Консультация диетолога /

Хочу похудеть — вопрос №156014

385 просмотров

Здравствуйте, помогите пожалуйста, хочу похудеть на 10-12 кг, но у меня проблема с грыжами в поясничном отделе и панкреатит. Мой рост 162, вес 79, у меня медленный метаболизм, я пробовала диеты не помогает

Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Офтальмолог
Считайте калорийность. для облегчения поставьте себе программу на смартфон.
Диетолог, Терапевт
Добрый день.
ни грыжи, ни панкреатит не мешают снижать вес.
Ходите больше пешком -минимум 10-15 тыс шагов
ешьте 3 раза в день без перекусов.
уберите каши по утрам, обезжиренные молочные продукты - это вредно, особенно для снижения веса.
Не пейте кефир и не ешьте творог на ночь.
Диетолог, Терапевт
атопический дерматит требует лечения - аутоиммунный протокол питания.
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
5 Проголосовал 1 человек,
средняя оценка 5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Средство от коликов
17 января 2022
[email protected], Ярославль
Вопрос закрыт
Ожирение в 29 лет
3 августа 2024
Мария
Вопрос закрыт
Похудение
5 января
Адель
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Диетолог, Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Нелли Фанисовна Туаева
62 отзыва
Диетолог
ПМГМУ ИМ. Сеченова
Опыт работы: 8 лет
Елена Владимировна Кущ
44 отзыва
Диетолог, Терапевт
1996-2002 КубГМУ, лечебны
Опыт работы: 5 лет
Гюльнар Видади кызы Асланова
19 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
2003-2009 г Азербайджанс
Опыт работы: 8 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Диетологу Анна Третьякова
Быстрый, развернутый ответ на вопрос Полные ответы Несомненно
— Оксана
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Уважительное отношение к пациенту. Очень много полезной информации, все разъяснено. Все очень...
— Тани, г. Южно-Сахалинск
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Доброжелательное Полезно, все по существу Да, готова посоветовать
— Анна, г. Санкт-Петербург