Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят мышцы
5 ответовДобрый вечер! Каждую зиму сталкиваюсь с болью в мышцах. Болят мышцы и рук и ног. По очереди. То тянет мышцы над коленями. То мышцу голени. То ягодицы. То мышцу от локтя до запястья. Помогает сирдалуд. Пью пол таблетки на ночь один раз в день, так он очень клонит в сон. Весь...
Здравствуйте. По результатам обследований нет причины болеть мышцам зимой. Если были бы виноваты выявленные изменения, то они болели бы в любое время года. Миалгия в холодное время года бывает из-за сужения сосудов на холоде, что ухудшает кровообращение и питание мышц, вызывая спазмы и скованность. Так же может быть виновато снижение физ активности зимой, недостаток витаминов, переохлаждение и обострение всякой хроники. Обычно рекомендуют: - Тепло одеваться, чтобы все части тела находились в тепле, не переохлаждаться. - Заниматься спортом (растяжки, ЛФК и др). - Принимать поливитамины в профилактической дозировке. - Пройти курс массажа, иглотерапии, раз в неделю посещать сауну и другие оздоровительные процедуры. - Лечение конкретной боли при обострении хроники (спина, ТБС и др). Скорейшего восстановления. П.С. Было бы интересно зимой поехать в тёплые края. Думаю, что боль бы прошла.
Сводит мышцы
10 ответовВ октябре 23 года перенесла сильный стресс, появилось нарушение сна и тревожность. Сейчас на феварине и магнии. Все хорошо. Но вот сводит мышцы иногда при резких движениях, потягушах, ноги и мышцы живота. Фитнес клуб забросила на месяц, активности особо нет, сидячая работа....
Здравствуйте! Вы сдавали кровь на уровень магния , калия, ? Сводит мышца по ощущениям как в икроножных мышцах бывает по типу «крампи»?
Неделю назад очень сильно промерзла на кладбище ( хоронила мужа). Через день заболело горло. Сразу начала полоскать ОКИ, тантум Верде , имудон, граммидин. И начала прием Амиксина и Вит С и Д. На следующий день начался насморк …. ( пару дней нозивин и прошел ) Пролечилась ...
Здравствуйте. Для того чтобы облегчить состояние, важно правильно подходить к лечению. Во-первых, на фоне высокой температуры (38-38,1°C) можно принять жаропонижающее средство, такое как Нурофен (ибупрофен). Дозировка для взрослых составляет 200-400 мг (1-2 таблетки) каждые 4-6 часов, но не более 1200 мг в сутки. Это поможет снизить температуру, уменьшить головную боль и ломоту в теле. Если температура не снижается или превышает 38,5°C, рекомендуется принять жаропонижающее средство, но если температура держится длительное время или поднимается выше, нужно обратиться к врачу. Полоскания горла с раствором Оки (оксида хлора) или Тантум Верде можно продолжать, чтобы уменьшить воспаление и боль. Граммидин также помогает при воспалении слизистой, обеспечивая антибактериальный эффект. Однако при длительных болях в горле и отсутствии улучшений, возможен дополнительный осмотр отоларинголога для исключения бактериальной инфекции, если вирусная инфекция не даёт стойкого улучшения. Также сдайте общий крови. Амиксин и витамины С и Д (по дозировке, указанной в инструкции) могут поддерживать иммунную систему в борьбе с инфекцией. Витамин С в дозировке 500 мг-1 г в день способствует укреплению иммунитета, витамин D 5000 МЕ в день помогает организму бороться с инфекцией, но помните, что длительное повышение дозы витамина D без контроля может быть вредным. Продолжайте пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания (по 1,5-2 литра воды или травяного чая в день), особенно при повышенной температуре.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ломит все тело
7 ответовЗдравствуйте. Обращаюсь с такой проблемой. Два дня ломит все тело. Начались боли в ногах, потом заболела и спина. Боль ноющая, выматывающая. Не могу не стоять, ни сидеть, ни лежать-всю крутит. При этом температуры не было. Только вот сегодня вечером 37.3 поднялась. Других...
Здравствуйте, вероятней всего у вас ОРВИ проявление интоксикационного синдрома учитывая неблагополучную обстановку рекомендую сдать ПЦР мазок, при болях в мышцах можно принять нурофен, пейте достаточное количество жидкости, аскорбиновая кислота 1000 мг, витамин д 2000 ед, Цинк 25мг, гриппферон по схеме в нос..
Ломит мышцы, пропали запахи
1 ответЗдравствуйте! Кажется, подхватила ковид - третий день ломота, температура, запахов нет. Тест отрицательный при этом. Сатурация в норме, дышать тяжело при этом. Посоветуйте, что принять чтобы полегчало?
Добрый день! В настоящее время, вы можете принимать витамин С, не менее 1000 мг в сутки, витамин Д, виферон, обычно рекомендуемые дозы 1-3 млн. в сутки, обильное теплое питье , не менее 30 мл. на кг массы тела. Это поможет вашей иммунной системе быстрее справиться с беспокоящими вас проявлениями. Не забывайте про увлажнение воздуха.
Высокая температура, ломит ноги
4 ответаДоброго времени суток. 2 дня подряд поднимается температура до 39,5, озноб, ломит ноги, ноет поясница, головная боль. Как только принимаю Ибупрофен, температура снижается, но боль в суставах остаётся.являюсь кормящей мамой , что это может быть, дело в том что я являюсь...
Здравствуйте. Наиболее вероятна вирусная инфекция, для уточнения - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой и СОЭ, анализ крови на С реактивный белок, общий анализ мочи. Да, при вирусной инфекции можно заразить ребенка, рекомендую использовать маску, проветривать помещение. Прекращать кормление - не нужно, вместе с молоком ребенок получает антитела к инфекции. Лечение - щадящий режим, обильное питье, при высокой температуре можно использовать парацетамол; витамин С - 500 мг в сутки в течение 10 дней; витамин Д - 2000 ед в сутки в течение 1 месяца; при болях в горле - лизобакт по 1 таб 3 раза в день до 5 дней. Коррекция лечения по результатам анализов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Продуло мышцы таза
4 ответаВо время морозов продуло мышцы в районе бедер с внешней стороны,после этого болят мышцы вокруг таза что-то щелкает в тазу при ходьбе(не всегда),что можете посоветовать?
Не знаю, можно ли обойтись. Рекомендации даны на основании жалоб в шапке вопроса. Там ещё были боли. Если уже ничего не болит, а щелчки без боли, то обходитесь мазями, а не поможет - делайте МРТ.
Болит низ живота,ломит внутри все невозможно спать и как быть вообще что делать не понимаю все болит ломит невозможно уснуть даже таблетки не помогают нужно ли обращаться к врачу или нет так как я не знаю
Какой ваш пол, где именно болит?
Ватные мышцы
10 ответовЗдравствуйте, меня беспокоят странные симптомы. Мужчина, 35 лет ,образование среднее, работаю. Все симптомы- появились после сильного переохлаждения , когда сидел на холодной металлоконструкции. Главный симптом-ватные мышцы после пробуждения при полном отсутствии...
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста все результаты пройденных исследований ( не прикрепились). Скажите какие именно мышцы беспокоят вас? Суставы не припухают? Болей в нижней части спины нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте такая ситуация не с того ни с сего поднялась температура 38.5 ломит все кости до этого около полторы недели кости болели но не так. Выпил 2 таблетки парацетамол температура прошла поспал начало очень сильно тошнить
Добрый день. Скорее всего, у вас ОРВИ. Сейчас можно промывать нос любыми солевыми растворами (аквамарис, аквалор, долфин), использовать гель виферон местно на слизистые. Температуру лучше не снижать до 38-38.5 градусов, но если будет выше, часто рекомендуют использовать парацетамол или ибупрофен. Обильно пить, питаться только щадящими продуктами