Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх за жизнь детей
5 ответовЗдравствуйте. С рождением второго ребёнка появился страшная тревожность за жизнь детей. Младший частенько болеет. С трех лет была гипертрофия аденоидов с вытекающим апноэ. Ребенок задыхался, были судороги и тд.после этого меня преследует страх за детей. Мысли самые страшные....
Здравствуйте Екатерина! Переживать и заботиться о состоянии здоровья своих детей вполне обычное явление для матери, но в вашем случае тревога переросла в фобию, навязчивую мысль и панические атаки. Такое состояние уже требует очное обращения за врачебной помощью включающий в себя применение лекарственных препаратов и психологических методов терапии. Медикаментозное лечение, действуя на уровне биохимии мозга снижает уровень тревожности, купирует острые фазы, а основное воздействие психотерапии — это коррекция травматичного мышления, посредством анализа причин, вызывающих расстройство и подбор других, менее травматичных способов реагирования на стрессовые факторы. Одно из самых успешных направлений психотерапии, это КПТ, когнитивно – поведенческая психотерапия, использующая методы рационального мышления. Есть и другие направления которые используют техники работы с образами, эмоциями, подсознанием, методы библиотерапии.
Страх или что это
19 ответовЗдравствуйте!подскажите,что делать.познакомилась с мужчиной на работе,переписывались два месяца по общению в переписке и на работе все замечательно.сейчас стали встречаться у него дома оставалась первый раз ничего не было в сексуальном плане,на второй раз,третий раз пытались...
Полина, добрый день! Подскажите, пожалуйста, Вы пишите, что между вами в плане общения все хорошо. Проблема в чем? Вы не готовы к интиму? Или парень не активно ухаживает? В чем это заключается - раскройте немного, чтобы можно было помочь конкретно в вашем вопросе)
Ребенок долго засыпает на ночной сон
10 ответовЗдравствуйте. Такая проблема. Ребенку 2 года, очень долго засыпает на ночной сон. Режим у нас примерно такой : подъем в 7:30-8:00, дневной сон с 13:00 до 14:30, в ночной сон начинаем укладывания с 21:00. Но ребенок засыпает только к 23:30 или позже. В это время он сам себя...
Здравствуйте Вероятнее у ребёнка кризисный возраст Явление временное, в таких случаях рекомендую ограничить просмотр тв, гаджеты Больше прогулок на свежем воздухе По возможности спокойные игры за два часа до сна Можно рассмотреть к приему Магне В6 по 2,5 мл 2 р в день 1 мес Можно пробовать чтобы укладывал на сон папа или бабушка
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх сумасшествия
30 ответовЗдравствуйте. Женщина. 40 л. Несколько лет назад страдала неврозом (какое-то время посещала психотерапевта), делала обследование, мрт и энцефалограмму. ставили гтр (генерализованное тревожн расстр.), пропивала в разное время тегретол, фенибут, мексидол. Это было лет 5-7...
Рекомендую сходить на прием к доктору, от данного препарата в вашем случае эффекта не будет.
Страх высоты, акрофобия, сильный страх высоты, высота
Здравствуйте. Страх высоты это противопоказание к работе на высоте. Убрать этот страх может транквилизатор, но тогда большой риск упасть с высоты , так как транквилизаторы быстрого действия снижают концентрацию внимания , с ними на высоте не работают. Тут два варианта. Либо поговорить с руководством о том, чтобы на высоту залез кто-нибудь другой. Либо применить методики психотерапии. Дыхательная методика: вдох на 4 счета , выдох на 8, пауза 4. (То есть про себя медленно считаете и вот так дышите). Через 5-10 дыхательных циклов тревога снижается. Методика с глазами: закрыть глаза и слегка надавливать на веки кончиками пальцев. От этого рефлекторно снижается тревога Эти методики применяют до подъема на высоту До подъема мысленно проиграть в голове сценарий, "фильм", как Вы успешно поднимаетесь, выполняете работу и спокойно спускаетесь Во время подъема не держаться за текущий момент, не погружаться в переживания , а держать в голове конечный результат, как Вы спустились и все благополучно. Если подъем реально опасен и идет без страховки , то стоит задуматься о целесообразности такой работы.
прошлой зимой началось что-то похожее на панические атаки,головокружение,нехватка воздуха,тошнота,страх смерти,все как в тумане ,с наступлением весны вроде как прошло,но сейчас началось снова,только к этим симптомам ещё добавилась раздражительность и ощущение,что схожу с...
Здравствуйте, по моему мнению можно думать о тревожном расстройстве,от этого никто не сходил с ума, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( они не только от депрессии идут ), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Ребенку 10 лет. Очень медлительный во всем (прием пищи, одевание одежды и т.п.); нет боязни опаздать куда-либо (полное безразличие) например в школе после звонка вместо того что-бы поторопиться может зайти в столовую; на уроке может достать телефон или еду и...
Снимки пояснично-крестцового отделы нужны обязательно
Ночной кашель после кормления в 1,3
10 ответовЗдравствуйте. Дочери 1,3 года. От груди отучена в год, но продолжает ночью кушать 1-2 раза(жидкая каша, молоко). Месяц назад появился ночной кашель, сначала думала, что виноват насморк и аденоиды. Пролечили протарголом. Так же в это время у ребенка почти всегда ночью был...
Попробуйте поменять бутылочку. И кормить с приподнятым головным концом
ощущения что меня приследую в плоть до паники и истерики .страшно остоваться одной дома , боюсь умыца боюсь спать вечно оборачиваюсь я не знаю что делать я трясусь страх выключить свет мне нжа помощь
Здравствуйте, Анастасия. Обратитесь на очный прием к психиатру или психотерапевту - вам нужна медикаментозная поддержка - рецептурные препараты, которые может назначить только врач
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление,страх,боли в желудке
26 ответовЗдравствуйте.Тяжесть и распирание под правым ребром лечу уже с августа,сухость во рту,горечь,кислый привкус.По узи все хорошо,а жалобы не проходят после лечения.Еще есть жжение в пищеводе,в груди.А еще теперь чуть больше недели очень ужасное нервное напряжение,страх сильный...
Здравствуйте, похоже на психосоматику. Вы фгдс делали?