Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивый страх беременности
8 ответовЗдравствуйте! У меня уже почти три года навязчивый страх забеременеть. Я предохраняюсь противозачаточным пластырем + прерванным половым актом. Каждый раз перед предполагаемым началом менструации я начинаю очень переживать. Раньше я вообще делала тесты каждый месяц, сдавала...
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, с чем связан страх забеременеть? Почему воспринимаете беременность, как наказание? Вы обсуждали эту тему с психиатром, который назначил Вам лекарства?
Головокружения и страх .
73 ответаДобрый день . Я сама по себе человек очень тревожный и эмоциональный . Часто бывают панические атаки и депрессивные состояния . Зимой у меня были головные боли похожие на мегреневидного типа , панические атаки , повышения пульса и начались головокружения , как будто предметы...
Здравствуйте! Истинное головокружение носит другой характер, когда кружится все вокруг или человек кружится в пространстве. То головокружение которое вы описываете похоже на психогенное головокружение(персистирующее постурально-перцептивное головокружение), основная терапия это антидепрессант + транквилизатор+ когнитивно-поведенческая психотерапия. (сочетание, к примеру, эсциталопрам+тералиджен/сертралин+атаракс). Вестибулярная гимнастика Например, https://yandex.ru/video/touch/preview/1858286277426864378 Лечением обычно занимаются психотерапевты.
Здравствуйте,состою на учёте психиатра,ставят тревожную депрессию.3 года подбирают лечение,уже не упомнить что только не пила.Месяц назад назначили флуоксетин-1утром и оланзапин -1на ночь,страх не только не проходит,а просто не отпускает,кружится голова постоянно,сегодня врач...
Здравствуйте! Подбор терапии к сожалению не всегда прост и быстр. Динамики вообще с начала момента обращения за помощью не было ни на одном препарате? Учитывая сроки лечения, сроки состояния была госпитальная помощь? Можете подробнее пожалуйста описать про принимаемые препараты?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх приобрести раздвоение личности
40 ответовЗдравствуйте, всем! Мне 26 лет я человек тревожный и очень мнительный, все болячки всегда примерял на себе. Любые болячки. В подростковом возрасте я помню как у меня была небольшая депрессия и повышенная тревога, иногда были приступы дереализации сопровождающиеся паническими...
Я понимаю, но есть ситуации, когда медикаментозная поддержка необходима. Я сама не очень люблю((( Возьмите резиночку канцелярскую и наденьте, как браслет, как только будет появляться ощущение не реальности происходящего, оттягивайте и отпускайте по запястье, это будет возвращать вас ы состояние "здесь и сейчас", переключайте внимание, начинайте считать, сколько белых машин проезало, сколько женщин прошло мимо и т.д.
Страх перед выходом на работу
9 ответовЯ работала 3 года после института, прекрасно вошла в коллектив, сделала хорошую карьеру. Затем декрет, по окончанию которого получила уведомление о сокращении. Без труда нашла другую работу, был стресс с адаптацией. как в детском саду, хотелось поплакать и домой. .. но...
Здравствуйте, Юлия. Вы уже , как минимум, два раза прекрасно справлялись, выходя на новую работу. Значит справитесь и далее. Ваш страх понятен - многие тревожатся по поводу нового места работы. Но вы подумайте - какую пользу именно сейчас дает вам ваша тревога? наверное, только вред. Тревога ваша направлена в будущее. но силы и энергию отнимает в настоящем. Вы представляете себе ситуацию неуспеха на новом месте, а мозгу все равно - в реальности это или в ваших мыслях. И он создает вам все ощущения уже сейчас. Если сейчас вопрос с работой решен, вы подрабатываете, а необходимости выходить на работу пока нет - то и нет смысла себя терзать переживаниями о грядущем. Живите настоящим. Здесь и сейчас. Как будет - никто не знает. тревожиться об этом бесполезно.
Пульс, давление, страх
10 ответовЗдравствуйте Помогите, пожалуйста, не знаю уже что делать. Читать много. В начале декабря начались покалывание в левой части грудной клетки(кольнёт раз, или начинает колоть в течение секунд 2-3) и тут же проходит. По разным места, в основном на уровне мечевидного отростка....
Таблетки на травах вам не помогут к сожалению Атаракс- хороший препарат , а побочные действия могут быть у любого препарата
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность, страх, ВСД
11 ответовДобрый день! Хочу у вас проконсультироваться что мне делать в моей ситуации. Дело в том, что в 2019 г. я стала ощущать периодически ком в горле. Я проверила щитовидку (УЗИ), сдала анализы на гормоны и отправилась к эндокринологу. Там мне поставили диагноз АИТ и прописали...
Вот завышенный ТТГ и даёт все эти неприятные ощущения
Образовалась родинка
6 ответовОбразовалась родинка на попе, чешется, шелушится. Отшелушивается и снова нарастает. Что это может быть?
Здравствуйте Если ранее данного элемента не было, в таких случаях обычно рекомендую очную консультацию дерматолога, для проведения дерматоскопии Прикрепите пожалуйста фотографии данного новообразования
Страх находиться долго на природе
12 ответовЗдравствуйте. У меня тревожное расстройство. Уже более 5 лет. Антидепрессанты не пью, работаю с КПТ. Но много страхов не проработано. Основной страх головокружения и обморока. Например, волнует сейчас такой вопрос: в силу того что я работаю дома, гуляю и живу в черте города,...
Александра, здравствуйте! Как большая концентрация кислорода может сделать Вам хуже?:) За городом не такая большая разница именно по кислороду, но зато воздух чище. Без примесей. Если вдруг почувствуете себя сонливо, то можете выпить горячий крепкий чай или кофе. А в помещении воздух так совсем не отличается практически от воздуха в Вашей квартире. Ну и используйте те техники, которым Вас обучил Ваш психотерапевт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон и страх сна
9 ответовДобрый день! На протяжении последних четырёх месяцев мучает бессонница. С трудом засыпаю, просыпаюсь рано утром и в лучшем случае с трудом кое как засыпаю, а в худшем, никак не могу уснуть. Была на консультации сомнолога, назначила мне фенибут, полтаблетки днем, таблетка на...
Здравствуйте! Отмените фенибут, в нем в вашем случае смысла нет. Тералиджен на ночь увеличивайте до таблетки. Конечно стоит подумать о присоединение антидепрессанта группы СИОЗС для выравнивая состояния и работы нервной системы. Нужна психотерапия, чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями. Диафрагмальное дыхание делайте, в интернете метод полностью описан, он поможет снизить уровень тревоги.