Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Желательно пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела. Вам сделают рассчет ккал именно для вашего организма.
Подсчёт ккал сочетать с ПП
По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма
Питьевой режим по жажде
Физическая активность не менее 500 мин в нед
Здравствуйте,я худею с веса 130 кг ,уменьшила количество порций,хлеб не ем вообще.
И стала очень сильно болеть голова,как в тумане все становиться,как быть в такой ситуации что делать. ?
Добрый день.
Принимаю КОК Джес + на протяжении 10 месяцев. При подборе препарата гормональное исследование не проводилось.
Сейчас сдала анализы на гормоны на 26 день цикла(2 не активная таблетка). По результатам повышены:
Тестостерон - 3.2
ГСПГ - 247.6
Кортизол -...
Гинеколог, Акушер, Детский гинеколог, Гинеколог-эндокринолог
Здравствуйте. Для подбора КОК гормоны не мдаются. Никакой анализ не скажет, наберете вы вес или нет на препарате.
Также не сдаются гормоны на фоне приема КОК. Нужно их отменять и сдавать через 3 месяца после отмены. Сейчас ваши результаты не информативны.
Вы можете отменить Джес или перейти на Силует для сброса веса
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 36 лет. Последние 2 года борюсь с быстрым набором веса. Всегда весла около 50 кг., были периоды, когда вес снижался до 44 кг. на сильном длительном стрессе (питалась 3 года подряд 1 раз в 3 дня очень маленькими порциями). Когда вышла из стресса, постепенно...
Здравствуйте. Гормоны ЩЖ в пределах нормы, функционально все хорошо. Ваши жалобы не связаны с работой ЩЖ. На ферритин и витамин Д сдавали? С почками нет проблем? Сейчас какие-то препараты принимаете? Какой рост?
Добрый день! Беспокоит быстрое снижение веса-за 2 недели-3кг, головная боль, учащенное сердцебиение, тревожность, потеря аппетита, апатия, ухудшение состояния к вечеру.
Я тревожный человек,
АИТ с 05.22.
С 29,04,22-Т4св-11,3 ТТГ-2,4 аТПО-130 аТГ-12,7.
С 26,08,22-ТТГ-3,8...
Здравствуйте
При приёме тироксина может вес снижаться
Подбираем дозировку до тех пор пока ТТГ не будет ниже 4
Какой сейчас рост и вес?
Беременность планируете?
В питании ничего не изменилось?
Здравствуйте! Мама 77 лет, имеются диффузно узловые изменения щитовидки, есть узи. Отсутствие аппетита, потеря веса ( за год 11 кг), сильная слабость, сухость во рту, жажда в ночное время, за ночь выпивает больше литра воды, сохнет рот. Сахар в норме. Какие анализы необходимо...
Всегда рада помочь, надеюсь, что была полезной. Не затягивайте с обследованием, привлекайтетдля консультации смежных специалистов. Так быстрее получится разобраться в её состоянии
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В августе переболел ковидом. Во время самой болезни был сильный стресс, т.к. сдавал экзамены для поступления в институт (онлайн, дома).
После болезни началось что-то странное: тахикардии, боли в ногах, высыпания на коже, также стал ночью ходить в туалет (раньше этого никогда...
Я бы не сбрасывала со счетов аутоимунный процесс, анализы могут быть отрицательными, а клиника присутствовать.
Возможно, перенесенная короновирусная инфекция вызвала сбой в работе вегетативной нервной системы и появляется в виде такой симптоматики.
Я бы рекомендовала принимать фенибут 250мг 3р в день, магне В6 1т 3 р в день 1 мес, нейробион 1 т 3 раза в день 1 мес, нобен 2к 2 раза в день 2мес.
Мне 20 лет. С февраля месяца жаловалась на боли в спине, между лопаток. Боль была не сильная, но беспокоила меня. В июне месяце сделала мрт шейного отдела и выяснилось, что у меня дебют болезни Форестье. Начитаясь в интернете всяких статей, стало очень страшно. Скажите...
Здравствуйте, с данной проблемой необходимо обратится к ревматологу, травматологу ортопеду.
- по результату суточного монитора есть нарушение ритма не опасное , рекомендую так же посетить кардиолога, проверить гормоны щитовидной железы ТТГ, АТ к ТПО, св Т4, Т3, ферритин, ОАК, СРБ, РФ, общий кальций, калий, магний, ионизирующей кальций витамин Д.
Добрый день, ребенку 2,5 месяца, чуть больше месяца назад заразился вирусом от старшего ребенка и были затянувшиеся сопли , которые недели 2 назад переросли в кашель, за это время в первый день болезни была тепетарута 38 и неделю назад на сутки поднималась до 38, потом стал...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 21 год. С недавних пор заметил, что при любой болезни, температура быстро повышается до показателей около 39 градусов. Раньше такого никогда не было, я мог переболеть с относительно невысокой температурой.
Из-за чего это может быть? И хорошо это или плохо?
Денис, здравствуйте! Это не хорошо и не плохо, температура зависит как от самого организма, так и от возбудителя, на который отреагировал иммунитет. Для некоторых заболеваний (гриппа, например), высокая температура тела совершенно типична.
Кроме того, Вы молоды, у Вас активная иммунная система, которая бурно реагирует на болезнь; это нормально.