Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброй ночи. Я развожусь есть ребёнок, узнала об изменах мужа, к концу отношений были угрозы рукоприкладства, не хотел отпускать, чтобы жила дальше как в клетке. Хотела уйти раньше потому что оскорблял и унижал. Не помогал с ребёнком. Я одна чужом городе без помощи была. Врал...
Здравствуйт, Даша! Ваше желание понять свои эмоции и поведение в данной ситуации — важный шаг на пути к исцелению и личностному росту. Развод и переживания, связанные с изменами и насилием, могут быть очень болезненными. Давайте рассмотрим несколько аспектов, которые могут помочь вам разобраться в своих чувствах и поведении. 1. Причины поведения Часто женщины, оказавшиеся в подобных отношениях, могут испытывать низкую самооценку или страх одиночества. Эти чувства могут заставлять Вас оставаться в токсичных отношениях, даже когда они приносят боль. Постарайтесь проанализировать, какие внутренние установки могли способствовать такому поведению. 2. Любовь и зависимость Любовь может иногда переплетаться с зависимостью, что затрудняет осознание негативных аспектов отношений. Вы могли верить в возможность изменений, надеясь на лучшее. Это нормально, но важно понимать, что настоящая любовь основана на уважении и поддержке, а не на страданиях. 3. Паттерны поведения Возможно, вы повторяли определенные паттерны из прошлого — как в отношениях с родителями или предыдущими партнерами. Осознание этих паттернов поможет вам избежать их в будущем. 4. Работа над собой Начните с работы над своей самооценкой. Занимайтесь тем, что Вам нравится, развивайте свои увлечения и интересы. Это поможет вам укрепить уверенность в себе и научиться ценить себя. 5. Установление границ Важно научиться устанавливать границы в отношениях. Это включает в себя понимание того, что Вы не должны терпеть унижения или насилие. Научитесь говорить "нет" и защищать свои интересы. 6. Психологическая поддержка Рассмотрите возможность обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист сможет помочь вам глубже понять Ваши чувства и переживания, а также предложить эффективные стратегии для работы над собой. 7. Постепенное восстановление Позвольте себе время на восстановление и понимание своих эмоций. Это естественный процесс, и важно быть терпеливой к себе. Вы уже сделали первый шаг к переменам — осознали проблему и желание изменить свою жизнь. Это очень важно! Продолжайте двигаться вперед, заботьтесь о себе и своих потребностях. Вы заслуживаете здоровых и счастливых отношений. Берегите себя!
Хочу похудеть
2 ответаПодскажите года 2-3 назад была 75, сейчас поправилась на 20 кг, хочу похудеть обратно, подскажите мн
Здравствуйте
Носить или не носить
2 ответаЗдравствуйте! 35 лет, много времени провожу за компьютером. Проверил недавно зрение в клинике, сказали что всё в порядке, но в расслабленном состоянии у меня +1 оба глаза. Пока глазные мышцы типа справляются и проблем нет. Но с возрастом может возникнуть дальнозоркость. Врач...
Здравствуйте. Нужны. Не навредят
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Оптика и блефарит
2 ответаДобрый день! Хочу проконсультироваться по поводу коррекции зрения! Два месяца лечу блефарит меймобиевый и сейчас встал вопрос возвращаться к линзам или носить очки,плюс наступает весна и солнце как никогда активно! Вопрос таков! Стоит ли мне теперь вообще носить линзы или всё...
Здравствуйте. Уточните какой именно мейбомиит у вас, впервые возник? Чем лечили? Каков стаж ношения линз? Пользуетесь ли увлажняющими каплями?
Мягкие контактные линзы
7 ответовПодскажите, пожалуйста, по этим показателям, какие взять контактные линзы Базовая кривизна 8.6 Линзы хочу заказать онлайн, очки сломались, а попасть к врачу в данный момент возможности нет
Добрый день Оксана , при невозможности очного подбора сложной оптической коррекции по положенному протоколу подбора, возможно приобретение одной пары линз на -8,75 на оба глаза без астигматизма. На 2 недели -1 месяц. Контактные линзы на близорукость высокой степени , осложненной астигматизмом , для пациентов группы старше 40 лет подбираются очно с учетом проведения тестов по переносимости коррекции дали\близи. Постарайтесь попасть к врачу в ближайшее время !
Астигматизм
16 ответовДобрый день! У ребёнка выявили астигматизм. На приёме выписали очки. Хочу спросить (у врача забыла), возможно ли доп.лечение каплями, лекарствами, витаминами, какими то процедурами для улучшения зрения?
Здравствуйте. Ознакомилась с вашим вопросом. Приложите пожалуйста протокол осмотра офтальмолога в хорошем качестве, чтобы объективно оценить состояние глаз и дать корректные рекомендации по лечению.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна помощь с подбором линз
8 ответовВрач дала рецепт на очки, но я хочу носить линзы, насколько знаю там нужны меньшие диоптрии? И какие фирмы можете порекомендовать для новичков, что бы было комфортно.
Здравствуйте. Информации в рецепте недостаточно для подбора линз. Еще рекомендуется сделать измерение радиуса кривизны роговицы, а также при подборе проверить посадку линзы. Это могут сделать в любой оптике. Вначале необходимо очно подобрать линзы, не заказывать заочно, т к они могут не подойти . В Оптике также расскажут, как правильно обрабатывать линзы и соблюдать правила гигиены, чтобы их использование безопасным для глаз .что касается силы линз( диоптрий), то они будут соответствовать очкам, разница будет только при второй степени миопии больше 3.0 диоптрий
Хочу ребёнка
1 ответМы хотим очень сильно ребёнка но я после 2 ребёнка завязала трубу матки пожалуйста скажите пожалуйста как дальше быть у меня все хорошо по по-женскому мне 33 года но раньше не хотела ребёнка час хочу
Вам сделали перевязку трубы?
Хочу таблетки
1 ответУ меня шизофрения,я не всегда понимаю реальность, постоянно куда-то стараюсь уехать. Наделала много проблем,хочу все забыть. Есть ли какие-нибудь таблетки,чтобы все забыть и все,что происходит сейчас стало безразлично? Спасибо заранее
Доброго времени суток. Ева, обратитесь на очную консультацию к психиатру, Вам подберут лечение. С уважением
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу забеременеть
1 ответМне 36 лет было 2 абборта хочу забеременеть но не получается это всему виной абборт Влияет ли на это или надежда есть Я очень переживаю я даже пила фолиевую кислоту но все безуспешно Я потеряла надежд
Здравствуйте. Обратитесь к репродуктологу