Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 55 лет.Проблем с давлением вроде не наблюдал, поэтому не сразу начал мерить его. Три ночи плохо сплю, нос заложен, думал простуда, чихал очень часто. Вчера вечером после работы уже дома пошла обильно кровь из носа Померил давление 174/94 пульс82.Отдыхал, пытался заснуть,...
Завтра посетить терапевта. Нужно обследование. В зависимости от профессии, может быть решен вопрос и о временной нетрудоспособности.
Недавно я родила ребенка, малышу 8 месяцев. С рождения малыша стала супер тревожной, иногда это доходит до абсурда Очень сильно устаю от этих мыслей, сплю из-за этого плохо, наверно даже и не сплю, постоянно в голове крутятся очень плохие мысли. Кажется как будто ребенок...
Здравствуйте. Описанная симптоматика может говорить о расстройстве тревожного характера с ипохондрией. Как правило первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов. Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна. Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом. Все в комплексе дает очень хороший результат. Как правило лечение может длиться от 6 месяцев до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания. Рекомендую вам обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.
Здравствуйте!год назад умер близкий человек, не успела прийти в себя. Брат попал в реанимацию, был в коме, шансов что выживет никаких не давали.страх потери и страх что кто-то может умереть меня преследует теперь постоянно. Я плохо сплю. По долгу уснуть не могу, страх...
Добрый день, Светлана. Примите мои соболезнования. Страх провоцирует повышенную работу внутренних органов. Когда мы боимся, у нас начинает сильно стучать сердце, дыхание становится чаще, все органы работают на полную силу, поэтому и проявляется плохое самочувствие. Весь организм находится в стрессе каждый день и по многу раз на дню. Вам нужно убрать страх, и ваше состояние изменится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анорексия или же расстройство?
9 ответовВ подростковом возрасте при росте 168 весил 60-65 ,в данный момент времени вешу 45 при том же росте.Хочу понять имеется ли у меня анорексия или же имею психические расстройства. Имеются отличительные общие признаки: 1)Не имеется аппетит в течение 12 часов. 2)Ненавижу выходить...
Здравствуйте! Нельзя исключить депрессивное расстройство. После еды очистительного поведения нет?
Бессонница
2 ответаМучает бессонница, либо заснуть не могу и приходится пить доксиламин, но не часто его пью, либо засыпаю быстро , но просыпаюсь в 5 утра. На ночь пью пустырник с В6. С доксиламином очень хорошо высыпаюсь. Пила 1 месяц мелатонин, с ним хорошо засыпала, но как отменила так же...
Здравствуйте Екатерина! Общая картина напоминает бессоницу на фоне сочетания нескольких факторов: 👉Тревога и стресс - поскольку вы сами пишете 《в течении дня одна с ребенком》. Дело в том что молодые родители находясь одни, без поддержки, чаще испытывают стресс и тревогу. Соответственно напряженное бодрствование накануне может отразится на сне в грядующую или через одну ночь. Так же это косвенно подтвержают ранние пробуждения: 《приходится пить доксиламин, но не часто его пью, либо засыпаю быстро , но просыпаюсь в 5 утра》. Доксиламин помогат чуть быстрее засыпать, но при повышенной активности симпатического отдела нервной системы изза регулярной тревоги и стресса сон всё равно будет прерываться. Мелатонин можно принимать в отдельных случаях и до 2 месяцев. Но любой препарат не решит причин вызывающих проблемы со сном. 🎯Поэтому прежде всего основной целью должна быть работа с тревогой, т.к. это она вызывает нарушение сна (трудности засыпания, поверзностный сон, частые или ранние пробуждения). 👉 《Чувствую усталость》. Усталось бывает не только физическая, но и эмоциональная. Утомление и апатия - родитель, который постоянно находится с ребенком с одной стороны в условиях многозадачности, а с другой всё же в рутине - сильно устаёт. Длительное отсутствие смены деятельности, игнорирование своих интересов, потребностей или вытеснение их на 2 план, может приводить к апатии и увеличивать риск развития депрессии.
Бессонница при беременности
10 ответовЗдравствуйте. Срок 11,5 недель Плохо сплю при беременности ,поздно засыпаю ,потом могу спать до обеда . В среднем где-то сплю 7 часов . Сегодня поздно уснула ,пришлось рано встать для сдачи крови ,поспала 4,5 часа . Сейчас лежу уже 3 часа ,спать вроде бы ,хочется ,но не...
Здравствуйте, один раз точно ни на что не влияет, 6 часов в среднем вполне достаточно. В первом триместре может нарушаться сон, все восстановиться ближе к 13-14 неделям
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выступила Вена на лбу
7 ответовТолько что увидела что справа на лбу выступила Вена. Я много о крайнее время нервничаю. И еде режима дня сбился 5-6 часов сплю. Ночью работаю. Днём сплю. Сегодня поднялась температура Все тело ломило (Незнаю связано как это) но Вена выступила вечером на лбу. Сижу...
Здравствуйте Вероятно это венозная дилатация вен. Это состояние может возникать по различным причинам- стресс, физическое напряжение и тд. Из дообследований можно пройти узи сосудов головы и шейные сосуды. Эстренности нет. По поводу тревожности рекомендуют медикаментозное лечение антидепрессантом(группы СИОЗС предпочтительно) и транквилизатором(например, эсциталопрам+тералиджен или сертралин+атаракс) у психотерапевта или у невролога, также с помощью психотерапии по когнитивно-поведенческому методу.
Здравствуйте. В течении недели много работаю ( работа офисная),встаю рано в 6 -спать иду 22-22:30. Засыпаю быстро,в течении ночи просыпаюсь и опять засыпаю и сплю до утра. Но , в выходные отдыхаю и к вечеру ужасные головные боли ( не всегда, таблетки практически не помогают...
Здравствуйте, такие симптомы часто встречаются, когда мы после рабочей недели идем на выходные и поезже встаем в результате этого позже хотим спать. В идеале нужно даже в выходные вставать и ложиться также как в будние дни. Можете попробовать принимать мелатонин 1-2таб на ночь, когда есть трудности с засыпанием. Также соблюдать ритуалы сна, темное помещение, проветривание перед снов, перед сном желательно не смотреть телевизор и не смотреть в телефон, лучше почитать книгу, принять теплую расслабляющую ванную. Не пить чай, кофе за несколько часов до сна.
Бессонница
13 ответовПостоянно ощущение бодрости, либо хочу спать и не уснуть, ночью просыпаюсь по несколько раз,сейчас на больничном, кое как справляюсь, надо на работу выходить и незнаю как, сплю по 4 часа перед работой. Пила триттико, не берёт для сна. 5htp тоже, Атаракс назначили, тоже...
Здравствуйте! Понимаю Ваше беспокойство. Давайте разберемся вместе.В подобных ситуациях нарушение сна обычно связано с повышенной тревожностью. Психоэмоционального перенапряжения не было? Пройдите пожалуйста тест по госпитальной шкале HADS для выявления тревоги и депрессии. Он есть в свободном доступе в интернете. Результаты прикрепите под вопросом и дайте обратную связь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дозировка гормонов
25 ответовЗдравствуйте. У меня полностью удалена щж , 2019год , с того времени на гормонах . Прошу откорректировать дозировку исходя из результатов сегодняшних анализов . Сейчас принимаю Лтироксин 125 Из жалоб , набор веса и не уменьшается при соблюдении диеты , плюс ко всему отеки...
Здравствуйте! В случае, если ТТГ выше нормы, рекомендуют повышать дозу тироксина на 25 мкг под контролем ТТГ через 2 мес (в данном случае 150мкг). Оптимально на фоне приема тироксина ТТГ до 2-2.5мкМе/мл. Также рекомендовала бы оценить ферритин (норма от 40мкг/л)