Панические атаки. — вопрос №1690283

Question

Панические атаки. — вопрос №1690283

Сергей

154 просмотра

16 ноября 2023

Здравствуйте. Уже как минимум 3-4 месяца у меня каждый день панические атаки. Одна переходит в другую. Основная причина что я бьюсь заболеть чем то смертельным. Или гератитом и вич. Боюсь порезаться где то задеть что то. Боюсь что со здоровьем может быть что то не то. Одна паническая атака переходит в другую. Просыпаюсь и засыпаю с этой мыслью. Впринципе панические атаки у меня долгие годы. Но умеренные. А вот эти несколько месяцев они непрерывные и тяжелые.

Возраст: 33

Вопрос закрыт

паническая атака

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

8 ответов врачей

Пожаловаться

Сергей, 16 ноября 2023

Клиент

Анжела Вильевна, Нет не обращался.

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Москвина Анжела Вильевна, 16 ноября 2023

Психиатр

Откуда появился страх болезни?

Пожаловаться

Крестникова Екатерина Николаевна, 16 ноября 2023

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте!
В таких случаях показано назначение антидепрессантов с противотревожным действием (сертралин, пароксетин, эсциталопрам, флувоксамин), первое время в сочетании с анксиолитиками (атаракс, грандаксин, стрезам, тералиджен), курс лечения антидепрессантами длительный, от 6 месяцев и более с момента нормализации состояния+психотерапия. Запишитесь пожалуйста на прием к психотерапевту.

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 17 ноября 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Здравствуйте. Вам необходимо пройти обязательно курс когнитивно-поведенческой психотерапии, научиться справляться с ПА, осознавать четко , что от них ничего страшного не случится. Это ключевое лечение. Его проводить либо без медикаментов, либо с ними, как вы желаете, справиться реально и без них. Если говорить о лекарственной терапии,- антидепрессант группы СИОЗС( элицея, или Серлифт), подбор оптимальных дозировок, и параллельно противотревожный препарат,- атаракс, тералиджен или грандаксин. Все препараты по рецепту. Нужно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли а, а был занят .

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 17 ноября 2023

Психолог

Добрый вечер, Сергей!
Почему именно гепатит и ВИЧ? Что произошло несколько месяцев назад?
Знаете ли Вы как можно заразиться гепатитом и ВИЧ? Лучше получить консультацию у врача, чтобы точно знать пути заражения. Также важно обратиться очно к психиатру. Подключайте психотерапию.
В Вашей жизни есть ещё какие-то стрессы, переживания? Если есть много стрессов Вы часто можете переживать и это сказывается на Вашем состоянии.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Прием инвеги

1 ответ

28 августа 2021

Ирина, Москва

Вопрос закрыт

Панические атаки, шейный остеохондроз

5 ответов

1 сентября 2021

Рита

Вопрос закрыт

Назначено лечение при ВСД

2 ответа

29 марта 2023

Ольга

Вопрос закрыт

Головокружение ,нехватка воздуха

7 ответов

9 мая 2023

Любовь

Вопрос закрыт

Паническая атака

8 ответов

29 октября 2023

Надежда

Вопрос закрыт

Кардионевроз, кардиофобия, тревога, экстрасистолы, страх сердечной болезни.

4 ответа

21 октября 2024

Дмитрий, Москва

Вопрос закрыт

Почему бывает давит с право шею

5 ответов

12 марта

Ирина, Сочи

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Москвина Анжела Вильевна, 16 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-16T17:22:18+03:00

Пожаловаться

Москвина Анжела Вильевна, 16 ноября 2023

Психиатр

Добрый вечер. Сергей, вы обращались к врачу-психиатру? Получали лечение? Что послужило причиной появления панических атак, на ваш взгляд?

Принятый ответ

Веденеев Артем Олегович, 16 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-16T17:25:38+03:00

Здравствуйте, Сергей. судя по описанию это тревожно-фобическое расстройство. Причем, как вы описываете, оно уже длительное. Необходимо обратится к психотерапевту или психиатру для назначения медикаментозной терапии. Антидепрессанты, противотревожные, снотворные при нарушении сна. Затем, после улучшения состояния нужно подключить психотерапию, с целью самостоятельно справляться с паническими атаками. Хорошо помогает справится когнитивно-поведенческая психотерапия. С уважением.

Смагина Надежда Евгеньевна, 16 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-16T17:35:28+03:00

Добрый день.
Подобные состояния лечатся антидепрессантами группу СИОЗС, такими как Сертралин, Пароксетин, Эсциталопрам, для прикрытия назначается транквилизатор (Грандаксин, Стрезам).
Параллельно больному рекомендуется когнитивно-поведенческая психотерапия с психологом или психотерапевтом, как правило она продуктивна в лечении фобических расстройств.
Для назначения оптимальной терапии, выписки рецептов на препараты рекомендую вам обратиться на прием к психиатру или психотерапевту.

Поторочина Анастасия Юрьевна, 16 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-16T18:27:13+03:00

Пожаловаться

Поторочина Анастасия Юрьевна, 16 ноября 2023

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте, у вас тревожное р--во требуется очно обратиться к психотерапевту для наз Ад гр СИОЗС+атаракс/тералиджен,мес+КПТ

Принятый ответ

Accepted Answer · 2023-11-16T21:01:01+03:00

Здравствуйте, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии, препараты рецептурные. В плане лечения
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;
Из консервативных методов помогает развитие рефлексии, ведение дневника эмоций, можно выявлять так триггеры, которые запускают тревогу, панические атаки . Во время приступа ПА стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом. Из препаратов для купирования: феназепам, клоназепам.