Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Такая проблема днём хочу спать, нет ни на что сил, все лень, а ближе к вечеру начинает появляться энергия, не могу уснуть, до 2-х ночи. Последний 3 дня ещё присоединилась тошнота, не хочу ничего кушать, могу до вечера не есть, вечером кушаю. К кому сходить? И...
Здравствуйте, вам нужно наладить режим дня. Вам сколько лет?
Хочу похудеть
3 ответаЗдравствуйте, помогите пожалуйста, хочу похудеть на 10-12 кг, но у меня проблема с грыжами в поясничном отделе и панкреатит. Мой рост 162, вес 79, у меня медленный метаболизм, я пробовала диеты не помогает
Считайте калорийность. для облегчения поставьте себе программу на смартфон.
Миопии слабой степени
20 ответовЗдравствуйте, у меня проблема. Упало зрение, сразу скажу в семье родители, бабушки, пробабушки и тд никто очки не носит. Я очень много времени проводила за телефоном, почти 24 ч в сутки. Заметила что стала плохо видеть, особенно одним глазом. Сходила проверила зрение один...
Здравствуйте. Просмотрела фото обследований. Да, действительно на правый и левый глаз минусовые цифры. На правый минус больше. Подскажите, пожалуйста, на приеме вам капали капли, расширяющие зрачок и смотрели повторно?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю чего хочу от девушки
1 ответВсем специалистам привет. Мне 17 лет, всю жизнь я прожил почти без отношений, а если они и были, то очень краткосрочными и не больше чем в неделю. Я не знаю чего я хочу от будущей девушки и какая любовь мне именно нужна. Я не условный "инцел", выгляжу объективно нормально и в...
Здравствуйте, а как вы понимаете "отношения"- что это такое? Как ведут себя люди " В отношениях "? Чем заняты, как относятся друг к другу?
Добрый день! 4 года назад я потеряла мать, она повеслилась, но есть одно серьезное обстоятельство, которое у меня не выходит из головы, это видио с телефона, которое снимал мой брат, как она стоит с поясом на шее и говорит: Мой сын меня доводит и он показал это видео мне. С...
Анна, здравствуйте. Примите пожалуйста мои соболезнования об утрате мамы. Пройдите короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, по депрессии и по тревожности.
Очки для близи ребенку 8 лет
21 ответЗдравствуйте, уважаемые доктора! Сыну 8,5 лет, в мае пожаловался на то,что болят глаза, каждый день болела голова, даже с продленки отпрашивался каждый день почти. К офтальмологу ходим каждый год. Все в норме всегда было. Всегда видел 1.0 обоими глазами. Год назад тоже были...
Здравствуйте! В норме в вашем возрасте рефракция должна быть нулевой, или совсем небольшой плюсовой на широкий зрачок. У ребёнка она достаточно выраженная, +1.75дптр это многовато, поэтому вблизи глаза испытывают колоссальные нагрузки за счёт перенапряжения глазных аккомодационных мышц. Очки для работы использовать обязательно! Для гаджетов, чтения, письма, рисования, если из лего строит что то и т.п. телевизор тоже смотреть в очках. Для дали на постоянное ношение очки ему не нудеы, зрение каждого глаза вдаль 1.0, это очень хорошо, что нет амблиопии. Рекомендую замерить ПЗО на след.осмотре, поймёте из за чего такая дальнохоркость - из-за плоской роовицы или уменьшенного размера глаза. Думаю, что всё-таки из за роговицв, тут сыграл роль наследственный фактор от отца. Сейчас лето , побольше гулять, поменьше зрит.нагрузкт, полезно ходить в бассейн.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Псориаз хочу
22 ответаХочу детей свозить на море есть ли возможность, избавится от проявлений хотя бы на некоторое время,
Здравствуйте! Действительно, море и солнце благоприятно влияет на псориаз и даёт более длительный период ремиссии. Раньше рекомендовали 2 р в году съездить на море, чтобы удлинить обострения не было.
Доброй ночи. Я развожусь есть ребёнок, узнала об изменах мужа, к концу отношений были угрозы рукоприкладства, не хотел отпускать, чтобы жила дальше как в клетке. Хотела уйти раньше потому что оскорблял и унижал. Не помогал с ребёнком. Я одна чужом городе без помощи была. Врал...
Здравствуйт, Даша! Ваше желание понять свои эмоции и поведение в данной ситуации — важный шаг на пути к исцелению и личностному росту. Развод и переживания, связанные с изменами и насилием, могут быть очень болезненными. Давайте рассмотрим несколько аспектов, которые могут помочь вам разобраться в своих чувствах и поведении. 1. Причины поведения Часто женщины, оказавшиеся в подобных отношениях, могут испытывать низкую самооценку или страх одиночества. Эти чувства могут заставлять Вас оставаться в токсичных отношениях, даже когда они приносят боль. Постарайтесь проанализировать, какие внутренние установки могли способствовать такому поведению. 2. Любовь и зависимость Любовь может иногда переплетаться с зависимостью, что затрудняет осознание негативных аспектов отношений. Вы могли верить в возможность изменений, надеясь на лучшее. Это нормально, но важно понимать, что настоящая любовь основана на уважении и поддержке, а не на страданиях. 3. Паттерны поведения Возможно, вы повторяли определенные паттерны из прошлого — как в отношениях с родителями или предыдущими партнерами. Осознание этих паттернов поможет вам избежать их в будущем. 4. Работа над собой Начните с работы над своей самооценкой. Занимайтесь тем, что Вам нравится, развивайте свои увлечения и интересы. Это поможет вам укрепить уверенность в себе и научиться ценить себя. 5. Установление границ Важно научиться устанавливать границы в отношениях. Это включает в себя понимание того, что Вы не должны терпеть унижения или насилие. Научитесь говорить "нет" и защищать свои интересы. 6. Психологическая поддержка Рассмотрите возможность обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист сможет помочь вам глубже понять Ваши чувства и переживания, а также предложить эффективные стратегии для работы над собой. 7. Постепенное восстановление Позвольте себе время на восстановление и понимание своих эмоций. Это естественный процесс, и важно быть терпеливой к себе. Вы уже сделали первый шаг к переменам — осознали проблему и желание изменить свою жизнь. Это очень важно! Продолжайте двигаться вперед, заботьтесь о себе и своих потребностях. Вы заслуживаете здоровых и счастливых отношений. Берегите себя!
Хочу похудеть,но не знаю как(
4 ответаздравствуйте,до родов я весила 60 кг,после того как родила и по сей день мой вес составляет 85 кг,очень хочу похудеть ну ни чего не помогает,гормоны в норме. Посоветуйте пожалуйста,как встать на правильный путь и сдвинуться с мертвой точки)
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток! Уже долгое время я хочу набрать вес, но у меня не получается. Подскажите пожалуйста, как можно набрать весь, я много слышал, что помогает прием пищи в одно и тоже время, распределение белков жиров и углеводов. Надеюсь на вашу помощь
Добрый день. Вы проходили какие-нибудь обследования? Сопутствующие заболевания? Ваш рост, вес? Как именно пытались набрать вес? Спорт? Учеба или работа? Расскажите подробнее как вы питаетесь в течение дня?