Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов и лечение
9 ответовЗдравствуйте!Помогите расшифровать анализы.Занимаюсь бегом , с апреля появились боли у основания бедер между ног и мышцы бедер.Сейчас вообще бегать не могу, ноги как 100 кг, еле поднимаюсь по лестнице.Что делать?
Всех благ вам!
Покалывание между грудью
1 ответРебёнку 11 лет пол женский патологии с дихатильными органами и сердцем небыло начали заниматься спортом бегом. После пробежки начались колещие боли между грудей, (покалывание) пульс у неё был 117 ударов
Здравствуйте. Необходимо сделать ЭКГ и узи сердца для исключения патологии сердца. 117 пульс после пробежки это норма. Колющие боли в груди тоже могут быть при беге на длинные дистанции
Депрессия сердца при активности
14 ответовПрошла узи сердца и холтер, обнаружилась депрессия сердца, так как у меня есть анемия (феретиеовая уже более 10 лет) сказали поднимать железо и прекратить тренировки, я занялась недавно активно бегом.
Здравствуйте, Анастасия. Депрессия ST на Холтере - тахизависимая, то есть возникала только на фоне ЧСС выше 100 - это не является истинной ишемией, причина депрессии - железодефицитная анемия и при физической нагрузки возникает нехватка питания сердца. Советую вначале поднять уровень феррритина, а потом уже заниматься активным бегом, так будет лучше для сердца. Вы принимаете препарат железа? По ЭХОКГ все в порядке - размеры камер, сократимость в норме. Легкая регургитация на митральном клапане на фоне анемии, органических изменений створок клапана нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Начал активно заниматься бегом, появились боли в левом коленном суставе. Сделал УЗИ, результаты во вложении. Прошу расшифровать результаты УЗИ и дать рекомендации по лечению. Можно ли продолжать физические нагрузки?
1,5 Тесла будет достаточно.
Болит под коленной чашечкой
5 ответовДобрый день, занимаюсь фитнес ом, бегом. Мучают боли под коленной чашечкой спереди. То ли колено бегуна, то ли гоффа... Прекратила тренировки, мази... Почти прошло. Сейчас опять начало болеть. Мрт приложу.
Нужно провести комплексное лечение. На период лечения покой. Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. 10 дней Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней Витамины группы В. Диклофенак гель 5% 2р в день длительно. Лечение следует начать с блокады Дипроспан 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. А еще через неделю Хронотрон. Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 Показано ношение примерно такого бандажа и использование его в дальнейшем при физ нагрузках. https://trives-shop.ru/catalog/t_8521_l_bandazh_na_kolennyy_sustav_elastichnyy_s_lentami.html Желательно бег заменить на плавание. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Лучше всего купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Его легче дозировать и оно дешевле. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например.
Нужно ли приобрести кислородный концентратор домой, если у ребёнка часто абструктивный бронхит
6 ответовДобрый день. У ребёнка ( 2 года 11 мес) достаточно часто абструктивный бронхит. Каждый насморк в итоге перетекает в бронхит. Началось это с 1 года. Лечение всегда назначают беродуал и пульмикорт. Но когда забирают в больницу, то там всегда дают маску с кислородом. Хотел бы...
Здравствуйте. Есть аллергия? При сатурации менее 93%- нужно использовать кислородный концентратор, кислород используется как лечение обструкции, одышки. Для профилактики не показан. В вашем случае небулайзера и пульсоксиметра пока достаточно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт после манчестерской операции
18 ответовДобрый день! Меня зовут Ольга. Подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься верховой ездой и бегом спустя 7 месяцев после манчестерской операции? Как любитель, раз в неделю/в две, без фанатизма конечно) Спасибо.
Ольга,здравствуйте.Нельзя после подобных операций выполнять упражнения ,которые увеличивают внутрибрюшное давление.Это нагрузки с утяжелением,прыжки.Верховая езда таких нагрузок не несёт.На мой взгляд это очень даже неплохое занятие при проблемах с тазовым дном.язадействованы мышцы бёдер ,пресса,промежности.Конечно пациенток,которые занимаются активно верховой ездой,единицыВот какие физические упражнения хорошо,так это йога)
Бег или качалка?
1 ответПодскажите, пожалуйста, при повышенном сахаре, приблизительно 5.7, каким видом спорта лучше заниматься, чтобы понизить его: бегом или качать мышцы (отжиматься, пресс)? Мне нравится ито и другое, но уровень глюкозы нужно понижать.
Александр, здравствуйте! Вам лучше комбинировать и кардио- и силовые нагрузки. Главное снизить вес (если есть избыток жировой ткани). Уменьшится объём талии, - и снизится сахар. С уважением, Ольга.
Забиты сосуды шеи
4 ответаЗдравствуйте!звон в ушах.постоянный.на УЗИ показало что забиты сосуды сонных артерий.левая 30%правая 60.правая эхогенна.доктор сказал бегом к врачу.что делать?сд2.щитовитка.как за ватой в голове.где живу нет даже невролога,
В любом случае, для понимания вероятности риска инсульта и оценки эффективности статинов, необходим контроль липидограммы. Сочетание страха инсульта, скачки давления и эпизоды тахикардии, если это длительное время, говорит о тревожном расстройстве, требующего лечения препаратами группы СИОЗС (из наиболее безопасных при наличии гипертонии считается сертралин (золофт) 50мг по 1/4 утром 7 дней, далее 1/2 утром, 7 дней, далее 1 таблетка утром 1 мес - далее оценка эффекта; препарат рецептурный).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
2 ответаМного лет борюсь с лишним весом. Ограничена в движении ,так как из за веса болят ноги.Не могу заняться ходьбой или бегом. Диеты не помогают. Похудение единственный шанс вернуться к нормальной жизни.Помогите!
При избыточной массе тела обычно рекомендуется здоровое питание, с пониженной калорийностью рациона (желательно до 1200-1300 кк), регулярная физическая нагрузка, исключение из питания жирной, калорийной, " пустой" пищи, простых углеводов и сахаров. Можно попробовать вести пищевой дневник, чтобы понять, где вы переедаете и как это убрать.