Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
19 ответовДобрый день! Появилась проблема: не могу уснуть, нет глубины сна. Ощущение что пролежал всю ночь а встаешь разбитым! В течение дня состояние ужасное, в глазах песок, делать ничего не хочется, но и днем отоспаться не получится. Буду рад совету хорошего специалиста. Спасибо!
Здравствуйте, Александр. При наличии избыточного веса наиболее частой причиной описанных вами нарушений сна является синдром обструктивного апноэ во сне - когда избыточное отложение жира в ротоглотке приводит к храпу и закрытию просвета для дыхания во сне, когда мускулатура этой области расслабляется. Выявить эти особенности поможет консультация ЛОР-врача и проведение полисомнографии - исследование сна во время которого записываются стадии вашего сна , пробуждения, дыхание, ЭКГ, движения ног и т.д, что позволит оценить насколько ваш сон качественный и что влияет на сон. С результатми исследования можете написать сюда
Припухшее темечко после сна
3 ответаЗдравствуйте! Ребёнку 4,5 месяца две недели назад ребёнка подстригли налысо и после этого я стала замечать что после сна родничок припухший,через час полтора после сна это проходит. И так каждый раз на утро,раньше только замечала что родничок пульсирует периодически, но не...
Здравствуйте! Вероятно, Вы «придираетесь» к родничку, из-за того, что на лысый голове видно хорошо. Если нет никаких жалоб, не нужно его рассматривать, пульсация в норме есть у всех младенцев
Нарушился режим сна
42 ответаНарушился режим сна из за смены часовых поясов, сплю по 3-5 часов в день. На фоне этого усилилась тревожность
Не справитесь и вас уволят и тогда придётся искать новую работу?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
7-8 мес. появился новый невус, прим. 5*3 мм, выпуклый на 1мм.,ассиметричный (субъективно), никак не беспокоит, расположен под коленом, цвет как остальные невусы, вроде не увеличиаается(субъективно). Кожа светлая, глаза голубые, меланомы у родственников небыло. Есть повод для...
Здравствуйте, я бы такой невус лучше убрала, экономно сначала, а если по гистологии пришло бы что то рлохое ререзикцию.
Есть ли повод опасаться ИБС?
13 ответовЗдраствуйте, проходил 4 месяца назад ВЭМ, по результатам проба отрицательная, реакция на нагрузку адекватная. По холтерам синусовая аритмия, 3 экстрасистолии, но так же там есть инверсия зубца Т при тахикардии и косонисходящая депресия зубца Т тоже при тахикардии. Вывод врача...
Если будет возможность - приобретите, причем самый простейший, без всяких "наворотов" - буквально рама с сиденьем+ педали (в принципе тренажер можно самостоятельно изготовить, приподняв заднее колесо велосипеда над полом. закрепив вилку заднего колеса на самодельную подставку) Занимайтесь на тренажере по 15-20 минут каждый день, в удобное время (только не сразу после еды!), причем на минимальной ступени нагрузки или вообще отключив нагрузку - в режиме свободной ротации. Вы увидите, что через неделю занятий те симптомы, которые Вы описали выше, пройдут сами собой
Нарушение сна
7 ответовЗдравствуйте. Была у психотерапевта с тревожностью и паническими атаками, а так же нарушением сна. Психотерапевт назначила атаракс пол таблетки от 25 мг, флуоксетин 20 мг, при па добавлять атаракс. Я уже месяца два назад пила такой курс и сон нормализовался но по своей ошибке...
Здравствуйте. Можно на две недели на ночь попринимать мелатонин 3 мг. Он именно нормализует сон. И можно попробовать доксиламин (донормил, реслип) взять. Это уже чисто снотворный препарат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушения сна
18 ответовДобрый день!Заболела месяц назад,после начались панические атаки и нарушения сна.Раньше такое часто было после стресса.Сейчас в течении месяца сон не могу наладить,травы и легкие успокоительные уже не помогают.Как вернуть сон?Панические атаки прошли,в течении дня спокойна,но...
Здравствуйте, Виктория. Рекомендую прием препарата Глицин перед сном до 5-6 таблеток на прием, также перед сном прием ванны с магнием (например Бишофит). В течение дня обязательно физические нагрузки в течение часа. Сок вишни способствует наступлению сна. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Нарушение сна
6 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Прошу помочь разобраться в сложившейся ситуации. Ребенку через 2 дня будет 4 месяца. Последнюю неделю со сном проблемы и днём и ночью. Спит 30-40 минут и просыпается. Видно, что хочет спать, капризничает, но продлить сон не получается. Качаю,...
Если эти рекомендации не будут помогать то можно пропить Глицин по 50 мг (1/2 таб ) Растолочь с порошок чуть размешать с водой до состояния пасты и наносить трансбуккально (между внутренней поверхностью щеки и десной )можно на обеденный и ночной сон , на месяц
На МРТ пр описанию метастазы в костях, опухоль не обнаружена, интересует есть ли повод для беспокойства, на описании пэт кт, диффузно очаговое минимальное накопление в костях скелета РФП
Здравствуйте! Для метастазов характерно значительное накопление ФДГ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
1 ответДобрый день. У моей дочери нарушение сна. Засыпает под утро и рано встает на занятия, даже если ложится в постель в 11 вечера. Как бы не уставала уснуть не может. Занимается спортом, учится в университете. Плохо засыпала еще в детстве, сейчас с засыпанием большие проблемы.
Здравствуйте! Нарушениями сна может проявляться тревожная симптоматика. Кроме сна еще что-то беспокоит?