Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! На текущий момент переживаю очень непростой период, эмоции, которые я испытываю, просто убивают меня, бывают мысли о суе..де, и я понимаю, что мне нужна помощь. На текущий момент нам по 31 году, в отношениях 6 лет, не женаты (он не хочет, считаете это ненужным)....
Конечно, возьмите консультацию, вам она будет очень полезной, если подход психолога откликнется. Я понимаю вас , я представляю как вам тяжело решиться на какой либо серьезный шаг, который в корне поменяет вашу жизнь. Это почти всем тяжело, редко кто с шашкой наголо бросается в бой. Жизнь прожить- не поле перейти...Люди годами в терапию ходят, чтобы на что то решиться, сделать выбор, услышать истинного себя, придти к себе, отыскать дорогу свою, не будьте к себе строги. Вы живой человек, вы можете быть и слабой, и уязвимой, и бояться, не осуждайте себя. Пожалуйста, рада помочь✨
Уверенность в себе
12 ответовДобрый день. Я столкнулась (уже не первый раз) с неуверенностью в себе. Немного расскажу о себе. В детстве я чувствовала недостаток в любви и ласке от родителей, хоть мы и жили хорошо, отношения с родителями у меня на сегодня нормальные, но не прям друзья. Меня редко...
Романтика действительно пропадает с годами , но над ней можно и нужно работать. Тогда она будет появляться в отношениях. Муж что-то все же делает , а что делаете вы для ваших отношений? У вас еще и мысли эти от того, что вы действительно заперты в декрете. В выходные мужа есть время на себя ? На время с мужем? Очень важно искать это время и все же , тобы муж вас подменял и давал вам время , чтобы вы выходили в люди. Равняться на идеал- это всегда избегание себ я, это не про опору , это про костыль. Важно искать в себе достоинства , они есть 100%. Искать ресурсы. Очень рекомендую книгу Бабич «внутренняя опора» на эту тему. Мужу хватает от вас внимания ? На ваш взгляд? Он общаясь там, закрывает тоже какие -то потребность - внимания ,эмоций. Пробуйте с мужем тоже восстанавливать контакт
Зависимость от порно
6 ответовЗдравствуйте. 12 лет брака, 12 лет назад я оставила все в своей стране и переехала ради него в Италию. Именно ради него, а не ради страны. После рождения второго ребёнка наш брак стал угасать, по моим ощущениям. У меня думаю была послеродовая депрессия, вечный недосып,...
Здравствуйте, Татьяна. На второй неделе после такого открытия Вы находитесь скорее в состоянии шока, поэтому я бы не требовал от себя сейчас окончательного решения "простить или уходить". Есть факты: годами была эмоциональная дистанция, Вы нашли скрытые сексуализированные переписки и договорённости, доверие серьёзно нарушено. Есть и другой факт - сейчас муж предпринимает конкретные шаги, чтобы изменить ситуацию, но пока это только начало, а не доказательство устойчивых изменений. "Излечить враньё" одной установкой блокировщика невозможно; доверие возвращается только через месяцы последовательного поведения, открытость и готовность обсуждать то, от чего он раньше уходил. Я бы не ставил ему диагноз "порнозависимость" по переписке, но если он сам говорит, что не контролировал это поведение, индивидуальная работа со специалистом была бы разумной. Вам сейчас особенно мешает требование получить гарантию: "я должна знать, что он больше никогда так не сделает". Такой гарантии не даст ни один человек. Более трезвая позиция: "Я не обязана верить сейчас. Я могу наблюдать за его действиями и постепенно решать, достаточно ли мне этого для продолжения брака". И отдельно - его попытка повеситься после раскрытия ситуации очень серьёзный эпизод. Вы не должны оставаться в браке из страха, что он что-то с собой сделает; если угрозы или попытки повторятся, нужна срочная очная помощь и подключение близких или экстренных служб. Сейчас ориентируйтесь не на обещания и не на чувство вины, а на три вещи: становится ли он действительно открытее, способен ли выдерживать Ваши вопросы без давления и готов ли длительно участвовать в восстановлении отношений, а не только бояться их потерять.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всегда стресс
10 ответовДобрый день. Постоянно живу с ощущением чего-то «не того, какое то беспокойство в груди, стресс. Головой вроде понимаю что всё хорошо, но это чувство в груди продолжается. Начинает болеть грудь, матка и спина после сильных стрессов. ( это, если нет в голове, так сказать,...
Здравствуйте, у вас в первую очередь повышенный уровень тревоги, элементы избегающего расстройства личности . Лучшим решением будет посещение очно психиатра или психотерапевта, что бы объективно разобраться в вашем состоянии и решить по тактике, для начала думаю вам будет достаточно работы с психотерапевтом по методике когнитивно-поведенческой психотерапии.
Здравствуйте, уважаемые врачи-специалисты. Помогите мне с одной проблемой. Встречался с девушкой 4 месяца, у нее имеется ребенок, девочка 4 года. Очень сильно любил девушку и ее ребенка. Но сама суть заключается в том, что с самого начала наших отношений у нас все было...
Здравствуйте. Вы довольно быстро выяснили двуличие этой девушки. Всего за 4 месяца. Девушка которая любит не будет так поступать. Она или сама не знала чего хотела или просто слишком легломыслена и не способна дорожить людьми, и чувствами. К сожалению не всегда удается с первого раза выбрать именно своего человека, и мы вкладываемся в чужого, с которым нам не по пути, дарим свое время, эмоции, строим планы и в итоге получаем только опыт. Мысленно поблагодарите этого человека за опыт который вы получили и помашите ей рукой. Попрощайтесь. Этот человек не надежный и нет смысла продолжать стараться связать свою жизнь с ее жизнью. Вы не должны жить с предателем. Вы достойны быть любимым, и ценным. Дайте себе время, не обязательно сразу искать новые отношения. Расставание это всегда больно, не смотря на очевидные факты и предательства. Что касается ваших ошибок в этих отношениях, я не вижу ошибок. Пока погорюйте, пройдите все этапы проживания утраты, не ставьте цель сразу найти другую. Если будет сложно отправляйтесь к психологу для подробного разбора ситуации и поиска ресурсов. Берегите себя!
При ссорах муж убегает из дома
8 ответовДобрый вечер. Мы женаты два месяца, четыре года вместе, совместных детей нет. Мы живем в моей квартире с моим сыном от первого брака, у него жилья нет, он продал и купить дом, который нужно достраивать, пока чуть чуть приостановили из-за финансов. Его дети от первого брака...
Здравствуйте Его поведение очень похоже на тревожно-избегающий тип привязанности. С одной стороны он боится близости и ответственности (уходит при первых же трудностях), с другой — жаждет вашего присутствия (быстро возвращается и просит прощения). — Постарайтесь выстроить чёткие границы. Когда он уходит, не реагируйте на эмоциональные сиюминутные призывы — дайте ему время остыть и предложите обсуждать проблемы в заранее назначенное время. — Скажите прямо: «Я тебя люблю и хочу обсуждать трудности, но уходы разрушают доверие. Давай договоримся, что в конфликтах остаёмся рядом и говорим честно». — Поощряйте любые небольшие проявления его готовности оставаться рядом: благодарите за терпение и спокойный разговор. — Придерживайтесь одного правила: если он вновь уходит «с вещами» — вы приостанавливаете общение на 24-48 часов, чтобы дать ему понять, что такой стиль неприемлем. Со временем и при чётких границах тревожно-избегающий паттерн может трансформироваться в более безопасную форму привязанности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. В браке 8 лет. До этого еще порядка 5 лет встречались. Есть ребенок. Практически никогда не ругались, но последнее время практически не проводили время вдвоем с женой. Т.е. мы были рядом физически, но эмоционально точно нет. Мне перестало хотеться куда-то...
Алексей, здравствуйте! вы верно пишите- как разорвать этот круг и понять...Так как то что произошло- естественно имеет причины. В отношениях с супругой появилось напряжение, не хватка эмоциональной близости и потом начался поиск "того что так не хватает"- и эмоции на стороне-...как раз и есть что то...что вроде бы и не постоянно и где то "под запретом" и добавляет то, что давно хотелось- огня, новизны, внимания в отношениях... И сейчас чтобы понять- что на самом деле дальше? Хочу ли и готов работать над отношениями с супругой и в них уже включать восстановление и теплоту, эмоции и страсть...или...уходить в новые отношения- тут стоит остановиться и вообще пока побыть одному. вы на самом деле, когда брали паузу с супругой- интуитивно понимали. что нужно время подумать и понять- что происходит- только побыть именно одному!!! Без поиска подруги и встреч на стороне- это заниматься собой, работой, обычными делами и прислушаться- чего хочу, чего не хватает. в чем были ошибки с моей стороны что все пошло именно так? А где мы о чем то не разговаривали. где еще можно что то попробовать и как я могу это делать и тд. И уже потом, побыв наедине с собой, со своими мыслями- даже с теми страхами. что вы пишите -остаться одному? Это страх потери супруги. семьи? или просто не встретить той единственной потом...? И когда переживания станут более точными- поработать над ними. Но это не так быстро) необходимо время- хотя бы месяц- чтобы отстраниться от "привязанности" к встречам с любовницей-где во всю кипит адреналин и точно там не помощник...а лишь говорит что на время...очень хорошо...Но на самом деле- он всегда присутствует в достатке в новых отношениях)) а вот сохранять и уметь его разжигать в длительных- это уже практика и желание, ответственность за свою жизнь. свой выбор и свою семью)) Так что попробуйте дать себе и своим отношениям с супругой время- поговорите пока что вы со своей стороны хотите действительно разобраться, спросите что она может тогда сейчас? так как ей ведь очень больно...И попробуйте по настоящему побыть одному, не поддаваться на "влечение" к ярким встречам с любовницей...так как это не даст полного понимания и того - что на самом деле вы хотите) А ведь - то что вы получаете с любовницей- вполне вероятно, что с еще большим и глубоким погружением можно раскрыть в семье и с женой))- только надо вновь понять ценность друг друга и отношений и работать над теми обидами.желаниями которые вы не говорили друг другу ранее. А может...вам вообще нужно будет что то другое...Но сейчас не торопите события, да Вам будет не просто- так как много эмоций внутри.Но дав им немного успокоится- сразу все начнет прояснятся. там уже и решите- может самостоятельно так же пойти к специалисту- больше понять себя, что внутри и как с этим работать. Может пойти вместе с супругой, чтобы понять- как прожить этот кризис(а это сейчас именно так). И потом время уже все расставит по местам) вы сделаете осознанный выбор )
Как начать снова все делать?
17 ответовЯ учусь в институте, и скоро у меня экзамены, тк конец года. Но я не учу материал, который нужно знать. Я знаю, что надо, но мне даже лень на пары идти. Я считаюсь очень активной, веселой и яркой девушкой, занимаюсь в кружках, участвую в соревнованиях от вуза, но в этом году...
Мария, добрый день! Вы в голове накопили очень много вопросов и проблем и хотите сразу их решить разом. Но так не получится, потому что вы не знаете за что надо схватиться. От "синдрома отличницы во всем" вы просто перегорели. Вам нужен отдых, прогулки на свежем воздухе, здоровый сон, правильное питание. Смотрите на все свои проблемы с другой стороны. Вот, например, диабет сёстры и болезнь папы. Слезами и уныньем ты им не поможешь. А вот что ты любишь их всем сердцем, проявляя к ним заботу и любовь - это да. Тебе самой будет радостно, если ты для них будешь делать хоть маленькое добро, греть их сердца своею любовью. На счёт проблем в институте - ты устала. Пока себе необходимо поставить цель, что просто надо готовиться к экзаменам. Потерпи. Думай о хорошем, что после экзаменов тебя ждут каникулы, и ты на них душой должна отдохнуть. С новым семестром у тебя появятся любимые циклы м не очень (где не очень - говори себе надо - это дисциплина). А то "что у меня парня нет" - все через это проходили. Надо не зацикливаться над этим, не думать, жить и радоваться, спутник жизни внезапно появляется, когда его и не ждешь. Настраивай себя на позитивное настроение.
Никто не может поставить ребенку диагноз
28 ответовЗдравствуйте! Возникла такая ситуация. Сейчас дочери 7 лет. С марта прошлого года она по непонятным причинам покрывается синяками. За несколько дней до появления первых синяков она перенесла аденотомию по показаниям (глохла из-за аденоидов). В попытках понять, что с ребенком...
Здравствуйте, Анастасия. Для начала проведите парацетамоловый тест, дайте ребёнку жаропонижающее при температуре 37 и выше и через 30 мин Измерьте снова - это поможет убедиться что все таки есть воспаление. Прикрепите фото анализов. Биохимию тоже (срб, прокальцитонин, щф, асат, алат-исключить патологию печени). Как идёт переваривание в жкт, возможно какие - то продукты преобладают или что - то не усваивается. Как общее самочувствие ребёнка?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Онемение части большого пальца
3 ответаЗдравствуйте. На данный момент уехал работать на судно (моторист), в первые дни работы ломило всё тело с непривычки, до этого долго не работал, а тут очень много ходьбы по ступенькам, весь день на ногах. Боли прошли. Есть, конечно, ломота в мышцах ещё, но в рамках общей...
Здравствуйте. Осматривал ли Вас невролог?