Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать при синдроме дп?
21 ответЗдвствуйте! У меня два месяца назад был сильный приступ окр, связанный с некрофилией, тогда я не жил, а просто существовал, мир стерся, пропали эмоции, был страх. Сейчас, страх прошёл, но ощущение того, что я - не я остались. Такое чувство, что я просто нахожусь не в своём...
Добрый день! В вашем состоянии присутствует тревожная симптоматика с навязчивостями. Данные синдромы могут свидетельствовать о различных психических заболеваниях- депрессии, шизофрении, шизотипическом расстройстве личности, неврозе с ОКР или просто о невротическом складе личности. Вам необходима очная консультация психиатра для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии
Не знаю что делать
30 ответовЗдравствуйте. Нужна помощь с проблемами с семьёй. Рядом с ними всегда чувствую стресс и не могу с ними нормально обращаться и много отвечаю грубо но не специально и избегаю контакта с ними. Есть самоповреждения и суицидные мысли. Не могу понять эмоции. Часто в плохом...
Попробуйте себе напоминать для чего вам это нужно сделать. Это как утром почистить зубы или как сходить к врачу , когда есть температура и тд. Здесь тоже самое. Пробуйте ловить себя на настроение и записываться к врачу в такие моменты. Само не пройдет , к сожалению, но может быть ухудшение состояния , усиление симптомов , может быть и так , что сегодня легче , завтра тяжело и такие бесконечные качели
Боюсь что меня разлюбят
2 ответаЯ не могу понять свои эмоции в отношениях. С молодым человеком я встречаюсь 3 года. Живем вместе. Много раз ссорились и расходились по его инициативе. Были моменты, когда он очень меня обижал. Я могла сутками лежать не вставая с кровати и рыдать. Потом он всегда возвращался,...
Спасибо за ваше обращение. Ваша ситуация понятна, и выражения неконтролируемых эмоций могут быть следствием стресса или прошлых переживаний. Вот несколько стратегий, которые могут помочь вам справиться с вашими эмоциями и научиться контролировать их: 1. Работа над самосознанием: Постарайтесь осознавать, когда вы начинаете испытывать негативные эмоции, и определите их причины. Понимание того, что вызывает вашу тревогу, поможет вам лучше контролировать свои реакции. 2. Разговор с партнером: Обсудите свои чувства и опасения с вашим молодым человеком. Разделение своих эмоций может улучшить понимание и поддержку между вами. 3. Техники расслабления: Научитесь практиковать методы расслабления, такие как дыхательные упражнения, медитация или йога, чтобы снизить уровень стресса и контролировать свои эмоции. 4. Психотерапия: Рассмотрите возможность обратиться к профессиональному психотерапевту, который поможет вам разобраться в своих чувствах и научиться справляться с ними. 5. Журнал эмоций: Записывайте свои чувства и эмоции каждый день. Это поможет вам понять свои эмоциональные закономерности и узнать, как контролировать свои реакции. 6. Улучшение самооценки: Работайте над укреплением вашего самоуважения и самооценки, чтобы быть уверенным в себе и своих отношениях. 7. Стратегии справления: Найдите здоровые способы справляться со своими эмоциями, такие как занятие спортом, творчество или социализация с друзьями. Помните, что процесс изменения и совершенствования себя может занять время, и требуется терпение и усилия с вашей стороны. Сотрудничество с вашим партнером и профессионалами в этом процессе может быть очень полезным для ваших отношений и вашего личного роста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему я не хочу жить
11 ответовМне 20, на протяжении где-то 7 лет я испытываю апатию и острое нежелание жить. В последние 3-4 года это стало проявляться сильнее. Меня ничего не радует, мне сложно испытывать эмоции, понимать эмоции других людей. Мне кажется окружающие хотят навредить мне, я завидую другим...
Здравствуйте! По описанию можно предположить, что наблюдается депрессивныйй эпизод тяжелой степени, для которого характерно резко сниженное настроение, апатия, неспособность получать удовольствие, сниженная работоспособность, физическая и социальная активность. Подобные состояния хорошо корректируются приемом антидепрессантов, лечение обычно начинают антидепрессантами из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, например, Золофтом, Флуоксетином. При их неэффективности используют антидепрессанты из группы СИОЗСН - Велафаксин, Дулоксетин. Данная группа препаратов действует не только на серотонин, но и на норадреналин (Дулоксетин), а также на дофамин (Венлафаксин), чем обусловлен их более выраженный эффект в отношении апатии, снижения мотивации и других симптомов депрессии.
Депрессия, ПТСР??
2 ответаЗдравствуйте! Я считаю что у меня депрессия, прочитав много разных статей в интернете, и посмотрев роликов. Симптомы: усталость, апатия, боли по телу, выгорание и тд. Бывает вспонтанно одышка, тремор, тахикардия, беспокойство. И я не могу понять что это такое, от куда и от...
Энже, доброго дня. На учёт без надобности никого в ПНД не ставят, а уж платный психиатр тем более этого не сделает. Врачу вам показаться надо, судя по симптоматике у вас явное неблагополучие, поэтому нужно идти на диагностику и понимать, что с вами. Травмирующие события были, вы их тяжело пережили или до сих пор переживаете. Само оно не рассосётся и по интернету не вылечится. Не бойтесь врача, пожалуйста, если хотите улучшения состояния и ослабления симптомов. В универах учатся люди с различными расстройствами, это не мешает, если терапия не нарушается, лекарства регулярно принимаются. Люди, которые наблюдаются у психиатра или психотерапевта не отличаются от других и имеют в большинстве случаев такие же права, как и все остальные. Этот ваш страх надуман.
Здравствуйте! Очень часто реагирую неправильно на информацию. Чтобы было понятно, приведу пример. Люди посмотрят фильм с трагическим концом в кинотеатре и начинают от этого плакать (кому-то грустно, у кого-то слезятся глаза, кто-то сильно плачет). У меня наблюдается очень...
Василий,добрый день! Ваше состояние может возникать по разным причинам. Есть вероятность,что это проявление какого-то эмоционального расстройства и заболевания. Вполне вероятно,что это и проработка эмоциональных блоков, которая активируется в определенных обстоятельствах. Сказать точно,что именно с Вами происходит, возможно только после очной консультации у специалиста. Слишком много нюансов надо исследовать и уточнять в Вашем состоянии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Стало мучить онемение руки и колоть в сердце, оказалось пробелы с зажатыми мышцами. Сама замечаю как напрягаю плечи при стрессе. Вооьще человек я мнительный, впечатлительный, астеник. Много лет живу в стрессе, подавляю эмоции. Психосоматика это мое все. Невролог...
Здравствуйте ! Учитывая ваше сообщение с проблемами зажатия мышц, онемения рук и другими психосоматическими реакциями на стрессовые ситуации, вам необходимо как медикаментозное лечение, так и психологический анализ и подбор более адаптивных реакций на тревожное расстройство. Для мышечной релаксации можно воспользоваться техниками массажа.
Здравствуйте не давно моя девушка переписывалась с парнем которому понравилась. Раньше она говорила что чувствует себя не удобно что с ним общалась, я ей сказал мол все хорошо я тебе доверяю. Сегодня ночью проснулся и вижу что она не спит и переписывается с ним, мне стало...
Здравствуйте! Ваши чувства нормальны- конечно неприятно, когда ты чувствуешь, что появляются сомнения в отношениях. Ваши переживаний пройдут в процессе налаживания этого вопроса со своей девушкой. То что она будет со своей стороны работать с психологом- прекрасно.Ей важны ваши отношения она хочет справиться с этим. Но уже появилось это недоверие внутри отношений- вы его чувствуете- теперь важно вместе с этим справиться. Поговорите с ней про это- что раз есть такие моменты между вами, есть то что ей не хватает в отношениях- дело уже двоих и решать будем вместе, давай поможем друг другу найти выход. Чаще делитесь мыслями. переживаниями. своими потребностями, делайте шаги навстречу и решайте эти вопросы. Разберите чего конкретно ей не хватает, каких шагов ждет она, Вы скажите что Вам сейчас так же важно- вы же любите друг друга. и это нормально развивать отношения, учиться делать друг другу приятно, создавать свою историю- тогда вместе вы с этим справитесь. Если самим не получается- предложите ей вместе обратиться к психологу- так и Вам будет спокойнее- вы вместе сможете проявить эмоции. понять как поддержать друг друга и не ранить в такой очень тонкой ситуации.
Вздрагивания малыша
17 ответовДобрый день. Малышу сейчас полных 11 месяцев. Ориентировочно с месяцев 5-6 начали замечать, что малыш трясся при виде кошки, значения сильного не придали, потому что было похоже, что малыш так выражает эмоции радости. Месяцев в 8 при резком принудительном пробуждении тоже...
Здравствуйте ! Приложите, пожалуйста, само описание исследования ( не только заключение). Как долго проводилось обследование? Видео можно загрузить на Яндекс/ майл диск, затем ссылкой поделиться в диалог.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я беременна, на последнем месяце. Нахожусь в браке, с мужем в отношениях всё хорошо. Несколько месяцев назад, спустя долгие обсуждения, выбрали имя для ребёнка. Но последний месяц задумываюсь и понимаю, что не хочу называть сына этим именем. Муж иногда называет...
Дело в том, кто произносит это имя. Вы от мужа и своё имя не воспринимаете. А по сути это Ваше имя. Но Вы от него больше воспринимаете другое обращение. А от другого человека, возможно и будете воспринимать своё имя. Вы слышите со стороны от мужа как он произносит имя ребёнка и Вам это не нравится. Послушайте от других людей, запишите на аудио как Вы произносите своё имя и имя ребёнка. Только здесь нужно очень осторожно подходить к прослушиванию аудио, возможно Вам может не понравится со стороны собственный голос. Послушайте как Вы произносите другие имена. После проведения такого эксперимента Вы по другому отнесётесь к выбранному имени или всё же это поспособствует выбору другого имени для ребёнка.