Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зачатие и занятие на беговой
23 ответаДобрый день! Есть небольшой лишний вес. Уже пол года занимаюсь на беговой дорожке каждый день. Сейчас планируем третью беременность. Может ли быстрая ходьба на беговой дорожке в течении 1,5-3 часов сказаться негативно на зачатии и имплантации ?
Здравствуйте! Конечно же нет, никак негативно не скажется ., можете спокойно заниматься на беговой дорожке, принимайте фолиевую кислоту 400 мкг и витамин д 2000 в сутки при планировании
Занятие спортом при язве дпк
1 ответДобрый день ,лечу сейчас язву дпк.Соответственно вопрос ,могу ли я заниматься спортом ?(силовые тренировки ,кардио,растяжки, бассейн ,хамам).Боюсь ,что без спорта моя спина и шея сразу напомнит о себе(шейный остеох.).И какие можно сейчас принимать таблетки (например от...
Добрый вечер! Пока идет активное заживление язвы, а это минимум 1 месяц, никаких активных, силовых занятий спортом нельзя. Возможно спокойное кардио, бассейн, статические упражнения, растяжка. Но все без перенапряжения! По обезболивающим - если это нестеройдные противовоспалительные, типа анальгин, найз и тд, то их нельзя, тк данные лекарства могут являться самостоятельным фактором язвообразования. Возможен только прием спазмолитиков, типа ношпы.
Добрый день! Подозреваю беременность на ранних сроках ,тест еще не делала но есть задержка,небольшие кратковременные тянущие боли внизу живота быстро проходящие,до этого была ЗБ.вопрос такой я занимаюсь восточными танцами не повредит ли это на таком раннем сроке? Или стоит...
Доброе утро! Если периодически возникают боли, то занятия надо отложить до 12 недель
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте зовут меня Дина,20.12.23 начал менст 4 дня ,потом была задержка 7 дней ,берем не обнаружили.27.01.24 начало менструации ,после цикл был 15 дней и снова 11.02.24 пошли менструации. А сейчас у меня овуляция,и после фитнес зала кровяные выделения, с чем это связано,...
Здравствуйте! Возможно при физической нагрузке произошёл разрыв фолликула и сосуды, которые повредились, стали причиной кровянистых выделений. Страшного в этом ничего нет если не беспокоят боли и кровянистые веделения минимальные без нарастания. Можно выполнить УЗИ для исключения патологических состояний.
Добрый день! Мальчику 8 лет. В апреле этого года на УЗИ выявили пиелоэктизию слева (ЧЛС левая 9 на 13 мм). Лежали в больнице. Гидронефроз не подтвердился. Пузырно-мочеточный рефлюкс тоже не подтвердили. Моча на протяжении всего времени нормальная. Подскажите, можно ли нам...
Здравствуйте. Заниматься футболом можно, не переживайте. Необходимо избегать переохлаждений (купания в проруби на крещение), борьбы (бокс, например). А активные, командные виды спорта не противопоказаны. По анализам нет признаков воспаления мочевыделительной системы (бактерии и лейкоциты не обнаружены). Уровень мочевины хороший ( отражает работу почек). Единственное - вы не написали уровень креатинина или цистатина С, чтобы лучше судить о работе почек.
Здравствуйте! Женщина, 34 года, проблемы с поясницей, во вложении заключения МРТ шеи и пояснично крестцового отдела от 2024 года, изменений с того года существенных не было. Можно ли кататься на велосипеде, заниматься пилатесом на реформерах? Вообще бегать, скакать на...
Здравствуйте По МРТ у вас умеренные дегенеративные изменения позвоночника и небольшие протрузии без сдавления нервов. Это не опасное состояние и не запрет на спорт, но требует разумных нагрузок. Велосипед можно, лучше с ровной посадкой и без длительного перенапряжения шеи. Пилатес на реформере один из самых подходящих вариантов, особенно если заниматься с инструктором, который работает с проблемной спиной.Бег допустим, но лучше начинать постепенно (чередовать с ходьбой) и смотреть по самочувствию. Скакалку и прыжки лучше избегать, так как они создают ударную нагрузку на диски и могут провоцировать боли. Очень полезны ходьба, плавание и эллипс, это оптимально для похудения и подготовки к беременности. Для подготовки к беременности важно укреплять мышцы кора, ягодицы и тазовое дно, это снижает риск болей в спине во время беременности, хотя полностью их не исключает. В целом спорт вам можно и нужен, но без ударных нагрузок и с акцентом на стабилизацию позвоночника.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Зачатие и занятие кунг-фу
5 ответовЗдравствуйте) мы с мужем пытаемся забеременеть. И ходим вместе на занятия кунг-фу два раза в неделю по одному часу. Меня волнует именно разминка, мы на ней бегаем и прыгаем, качаем пресс, в остальном нагрузка умеренная. Не помешает ли это зачатию? Я начиталась, что в момент...
Марина, добрый день. Нет, самому процессу имплантации не помешают физические нагрузки, конечно. Самое главное - исключить тренировки и тяжёлые физические нагрузки после зафиксированного факта наступления беременности.
Добрый день, Уважаемые врачи! Муж попал в аварию, долгое время находился в реанимации. Перелом ребер, сильный ушиб правого легкого, ушиб кишечника (сделали операцию, небольшую часть удалили), Оскольчатый перелом правого бедра и перелом правой голени. Сделали одну операция на...
Сегодня спорт доступен для всех. Смотрите параолимпиаду, например. Прогнозов более точных по Вашему описанию сделать невозможно.
Занятие фитнесом со спиралью Мирена
5 ответовДва месяца назад установила спираль Мирена для лечения гиперплазии эндометрия . Ничего сейчас не беспокоит . Можно ли заниматься в тренажёрном зале и какие веса можно поднимать? Например присяд с гирей 20 кг? Или ягодичный мостик со штангой 30 - 40 кг? Можно ли...
Здравствуйте! Обычно после введения внутриматочной спирали при условии хорошего самочувствия никаких особых ограничений по образу жизни нет. Занятия спортом, в том числе силовые тренировки, обычно не противопоказаны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поставили диагноз хронический панкреатит 2 года назад, месяц назад был завышен общий билирубин, ставили капельницы Гептрала, сейчас второй месяц хожу на групповые занятия по боксу, бывает на тренировке появляется сильная изжога, начал делать легкий перекус за три часа до...
Здравствуйте. Жалобы на фоне ГЭРБ. Для профилактики симптомов : Антирефлюксный режим: При наличии излишней массы тела — её снижение. Отсутствие физических нагрузок, сопряжённых с наклонами, качанием пресса, поднятием тяжести и других упражнений, повышающих внутрибрюшное давление. Исключение или ограничение потребления продуктов с кислотостимулирующим действием, в частности цитрусов, шоколада, выпечки, свежего белого хлеба, чёрного хлеба, бульонов, специй, грибов, жареной и жирной пищи, редьки, редиса. Отказ от газированных напитков, кофе, крепкого чая, холодной и горячей пищи, переедания. Сон на кровати с приподнятым на 15 см головным концом. Сон не ранее двух часов после еды. По УЗИ ОБП мы не диагностируем заболевания ПЖ. Для уточнения функции ПЖ - панкреатическая эластаза кала. Хронический панкреатит - не противопоказание к занятию спортом.