠΈΠ» 4 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π€Π΅Π½Π°Π·Π΅ΠΏΠ°ΠΌΠ°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ

ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 2-3 Π΄Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ