Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тянет ноги
8 ответовЗдравствуйте! Умоляю, скажите что мне делать! Тянет ноги по ночам, невозможно спать. Начинает часов в 11, потом усну и просыпаюсь от тянущей боли в икрах часа в три, не сплю до 5-6 утра. Сдала анализы на проверку почек и щитовидки-все хорошо. Уже не могу это продолжается...
Какие анализы вы сдавали,прикрепите их к вопросу
Как будто отпал кусочек родинки
8 ответовОт родинки будто отпал кусочек, ранее 4 месяца назад родинка выглядела иначе
Здравствуйте. Ознакомилась с фотографиями. Рекомендую очной осмотр дерматолога, для проведения дерматоскопии. По представленным фотографиям, достаточно большое образование. Вы когда-то делали дерматоскопию?
Днем резко могу захотеть спать.
3 ответаЧасто недосыпала, ложилась последнее время в 2ч ночи. Смотрела фильмы. Утром просыпалась 6утра,могла заснуть и встать 8-30.Вообщем сбила сон, теперь спать хочу, но не могу. Лягу в 10 вечера, усну в пером часу, проснусь в 6 утра, опять усну. Работаю руководителем клининговой...
Здравствуйте, попробуйте у течение месяца на ночь по 1 таб Мелатонина. Этот препарат нормализует цикл сон\бодрствование. Но вам и самим естественно нужно приучиться ложиться спать в определенное время и вставать желательно тоже).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх бессонницы
6 ответовДобрый день. Бессонницей давно страдаю. Сейчас пью сероквель на ночь 50 мг и фенибут, иногда Феназепам, часто бывает страх, панические атаки, всд, паника бывает, будто в голове страх и паника, будто что то неизбежное, с ума блсюмь сойти, родные пытаются успокоить,особенно в...
Екатерина - мысль - НЕ предсказание реальности, это только мысль "я не усну" , дальше мысль "буду разбита", "мне станет плохо", "я не могу спать" и т.д. НО, ведь можно направить их и в другое направление - "я смогу отдохнуть и поспать", "даже если я плохо спала, то со мной всё будет в порядке", "я смогу постепенно отдыхать и заспать". Да, измените направление мыслей. Всё будет нормально. Организм всё равно вырубится, даже если Вы и боитесь
Не сплю ночами, постоянно просыпаюсь
26 ответовЗдравствуйте! Така ситуация произошла. После фитнеса почувствовала тяжесть и напряжение мышц шеи и черепа. Легла спать, два раза при засыпании проснулась, потому что шея как то дергалась назад. Больше такого не было. Но с этого момента не могу заснуть вторую ночь. Точнее...
пожалуйста, будьте здоровы!
Боюсь спать
14 ответовЗаболевал 2 дня , была слабость, сегодня не было слабости, но целый день хотелось спать, как будто я не спал всю ночь, хотя я спал нормально. Теперь я боюсь уснуть и не проснуться из за того что целый день хотелось сильно спать и не было сил. Может быть такое? Что усну и не...
Не может, отдыхайте уже, дайте организму сон и покой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тералиджен и алкоголь
2 ответаВечером выпил часов в 9-10 0.5 пива. Потом не мог уснуть, решил выпить 1 таблетку Тералиджена в 2:50 ночи и только потом вспомнил что их нельзя мешать, какие могут быть последствия? До этого не пил тералиджен около месяца. Может ли от этого нарушится нервная система и я...
Дмитрий , доброе утро. Противотревожные с алкоголем также как и с антидепрессантами лучше не совмещать , так как психика может повести себя по разному, либо этанол усилит действие нейролептика(противотревожное) , с Вами ничего не произойдёт , не переживайте, но на будущее знайте что лучше не стОит
Месячные и столбняк
9 ответовЗдравствуй. Помылась водой из под крана, а в нас воду отключали и она была ржавого цвета. А у меня месячные дико болезненные, без вечернего душа всей липпой и грязной я не усну, плюс больно очень. Поэтому помылась и теперь думаю, ч могла заболеть столбняком. Там все-таки...
Здравствуйте Понимаю, почему вы испугались, но в такой ситуации риск заразиться столбняком практически отсутствует. Эта инфекция развивается, когда бактерия попадает глубоко в ткани через рану с нарушением кожи и доступом воздуха ограничен, например при уколах, порезах, травмах с землёй или пылью. Менструация -это не рана в таком смысле, слизистая защищена и не создаёт условий для заражения столбняком, а ржавый цвет воды сам по себе не означает наличие опасных бактерий. Максимум, что может быть - раздражение или дискомфорт, если вода была грязной. На всякий случай можно аккуратно подмыться чистой водой или кипячёной, без агрессивных средств, чтобы не пересушить слизистую. Если появятся зуд, неприятный запах или необычные выделения, тогда уже стоит обратиться к врачу. Если вы давно не делали прививку от столбняка (более 10 лет), её имеет смысл обновить планово, но не из-за конкретно этой ситуации, а в целях профилактики в будущем . Сейчас постарайтесь успокоиться, вы не сделали ничего опасного. Вашему здоровью ничего не угрожает Будьте здоровы 🙏🏻❤️
Вопрос гастроэнтерологу
1 ответбоюсь глотать зонд.панически боюсь задохнуться во время процедуры,иначе возможно как то проверить желудок?
Можно сделать МРТ, хотя, конечно ФГДС самый информативный метод. Также можно сделать контрастную рентгеноскопию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница, страх не заснуть
16 ответовЗдравствуйте ! Всегда был хороший сон, проблем не было, но на днях сбился режим сильно и до 6-7 утра могу не спать, и сутки тоже не спал, когда ложусь для того, чтобы поспать паника, тревога, что не усну теперь.. это не опасно/ несмертельно ? Если не спать совсем 2-3 дня...
Здравствуйте! Это не смертельно , но это стресс для организма, скажите , у вас был стресс до того, как нарушился сон? С чем сами связываете нарушение сна ?