Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
7 ответовМоя проблема со сном тянется ещё с 12 лет. Тогда я впервые не смогла уснуть, мне предстояла операция, и всю ночь я думала, что умру. Позже бессонница началась в подростковом возрасте. В школе меня травили, я очень тяжело это переносила, могла полночи ворочаться. Иногда...
Здравствуйте . Конечно когда мы имеем дело с бессонницей, мы в первую очередь рассматриваем ее как симптом… вот и симптом какого расстройства у вас , нужно точно поставить диагноз , и будет определяться тактика исходя из этого. Проходили ли вы патопсихологическое тестирование, что определяет шкалы тревоги и депрессии, личностные шкалы. И конечно же большая роль в лечении это психотерапия: медитативные техники
Алчность и унижения
11 ответовПомогите. Мне страшно потерять работу на которой у меня хорошая зарплата, но не хочу больше терпеть унижения. Я терпел унижения в школе от одноклассников и учителей, просто так. Я терпел унижения в универе, ради того чтобы ставили удов., чтобы получить корочку диплома. И...
Добрый день Что для вас значит "терпеть унижения"? Можно посмотреть на это под другим углом, что вы не терпите, а добиваетесь желаемоего? Как часто у вас возникают подобные конфликты на работе? Если не часто, то стоит ли менять работу на другую, если здесь так много плюсов Чтобы вам было наглядно понять, что плюсов больше, можете просто расписать плюсы и минусы этой работы, а также возможные варианты, если вы бросите эту работу, и там тоже плюсы и минусы Думаю, плюсов у этой работы окажется все же больше
ОКР или что хуже?
4 ответа"Здравствуйте.Мне 23 года.Вот моя история. Все началось лет 7 назад. В 7 классе я начала худеть, просто ничего не ела,а потом резко набрала вес, из-за чего случилась жуткая паника, началасьдепрессия." в категории "Психология". Из веселого, уверенного в себе подростка...
Наталья, правильнее всего было бы проконсультироваться с психотерапевтом очно. Все подробно рассказать, ответить на необходимые вопросы. То что вы описываете похоже на тревожное расстройство. Какое именно,это надо выяснять. Вы последовательно и логично излагаете свои мысли, при шизофрении такого не бывает. Сойти с ума просто так нельзя. Контролируете вы или не контролируете,если у вас нет определенной предрасположенности или состояния,то это вам не грозит. Для того,чтобы возникли галлюцинации,надо чтобы в голове произошли определенные нарушения нейромедиаторного обмена в головном мозге. Они опять-таки происходят при определенных заболеваниях. Например,хр.алкоголизм, старческое слабоумие, при определенных формах эпилепсии. У вас этого всего нет. Чтобы окончательно успокоиться, еще раз порекомендую побеседовать со специалистом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Моя проблема с тревогой, сильным выпрыгиванием и болями в сердце, животе, под ребрами и в коленях с самого детства -с 6 лет. Но я не пила никакие препараты, так как не знала, что это не норма, потому что была отличницей и всегда нервничала 24 на 7. С 17 лет...
Здравствуйте, по флюанксолу точно не могу сказать, скорее всего в скором времени появится. Для сна можно зопиклон сейчас попробовать. Важно подключить к лечению психотерапию ( методика кпт или схема терапия).
Внезапные приступы экстрасистолии
11 ответовЗдравствуйте! Задавал вопросы ранее https://sprosivracha.com/questions/1935217-silnyy-pristup-ekstrasistolii Суть вопроса осталась прежней, как и в прошлом, но есть дополнения. Такие приступы ранее происходили два раза в неделю, потом раз в неделю и сейчас как по...
Сергей, при нетренированности здесь только постепенное увеличение активности, адекватный питьевой режим, работа с психотерапевтом ( все же стоит подумать по антидепрессантам). Возможен курсовой прием препаратов магния. Что вы описываете, это экстрасистолы И их все равно не так много. При хорошем узи они не опасны
Здравствуйте уважаемые врачи! Два года боролся с ПА, тревогой и тому подобное. Психотерапевт, назначил, Рокону и тералиджен. ПА ушли, страхи тоже. Но осталась тревога. Мне 20 лет и я активно готовлюсь к написанию диплома, и вот поехал к учителю, и в автобусе начались ЭС...
На здоровье? обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! За неполных 2,5 года, в период с конца 2022 по настоящее время, пережила смерти 3-х близких людей-свата, сватьи, мужа и, вдобавок, любимого мопсика, жил у нас 12 лет, был, как 2-й ребенок. Есть взрослая дочь, 25 лет. В 2022 г. дочь скоропалительно, не...
Ваша сестра ведет себя как эмоциональный вампир, сознательно раня вас в самые уязвимые места, и это действительно невыносимо. Важно понять: ее поведение не про вас, а про ее внутренние проблемы, но защищаться необходимо. Поскольку «серый камень» не работает, попробуйте **метод «заезженной пластинки»**: на все ее колкости отвечайте однотипно, без эмоций, как робот -«Да, ты так считаешь», «Это твое мнение», пока ей не надоест. С дочерью честно поговорите: «Я не могу изменить отношения с тетей, но мне важно, чтобы ты не становилась ее оружием против меня. Давай договоримся если она начинает меня обсуждать, ты просто меняешь тему». Ваша дочь взрослая рано или поздно она увидит манипуляции. Что касается подарков: сразу возвращайте их «Я предупреждала, что не хочу подарков, забери обратно» или выбрасывайте на ее глазах — это жестко, но она поймет, что ее «крючки» не работают. Ваша задача лишить ее удовольствия от вашей боли. С мамой общайтесь через соцработников или по графику, чтобы минимизировать контакты с сестрой. Вы не обязаны терпеть токсичность, даже если у вас общая семья. Ваше психическое здоровье дороже. Дочь не потеряете, если сохраните с ней открытый диалог без давления. Дайте ей время увидеть правду самой. А себе напоминайте: вы уже пережили столько и эта ситуация тоже пройдет. Вы сильнее, чем кажется.
Здравствуйте. Все началось с подросткового возраста. Мама запретила мне даже думать о мальчиках, угражая тем, что если узнает, то демонстративно выволочит меня за волосы на улицу. В тот период, когда мне это было сказано я еще и не думала о мальчиках, а после этого стало...
Добрый день, Мария! Ваша мама боится Вас отпускать от себя, но и тем не менее, понимает, что Вы взрослый человек и имеете право на личную жизнь. Возможно, это повлиял предыдущий опыт отношений и она пытается отгородить Вас. У Вашей мамы не налажена личная жизнь и все свое внимание она переключает на Вас и пытается контролировать Вас, прививая Вам образ хорошей девочки. В этой ситуации, необходимо сепарироваться от матери, найти стабильную работу и начинать строить свою взрослую жизнь. Как только Вы съедите от мамы, у нее уже не будет власти и контроля над Вами. И Вы отойдя морально от этой ситуации, вздохнете с облегчением и найдете себе молодого человека. А пока, Вы с мамой, мама так и будет говорить Вам противоречивые вещи, с одной стороны, не встречайся, а с другой стороны, иди встречаться. Если Вы хотите разобраться более подробно в своих переживаниях, то обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Удачи!
Панические атаки, страх еды
18 ответовПрошу проконсультировать: первые панические атаки начались у меня в 2015 году, на фоне неудачного лечения зубов, когда пришлось спилить под коронки передние зубы, далее начались флюсы - по вине врача, один из зубов пришлось удалить и ставить имплант. лечилась я у стоматолога...
Добрый день, я вам рекомендую найти врача, которому будете доверять, ОПРЕДЕЛИТЬ ДИАГНОЗ и под его контролем уже принимать препараты, подбирать препараты. Посоветовать антидепрессант невозможно, как и самостоятельно бесконтрольно его принимать, а терапия выбора у вас - психотерапия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Мне 29 лет. Анамнез: мигрень с аурой, остеохондроз шейного отдела... В начале августа заболела, по всем признакам все врачи в итоге подтвердили что это был ковид, и у меня остался постковидный синдром. Началось всё, что вечером ощущения того как будто волнение...
Доброго времени суток Анна.Если лечащие врачи подтверждают, что Вы переболели ковид инфекцией, то вероятно у Вас так протекает постковидный синдром с развитием тревожного состояния.Сама коронавирусная инфекция выступает в роли психотравмирующей ситуации.Чаще всего в период болезни и после выздоровления отмечаются депрессивные расстройства, тревожные и панические расстройства, а также возможны изолированные нарушения сна. Повышение уровня тревоги может приводить к развитию тревожного и панического расстройства. При тревожном состоянии рекомендую начать прием фенибута 250 мг. 3 раза в день, месяц. Препарат рецептурный . Фенибут ноотроп, не вызывает привыкания с довольно мягким действием ( у него нет синдрома отмены ). Магне В6 1 табл. 3 раза в день, 4 недели, принимать витаминно минеральный комплекс Беррока плюс по 1 табл в день, 2 месяца, Вит Д - Аквадетрим ( табл. Детримакс 2000 ME ) 4 капли внутрь 1 раз в день во время еды на весь осенне-зимний период. Мексидол нужно отменить. При чувстве страха, ПА , нарушении сна можно принимать препарат Валемидин, капли. В вашем случае необходима консультация психотерапевта для назначения адекватного лечения.