Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу отпустить подругу
1 ответОбщалась с подругой ещё со школы , помимо меня у неё ещё были подруги и иногда она полностью уходила в дружбу с ними а обо мне забывала. После школы дружили плотно , но в один момент общение сошло на нет , сначала перестали видеться в живую а затем и разговоры в соц сетях...
Здравствуйте, Нина! Такое часто бывает, когда дружба заканчивается, человек меняется, меняются его интересы, взгляды и поэтому друзья расходятся. ЭТо нужно принимать. Не нужно навязываться и заставлять человека общаться с тем, с кем он не хочет. Но Вы можете попробовать задать ей вопрос по поводу Вашей дружбы и прямо спросить, хочет ли она возобновить общение, если нет, то почему. Но задавая ей вопросы, спросите себя, для чего Вы это делаете и так ли Вам это действительно нужно? Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Удачи!
Обида на лучшую подругу
1 ответМоя лучшая подруга переспала с парнем, который мне нравился, так как я ее считаю сестрой, я не смогла разорвать общение Доверие к человеку было на высшем уровне, она знает обо мне все, также как и я о ней, я сказала, что простила, но теперь меня это очень тревожит и мне...
Здравствуйте! То что вы испытываете сейчас такие эмоции- это нормально. Вы верили своей подруге, чувствовали себя с ней в безопасности- могли делиться всем. Но когда происходят такие болезненные ситуации- это естественно. что почва уходит из под ног...мы перестаем доверять человеку. Не каждый готов прощать. Но ситуации разные и мы то же) У Вас своя история где Вы знаете зачем простили, скорее всего - знаете и подругу и верите ей- ее словам- и хочется сохранить отношения. Вы умеете любить- так как без доверия точно этого нет-а вы доверяете ей, Вам важен и дорог этот человек- поэтому и простили. Но чтобы вновь вернуть такие эже чувства как и раньше...необходимо время и ситуации в которых вы заново будете учиться доверять ей, открывать свои тайны - и только через поступки. которые она будет делать- вы постепенно сможете поверить в вашу дружбу(ее отношение к Вам). Это не только от Вас зависит- Вы сделали огромный шаг- Вы простили ее ради вашей дружбы. Теперь- ее задача быть отзывчивой, чуткой- достойной того доверия, которое сейчас вы проявили. А сами- не бойтесь и говорить ей про свои переживания, что да, пока не готова полностью быть открытой, мне больно...но я точно хочу чтобы мы остались друзьями. Проработайте свои переживания и на бумаге. если не можете все сказать подруге- хотя было бы прекрасно- если бы она могла выслушивать Ваше разочарование. боль и непонимание...как вообще могло такое произойти. Вам важен этот отклик от нее и поддержка Ваших чувств. Но если подруга не так открыта к такому диалогу- в течении нескольких дней выписывайте все свои переживания- и разные эмоции(злость, обиду. раздражение, гнев, страх и тд) все все что хочется сказать...не надо ни читать, никому отдавать- просто возьмите как практику- каждый день по 20 минут писать такие письма- и вбрасывать...постепенно эмоций будет меньше, они станут не такими острыми и вам будет легче. Но доверие- будет восстанавливаться потихоньку через настоящую поддержку и дружбу- и со стороны подруги в большей степени. Не торопите себя- необходимо время.
Дочке 2.4 года. Последнюю неделю появилась боязнь сходить по большому. Терпит, зажимается. Запоров раньше никогда не было, ходила регулярно. Сейчас же самое долгое- терпела почти 4 дня, потом сходила со слезами, криками, стул не твердый, без крови. После подмывания...
Ольга, здравствуйте! Ребёнку надо дать понять,что какать можно без боли. Тут сформировать порочный круг- перетерпела-кал стал толще и суше- боль при дефекации, поэтому она каждый раз будет подавляет дефекацию, потому что больно, в чем дольше подавляет, тем больнее. Это психологический запор. Поэтому диета с преимущественным содержанием клетчатки, питьевой режим, регулярные физические нагрузки (массаж живота, ходьба гусиным шагом, наклоны), туалетный тренинг-высаживание на горшок после завтрака и ужина и осмотические слабительные препараты (макрогол или лактитол), макрогол только в воде растворять, лактитол в любой жидкой пище. Дозировку подбираете индивидуально и увеличиваете до сметанообразного стула, принимать 3 мес, далее постепенная отмена с уменьшением дозировки. Перед началом приёма обязательно очистить кишечник (микролакс или глицериновые свечи)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повреждение коленей
10 ответовМою подругу беспокоили боли в коленях,обратилась к доктору,сделала мрт и результат шокировал.Травм колена не было.Целесообразно ли назначено лечение, опасно ли делать инъекцию?прошу дать рекомендации.
А есть интенсивные боли, требующие обезболивания? Я думаю, что с иньекциями в суставы тут точно не надо лнзть. Какой рост и вес у пациентки?
Как поддержать подругу, которая очень переживает, потому что только что рассталась с парнем? Не могу подобрать нужных слов, ей нужна поддержка, потому что она думает, что осталась совсем одна.
Поддержка подруги в такой трудный момент — это действительно важно. Вот несколько рекомендаций, как вы можете ей помочь: Выразите поддержку. Скажите ей, что вы рядом и что она не одна. Например, «Я здесь для тебя, и ты можешь на меня положиться». Слушайте. Дайте ей возможность высказаться. Иногда важно просто выговориться. Не торопитесь с советами, дайте ей почувствовать, что её чувства важны и уместны. Сочувствие. Выразите понимание её чувств. Можно сказать: «Я понимаю, как это тяжело, и у тебя есть полное право чувствовать себя так». Напомните о перспективах. Обсудите с ней, что со временем боль утихнет. Можно добавить: «Это очень тяжёлый этап, но он пройдет, и у тебя будут новые возможностям». Предложите помощь. Проведите время вместе. Это может быть что-то простое, например, прогулка или просмотр фильма, чтобы она отвлеклась. Поддержите активность. Предложите ей заняться чем-то, что ей нравится, будь то спорт, хобби или прослушивание музыки. Проверьте её состояние. Позвоните или напишите ей через несколько дней, чтобы убедиться, что она не чувствует себя одинокой. Самое главное — быть рядом и показать, что ваши двери всегда открыты для общения.
Мою подругу ведут к гинекологу, чтобы узнать девственница она или нет. А дело в том, что она уже ведёт половую жизнь Она хочет это скрыть. Возможно ли это сделать?
Здравствуйте! Гинеколог сразу увидит живет ли Ваша подруга половой жизнью. Скрыть это не получится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная слабость апатия шум в ушах головокружение , болит живот расстройство стула , тревожность , боязнь заразиться чем то смертельным , умереть , заболеть раком , хожу по врачам сдаю анализы прохожу диспатармзацию все говорят у вас хорошо. После сна просыпаюсь разбитым...
Зависимость от антидепрессантов не развивается, они не обладают аддиктивным потенциалом.
Тревога, депрессия
7 ответовКак избавиться от мыслей о смерти, боязнь смерти, послеродовая депрессия, панические атаки, боязнь за детей, близких. Бессонница. Как выпустить все это из головы и жить обычной жизнью и радоваться каждому дню
Здравствуйте Вика! Послеродовая депрессия довольно серьёзное испытание для молодой женщины и требует к себе особого внимания. Накапливаемая усталость от ежедневной, ежечасной заботе о малыше не даёт возможности хотя бы на некоторое время переключить внимание с ребёнка, на саму себя. В это время особо важна поддержка близких людей, мужа, родителей, подруг. Такая помощь может выражаться в простой подмене вас от своих повседневных обязанностей для заботы о ребёнке. Но вы пишите не просто о послеродовой депрессии, а мыслях о смерти, о панических атаках. Вполне возможно, что такие мысли стали возникать у вас после родов и явились следствием резкой смены образа жизни. Получается, что вы не совсем были психологически готовы к рождению ребёнка и теперь переживаете сильнейший стресс от накопившегося груза проблем. В этом случае вам всё равно необходим отдых, хотя бы полноценный сон, для того чтобы понять от чего вдруг у вас возник страх за жизни детей и близких вам людей. Для устранения проблем с бессонницей вы можете зайти в любую аптеку и попросить у фармацевтов любое средство, отпускаемое без рецепта, для успокоения вашей нервной системы. В продаже сейчас есть достаточно много средств для того, чтобы вы могли спокойно высыпаться. Разобраться с причинами панических атак вам будет несколько сложнее. Для начала вам может потребоваться помощь психолога/психотерапевта, который может практически показать вам несколько психотехник для снятия этого состояния страха и боязни смерти. Будьте здоровы и счастливы, чтобы радоваться каждому дню и обычной жизнью.
Страх потерять сына.
12 ответовЗдравствуйте! Неделю назад с детьми уехала от мужа тирана, старшая дочь 10 лет от первого брака, младший сын 1 год и 2 месяца от второго. Как уехала в другой город, постоянный страх за младшего ребенка, особенно перед сном, не могу уснуть, всякие плохие мысли лезут в голову,...
Добрый день. Эта тревога за малыша, я уверен, является следствием пережитого стресса. Ваша психика, привыкшая к постоянной угрозе, теперь ищет ее в новом месте. Конкретно сейчас постарайтесь ввести в свой день маленькие, но четкие периоды личного восстановления. Например, 10 мин утром и вечером, когда вы просто сидите с чашкой чая и смотрите в окно, не думая ни о чем. Ваша задача дать нервной системе понять, что непосредственная опасность миновала. Пусть это будет вашим ритуалом.Плач во сне у годовалого ребенка наверно связан с перегрузкой дневными впечатлениями или даже с отголосками прежней тревожной атмосферы, а не с осознанной потерей. Ему нужны ваши спокойные прикосновения и голос больше, чем что-либо еще. Вы для него целый мир, и этот мир теперь стал безопаснее, 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь потерять мужа
2 ответаУ меня очень большая вагина.Что сделать.4 детей у меня и 2 раза аборт сделала.Стала вход влагалище как ведро.Интернете почитала v-тонус гель.Помогает она.На пластику денег нехватает.Хотела ваши мнение.
Упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна и влагалища. Методику выполнения найдите в интернете. Бесплатно, эффективно, но для того, что бы ощутить эффект, требуются регулярность и Ваше упорство.