ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
22 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°
ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π±Π°ΡΠ³ΠΈΠ½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡ, Π³Π°ΡΡΡΠΎΠ΄ΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΈΠ±Ρ, ΡΡΠΊ ΠΈ Ρ
Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅Ρ 9 , ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅? ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ
ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ
Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΌ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ³Π»Ρ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ»ΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ°Π±Π΅ΠΏΡΠΎΠ·ΠΎΠ» 20 ΡΠΆΠ΅ 5 Π»Π΅Ρ Π³ΡΡΠ± ΠΈ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π° ,ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠΈΠ±Ρ, ΡΡΠΊ. ΠΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ°Π±Π΅ΠΏΡΠΎΠ·ΠΎΠ»Π°, Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»Π° Π’Π΅Π³ΠΎΠΏΡΠ΅ΠΊΡ,Π½ΠΎ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ, Π±ΡΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π Π°Π±Π΅ΠΏΡΠΎΠ·ΠΎΠ» Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³ΠΈ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ΅: Π Π°Π±Π΅ΠΏΡΠΎΠ·ΠΎΠ» 10 ΠΌΠ³ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ 10 ΠΌΠ³ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ 10 ΠΌΠ³ 1 ΡΠ°Π· Π² 3 Π΄Π½Ρ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π»Π΅ΡΠΈΠ» Ρ
Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΡΡΡΠ° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΎΠΌ, Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠΊΡΠΈΠ½ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ(ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Π΄ΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π‘ΠΠΠ ), ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ Π΄Π°Π», ΡΠ΄Π°Π²Π°Π» ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΏΠΎ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ°Π²Π΅Π»
Π ΠΈΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠΈΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π‘ΠΠΠ , Π½ΠΎ , ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ.
Π ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΄ΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Ρ Π»Π°ΠΊΡΡΠ»ΠΎΠ·ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π‘ΠΠΠ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ!, Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ½, ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ Π½Π° 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ (ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ)
ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈ Π² ΠΏΡΠ·ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1/3 ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π£ΠΠ₯Π (ΡΡΡΠΎΡΠ°Π½, ΡΡΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠΊ) Π² Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ 10-12 ΠΌΠ³ Π½Π° 1 ΠΊΠ³ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π£ΠΠ ΠΠΠ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ.
ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² Ρ Π±Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° Π‘Π Π, ΡΠ΅Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ.
ΠΠ° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ:
1. ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ lowFodmap
2. ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΈΠ» ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ 2017 Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π²ΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΏΡΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π 2017 Π³ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ - ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Ρ 2015 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡ Ρ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Ρ Ρ
Ρ....
![ΠΡΠ°Ρ ΠΠ»Π΅Π½Π° Π‘Π°ΠΌΠΎΠΊΠΈΡ ΠΡΠ°Ρ ΠΠ»Π΅Π½Π° Π‘Π°ΠΌΠΎΠΊΠΈΡ]()
Π₯ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ
Π‘Π°Π»ΠΎΡΠ°Π»ΡΠΊ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ
Π£ ΠΠ°Ρ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ. ΠΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ ΠΈΡΠ»Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π±ΡΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ ( ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ) Π±ΡΠ» ΡΡΡΠ» Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ , ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ . Π‘Π΄Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΡΠΈΠ±Ρ - ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΠ»ΡΡΠ°- ΠΠΎΡΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΌ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠΎΠΌΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈ Ρ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΡΠΈΡ
ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±, ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ.
Π‘ΠΠΠ ΠΏΠΎ Π΄ΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½. ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠ»ΡΡΠ°-ΠΠΎΡΠΌΠΈΠΊΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π‘ΠΠΠ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π³Π°Π·ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ½ 80-125 ΠΌΠ³ 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π¦Π΅Π»ΠΈΠ°ΠΊΠΈΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΠΠ’ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ. ΠΠΠ’ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ· Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π° ΠΊ ΡΠΊΠ°Π½Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΠ³Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°Π·Π΅ IgA ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ IgA. ΠΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ² ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π³Π»ΡΡΠ΅Π½ ΠΈΠ· ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ! ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π° Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ , ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ»Π° ( Π½Π΅ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ , ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡ) .
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΊ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ . ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Ρ Π»Π°ΠΊΡΡΠ»ΠΎΠ·ΠΎΠΉ, ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ» Π‘ΠΈΠ±Ρ .
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ ? Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ - ΡΡΠΎ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Bacillus subtilise- Π΄ΠΎ 4 Π½Π΅Π΄, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π‘ΠΈΠ±Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΏΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅.
ΠΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Π΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π΅ΡΠ΅ Ρ
ΡΠΆΠ΅. Π‘Π΄Π°Π²Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ, ΡΡΠ°Π²ΡΡ ΡΠΈΠ±Ρ ΠΈ ΠΈΠ΅ΡΡΠΈΠ½ΠΈΠΎΠ· ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ. ΠΡ ΠΈ Ρ
Π΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅Ρ Π² ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ. ΠΠΈΠ»Π° Π°Π»ΡΡΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠΈΠΊΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π½ΠΎΠ»Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎ ΠΈΠ΅ΡΡΠΈΠ½ΠΈΠΎΠ·Ρ Π² ΠΊΠ°Π»Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΠ¦Π ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Π° Yersinia enterocolitica,Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ Π²ΠΈΡΡΠ»Π΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ, Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠ° Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ , ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
Π’Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΠΎΠ»ΠΎΠ½ΠΎΡΠ»ΠΎΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π‘ΠΠΠ . ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΎΡ ΡΠΈΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π° Π½Π΅ Π² Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅.
ΠΠΎ Helicobacterpylori Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅Π»Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ 13Π‘-Π΄ΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°Π»ΠΎΠΌ Π½Π° Π°Π½ΡΠΈΠ³Π΅Π½.
IgE Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ -ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΎΠ².
Π ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡ Π‘Π Π ΡΠ½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΡΠΎΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠ½Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ (ΠΈΡΠΎΠΏΡΠΈΠ΄ 50 ΠΌΠ³ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ), Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ FODMAP ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΡΡΠ»Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π·Π°ΠΏΠΎΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘Π΄Π°Π»Π° ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠ±Ρ , ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π» ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ , Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ° , ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° , Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ» . ΠΠ° ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΠ»Π° 6 ΠΊΠ³. ΠΠ΅ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠΌ , ΡΠΈΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ , Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ, Π°Π»ΡΡΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠΈΠΊΡ ΠΏΠΈΠ»Π° Π² Π΄ΠΎΠ·Π΅ 200 ΠΌΠ³ 3 Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΡΠ°Ρ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°ΠΊΠΌΠΈΡΠΎΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π‘ΠΈΠ±ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ±Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ , ΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ°Ρ ΠΠ»ΡΡΠ°Π½ΠΎΡΠΌΠΈΠΊΡ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ΄Π°Π·ΠΎΠ» ( ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎ).
ΠΡΠ»ΠΈ Π‘ΠΈΠ±Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ( Π² ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ), ΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π°Π»ΡΡΠ°Π½ΠΎΡΠΌΠΈΠΊΡ 400 ΠΌΠ³ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΊΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΈΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ½ 500 ΠΌΠ³ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 14 Π΄Π½Π΅, ΠΏΠ»ΡΡ ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ» ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° Π€ΡΠ΄ΠΌΠ°ΠΏ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π‘Π Π, Ρ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠΆΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°. ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ Π±Π»Π°ΡΡΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎΠΊΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΎΠ·. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π±Π»Π°ΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ·Π΅? ( ΠΡΠ°ΡΠ° Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ)....

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΠ»Π°ΡΡΠΎΡΠΈΡΡΡ Ρ
ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΠΎ 10 Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΠΠ’ (ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ»Π°, Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅) ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΠ΄Π°Π·ΠΎΠ» 500 ΠΌΠ³ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ+ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ» ΠΏΠΎ 2 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ.
ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠΈΡ
Π±Π»Π°ΡΡΠΎΡΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ.
Π’ΠΎΠΊΡΠΎΠΊΠ°ΡΠΎΠ· ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½, ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1:800 ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ, Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ. (Π² Π±Π»Π°Π½ΠΊΠ΅ ΡΠΈΡΡ 1:100).
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ IgG ΠΊ ΡΠΎΠΊΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΎΠ½.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1:800 Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠΊΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Ρ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ± ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ°-Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΄Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ Π²ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎ (( ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΠ»ΠΎΡΡΡ (Π½ΠΎ Ρ Π΅ΡΡ Π½Π° ΠΠ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 1,5 Π»Π΅Ρ ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ½Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ), Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡ, ΡΡΠ³Π° ΠΊ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ (ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΌΡ) ΠΈ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ»Π»Π°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎ ΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° Π² ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠΎ ΠΠΠ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ·ΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΠ².
Π‘ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΠ°ΡΠΈΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅:
1. ΠΠ°Π» Π½Π° Ρ/Π³Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΠΠ ΠΠ‘ΠΠ ΡΡΠ΅Ρ
ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΠΎΠΌ 3-4 Π΄Π½Ρ.
2. ΠΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π΄ΡΡ
Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Ρ Π»Π°ΠΊΡΡΠ»ΠΎΠ·ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π‘ΠΠΠ .
3. Π£ΠΠ ΠΠΠ.
ΠΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ:
1. ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π½ Π ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°ΡΠ΅ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
2. Π’ΡΠΈΠΌΠ΅Π΄Π°Ρ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ - ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ½ Π‘ΠΠΠ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΈ, Π³Π»ΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ