Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответС месяц назад у меня появились постоянные панические атаки, аж до вызывания скорой помощи, потеря сна (боязнь(частно бьется сердце)), агрессия и потеря реальности
Здравствуйте! Спите хорошо? Тревога в течении дня есть? 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону
Панические атаки
12 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста, мучают панические атаки, каждый день, принимаю сейчас грандаксин 3 раза и утром эсциталопрам. Результата нет, очень устала от такого состояния,
Здравствуйте, Наталья! Сожалею вашему состоянию( Как давно принимаете эсциталопрам и в какой дозировке? Какой у вас ТТГ? были ли на приеме у эндокринолога? делали вам УЗИ щитовидной железы?
Панические атаки
21 ответДобрый день!Роды были 10.05 после эмоционального стресса состояния ухудшилось,начались панические атаки давление пульс,потеря аппетита,ничего не хочу,не хочу общаться ни с кем,не могу встать с кровати сильная слабость,при сдаче гемоглобина 138,при замере пульса дома 80,как...
Здравствуйте, Алёна! Пережитые стрессы, напряженная деятельность, беременность и роды, окружающая обстановка, либо совокупное влияние всего этого может привести к нервному истощению, тревоге, приступам панических атак, депрессии и т.п. В большинстве случаев такое состояние требует вмешательства врача, поэтому рекомендую обратиться к психотерапевту. Терапия обычно заключается в сочетании фармакологического и психотерапевтического методов. Самостоятельно можете практиковать релаксационные техники, почитать специальную литературу, например: Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов». Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
11 ответовДобрый день У меня постоянные панические атаки. Изначально мне нехватало воздуха в помещении, я краснел и это меня приводило в шок. Я стал избегать общения в помещении, а теперь это переходит и на улицу. У меня постоянное чувство страха, нервозность, идиотские мысли.. От...
Здравствуйте Вам нужен курс антидепрессантов не менее трёх месяцев - паксил 20 мг утром, первый месяц атаракс 25 мг 2 раза в день. Не менее важна работа с психотерапевтом, в частности КПТ (когнитивно-поведенческая терапия).
Панические атаки
42 ответаНачала болеть поясница, обратилась к неврологу, назначили лечение. Во время лечения не только болела поясница, но и начались панические атаки. Назначение делали три раза. Приложу.
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста назначения. С чем связываете начало боли в спине? Физическая нагрузка, долгая статическая поза, падения, стресс?
Панические атаки
6 ответовДобрый день! С недавнего времени от стрессового состояния появились панические атаки, по утрам тошнота, потеря веса, нервозность, сердцебиение, болит желудок, постоянное воонение. Пью фенибуд. Подскаж
Здравствуйте. Необходимо добавить к лечению антидепрессант из группы СИОЗС например эсциталопрам или феварин. С уважением
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки / головокружение
30 ответовГод назад были панические атаки , после консультации Невролога был назначен антидепрессант- Эсциталопрам. Принимала ровно год . Панические атаки прошли, головокружение практически тоже , иногда случался откат и головокружение возвращалось . Прикрывалась Атараксом . После...
Здравствуйте. Посещали ли вы психотерапевта?И в какой дозировке принимали эсциталопрам? Просто 50% успеха в лечении панического расстройства это КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), 50% это прием антидепрессанта. Просто помимо приема препарата нужно работать с самой личностью, в этом помогает КПТ. Также прием антидепрессанта по показаниям продлевают более 1 года, чтобы закрепить положительный эффект.
Панические атаки.
10 ответовЗдравствуйте. Уже как минимум 3-4 месяца у меня каждый день панические атаки. Одна переходит в другую. Основная причина что я бьюсь заболеть чем то смертельным. Или гератитом и вич. Боюсь порезаться где то задеть что то. Боюсь что со здоровьем может быть что то не то. Одна...
Добрый вечер. Сергей, вы обращались к врачу-психиатру? Получали лечение? Что послужило причиной появления панических атак, на ваш взгляд?
Панические атаки
2 ответаНесколько лет назад начались панические атаки. После курса атаракса все прошло. Атаракс принимал только перед самолётом и перед прохождением МРТ. Полетел в Тайланд, полет перенёс нормально, а потом начались панические атаки, чувство дискомфорта, тревожность, шумы в голове....
Здравствуйте! Понаблюдайте за состоянием, если тревожность не проходит, обратитесь на прием к врачу, и если тревожное расстройство подтвердится, целесообразно назначение антидепрессантов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
10 ответовЗдравствуйте страдаю лет 20 уже паническими атаками. Лет 8 назад делали назначение венлаксор таблетки и уколы иглонил . Все помогло ,2 года па не беспокоили . Попробовала снова начать принимать лекарства давление скачат до 200. Начала пить ленуксин 2года пила все было...
Здраствуйте, попробуйте снова возобновить прием венлаксора+эглонил.