Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как поднять вес
1 ответЗдравствуйте, вопрос такой хотел бы набрать вес до75кг, при весе 65-69кг, рост 175, при этом вес прыгает от 1-2кг в день, но больше 70кг ни когда не поднимался, питание хорошее, но ем, не так уж много, только чего мне хочется, хотелось бы по больше для поднятия веса но не...
Здравствуйте. Рекомендую проверить гормоны щитовидной железы, уровень ферритина, сдать биохимический и общий анализы крови для исключения патологического процесса. Также рекомендую сдать кал на яйца глистов парасеп, это может быть причиной низкого веса
Низкий рост
5 ответовМне 22, мой рост 180. Интересно, почему получился именно такой итоговый рост, и есть ли хоть какие-то шансы еще вырасти. Отец 195 см ростом, мама 175, также все мужчины по обоим линиям 185-195 ростом, вот мои антропометрические параметры: Рост: 180 см Вес: 80 кг Размах рук:...
Здравствуйте К сожалению, сейчас вырасти уже не получится, зоны роста к этому возрасту закрываются. Прием препаратов гормона роста не приведёт к увеличению роста. У вас рост выше среднего, поэтому поводов для переживаний нет.
Стал расти вес
16 ответовЗдравствуйте! Мой возраст-38 лет, вес был стабильно 51 кг, рост 160см. Хожу в зал, без фанатизма, но регулярно. Год назад резко начала набирать вес, за год +8кг, структура тела стала рыхлой, появился очень ярко выраженный целлюлит. Пищевые привычки не менялись, сладким,...
Чтобы снизить аппетит можно использовать препараты хрома. Внести в рацион клетчатку. Обязательно приём жидкости за 30 мин до еды, чтобы обмануть желудок. 3 основных приема пищи и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Маккароны из твёрдых сортов Майонез заменить на сметану , йогурт
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо набирает вес
20 ответовЗдравствуйте, ребёнку 1 год и 3 мес. В год весили 8500, рост 77 см, сейчас 8700, рост 79 см. В связи с чем может быть такая маленькая прибавка в весе и вообще общий маленький вес? Ест плохо, 4 раза в день, плюс грудное вскармливание. После каждого приема пищи минут через...
Здравствуйте, Юлия! В копрограмме признаков воспалительного процесса нет, все показатели в пределах возрастной нормы. Сколько раз в день у ребенка ГВ?
Ожирение большой вес
1 ответВес ушёл с 20 января 2026 года на 5кг колю уже 4 месяца максимальную дозировку Симавик 2,4 мг, но вес стоит..побочных эффектов не чувствовала вес 155 кг рост 175 возраст 44 года, в жизни постоянный стресс но я не заедаю, ем обычно в семье все в нормальном весе и дети и муж.....
Здравствуйте При таком весе предпочтительнее тирзепатид. Семаглутид, к сожалению, при имт выше 35 работает плохо. Начать можно с 5 мг, можно увеличивать на 2,5 мг каждые 4 недели. Максимальная дозировка 15 мг.
Лишний вес
6 ответовДобрый день! Мне 42 года, все 75 кг рост 164 см. Не получается сбросить вес. Питание на 1800 ккал, ежедневная ходьба 6000 шагов, приседания. Сильно худеет лицо и верхняя часть туловища, а вес стоит. Постоянная слабость и усталость. Волосы стали сухие и очень сухая кожа вокруг...
Если вес стоит, значит вы не в дефиците калорий. Значит потребляете ровно столько калорий, сколько тратите. Здесь два пути - либо употреблять меньше калорий, сокращая порцию или убирая высококалорийные продукты , либо больше расходовать калорий в течение дня, тогда нужно подключать физические нагрузки. Нет какого-то конкретного количества еды, на котором похудение точно пойдёт. Все зависит от калорийности рациона. По объему лучше ориентироваться по диаметру тарелки 21-22 см. Самое важное – это чувство насыщения, голода на похудении быть не должно. Оцените все, что вы едите в течение дня, здесь очень помогает ведение пищевого дневника. С дневником вы можете так же обратиться к специалисту по питанию, чтобы он помог адаптировать питание под вас, которое поможет вам снизить вес.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий рост у ребенка
18 ответовМальчик 9 лет рост 127 вес 24. Были у эндокринолога в прошлом году. Назначали анализы гормоны щетовидной железы и глюкозу. Норма. Врач сказал, что диагноза нет, мальчик по нижней границе нормы. За год вырос на 4 см. Сдали анализы самостоятельно. Помогите с расшифровкой и...
Да, довольно поздняя смена зубов. Но это больше индивидуальная особенность.
Можно ли увеличить рост ребенка
7 ответовДобрый день. Моей дочке 12 лет. рост 144,5, вес 41,5. По результатам рентгена кистей поставлен костный возраст 15-16 лет, с сохраненными зонами роста в лучевой и локтевой костях. Месячные начались в 11 лет. Сопутствующие заболевания: хронический гастродуоденит, хроническая...
Нет, при такой картине по рентгенографии кистей, к сожалению, терапия будет не эффективна
Рост 176см в 12лет у девочки
7 ответовЗдравствуйте, дочери почти 12 лет за последний год выросла более чем на 15см. Сейчас рост 176 см вес 80 кг, телосложение крупное, размер ноги 40. При этом рост мамы 173см, папы 178см. Является ли это отклонением от нормы? Или пока рано волноваться?
Тогда нужно сдать эти параметры. если они в норме, то это конституциональная высокорослость.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рост в 3 года 11 месяцев
7 ответовЗдравствуйте. Беспокоюсь на счёт роста ребенка. Мальчик 3 года 11 месяцев, рост 93 см, самый маленький в группе. Родился с ростом 49 см вес 2890, донешеный. В год был рост 71 см, в три года 90 см. Родители ростом мама 156, папа 170.
Здравствуйте! Рост у ребёнка действительно отстает от нормы, нижняя граница нормы для мальчика в 3года 11 месяцев- 94,4 см! Вам необходимо очно показаться на прием к детскому эндокринологу для осмотра. Перед приемом можно сдать следующие анализы: ТТГ, т4св, АТ-ТПО Общий кальций+ альбумин Стандартная биохимия Витамин д3 Ферритин Ифр-1 Для улучшения выработки собственного гормона роста, обязательно соблюдать режим дня, спать ложимся не позднее 22:00 так как гормон роста циркадный, в это время происходит его максимальный выброс, также стараемся исключить гаджеты, телевизор за 1,5-2 часа до сна. В районе обязательно должен присутствовать белок в достаточном количестве, питание должно быть сбалансированное. На отставание в росте могут влиять не только проблемы с гормонами, но и частые болезни, проблемы с ЖКТ, не сбалансированное питание, отсутствие режима.