Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать
1 ответМой парень постоянно кричит на меня без причини обзывает людей без причини говорит что его раздражают люди подскажите что. В такой ситуации деоать
Можно не позволять так с собой разговаривать. Заставить любить людей или поменять поведение к третьим лицам гораздо сложнее, возможно у вашего парня просто много агрессии невыраженной или обид. Можно найти способ избавляться от лишних эмоций (на футбол вместе ходить кричать, спорт, в лесу кричать и тд)
Зачем жить
2 ответаСмысл людской жизни если нет цели хочу справиться с проблемой но как-то не очень получается а из за этого страдают близкие люди
Здравствуйте, Женя. После каких событий в жизни заметили потерю смысла существования? Раньше какая-то цель была? Если да, то почему она утрачена? Как пробовали справляться в сложившейся ситуации? Как давно это длиться? Как отражается на ваших близких?
Шрас от родинки
13 ответовУдалял родинку у хирурга, остался вот такой шрам (фото приложил). Прошло уже месяцев 4-5. Подскажите люди добрые, это норма? Стоит ли переживать?
Здравствуйте, Николай! Возможно , на этом месте сформировалась дерматофиброма либо гипертрофический рубец. Рекомендовала бы дерматоскопию для уточнения диагноза. Если рубец "расползается" либо доставляет субъективный дискомфорт, можно попробовать инъекции дипроспана.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я чувствую себя очень некомфортно когда нахожусь рядом с незнакомыми/малознакомыми мне людьми - не могу из-за этого концентрироваться на тех вещах, которые мне нужны, а вместо этого думаю о том, что обо мне думают эти люди/думаю о том как я выгляжу в их глазах. Я опасаюсь...
Здравствуйте! Что-то еще Вас беспокоит? Как давно появился этот дискомфорт? Пройдите, пожалуйста, тест: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Индуцированное расстройство
18 ответовЗдравствуйте, недавно узнала, что оказывается, к сожалению, сумашествием можно заразиться и называется это - индуцированный бред. И заразить могут даже здоровые люди у которых нет сумашествия (политические лидеры, лидеры сект, через онлайн игры и т.д.) Причины заболевания до...
Да, на "ровном месте" это не возникает
УЗИ яичника
5 ответовТянет низ живота уже 2 месяца,сходила на узи,врач сказала не пойму что,сделайте мрт.Может есть здесь умные люди кто понимает по снимку?
Здравствуйте. Переправьте пожалуйста в настройках вопрос функциональным диагностам). Они компетентные в данном вопросе. Там непосредственно врачи УЗД. Касательно болей, у вас стул регулярный? Мочекаменной болезнью не болели?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какая то сыпь!!
5 ответовПоявилось высыпания! Похоже на потницы какие то, не сильный постоянный зуд, дискомфорт! Мазал циндолом не помогло!! Откуда оно берётся господи!! Помогите мне добрые люди
Через 2-3 дня уже будет намного лучше
Появилось красное пятно на щеке
21 ответПятно около 3 дней , утром проснулась и оно появилось . Прыща вроде не было на этот месте , чем помазать ? Даже люди уже замечают фото прикрепила
Здравствуйте.Весьма интересно.За столь короткое время появился весьма значительный воспалительный очаг. На левой щеке есть проблемы? Выполните снимок анфас.Что предшествовало появлению воспаления? Есть ли зуд,жжение,боль при контакте с руками?
Постоянная тревога
11 ответовЗдравствуйте! Как перестать постоянно думать, что о тебе подумают люди. Анализировать свое поведение. Как прощать себе какие-то ошибки, а не мучиться постоянно чувством вины.
Здравствуйте. А эти переживания скорее мешают вам в общении с близкими или с малознакомыми людьми? Представьте, что вы смотрите на себя со стороны, но не как судья, а как наблюдатель за облаками. Они проплывают, и ваши мысли тоже просто проходят сквозь голову, а вы не обязаны хвататься за каждую из них… Люди на самом деле заняты собой, вы для них лишь фон, как прохожий в парке, честное слово!! Попробуйте в момент страха задать себе вопрос..а что конкретно случится, если кто-то подумает плохо? Мир не рухнет, солнце не погаснет, вы просто выдохнете и поёте дальше свою песню (( Разрешите себе быть неидеальным человеком, который имеет право на неловкость или глупую фразу. Вспомните своих друзей, вы же не помните каждую их оплошность, правда? Так и они не запоминают ваши. Когда чувствуете вину за ошибку, скажите себе вслух..я поступил исходя из того, что знал тогда, сейчас я умнее, и это прекрасно !!))Прощение приходит через действие, а не через размышления, попробуйте написать письмо себе прошлому и порвать его, отпуская груз.. И главное, заведите привычку ежедневно отмечать три ваших удачных поступка, пусть крошечных!! Это переключает фокус с осуждения на благодарность к себе. А если тревога накрывает, напоминайте я не обязан нравиться всем, моя задача быть в ладу с собой!!!И помните, что постоянные мысли о чужом мнении часто маскируют страх отвержения, но вы уже взрослый человек и способны выдержать чужое неодобрение… Оно не опасно, оно просто неприятно и все
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Испытываю перехват дыхание
7 ответовДобрый день, страдаю такой проблемой. перехватывает дыхание при людях, к примеру к людям которым привык такого нету, а когда не знакомые люди у меня перехватывает дыхание. это что страхи или фобии? когда перехватывает дыхание начинает кружится немного голова и волнение...
Здравствуйте, Владимир! Обратите внимание на то, что это происходит с незнакомыми людьми - значит, при них Вы что-то испытываете, от чего и происходит такая реакция тела. Вы не чувствуете себя в безопасности, испытываете тревогу, Вы боитесь быть собой, потому что боитесь оценки себя из вне, критики или отвержения. А это говорит о том, что Вы уязвимы. Это говорит о том, что Ваши личностные границы размыты, что Ваше представление о себе формировалось именно через восприятие Вас со стороны окружающих, Вы «впитывали» в себя их оценку и их восприятие Вас. Также — это говорит о том, что Вы утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри Вас есть потребность в принятии, но она фрустрирована. Т.е. Вы смотрите на людей, но при этом на самом деле понимаете, что не можете читать их мысли, не можете знать, что они думают о Вас и, соответственно, Вы не знаете чего от них ожидать, что они о Вас на самом деле думают и Вы чувствуют, что у Вас нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знаете как себя вести. Поэтому Вы начинаете додумывать их мысли о Вас, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит. Вы подменяли их восприятие и оценку на себя, но, так и не сформировали своё представление о себе, а сейчас испытываете растерянность. С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что Вы на самом деле можете контролировать — это Вы сами, но не другие люди. Проработать сценарий отношений и Вашу позицию в них, чтобы Вы смогли обрести уверенность в себе. Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!