Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задышка и боль в грудине
16 ответовЗдравствуйте! Помогите пож-та, прошла кучу обследований, анализов и врачей, консультаций, лечение но лучше не становиться.Началось все с того, что почувствовала задышку и боль в грудине и когда что то делаю и в спокойном положении как будто задыхаюсь,по анализам была выявлена...
Здравствуйте! Вы сможете пройти тестирование в интернете и прикрепить сюда результат? Вот по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lpjsnxn7j2665464817
Просыпаюсь ночью и не могу заснуть
6 ответовЗдравствуйте. Нормально засыпаю и просыпаюсь в 23 ночи , до утра не могу заснуть. Ходила на иголки к мануальному терапевту, несколько дней спала, потом начала просыпаться в 4 утра - дней 5, и снова в 23, ложусь рано в 21-00, стараюсь не позднее 22 лечь спать. все лето...
Здравствуйте! Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Обязательно нужна консультация врача психотерапевта для исключения тревожно - депрессивного расстройства. (Оно лечится в первую очередь психотерапией КПТ , доп - антидепрессант СИОЗС длительно). К сожалению, снотворные и успокоительные - это так же временная мера , которая не решит проблему. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. Комплексный подход поможет решить вашу проблему!
Ночью чувствую напряжение в ногах
7 ответовДобрый день. Иногда, когда просыпаюсь ночью, такое чувство, что ноги напряжены, от этого становится сложнее уснуть. Ранее обращалась к неврологу, психотерапевту, т.к. чувствовала тревожность и пару раз были панические атаки. Пропила по назначению невролога грандаксин, в...
Здравствуйте Это проявления тревожного расстройства. В таких случаях требуется назначение антидепрессантов из группы СИОЗС.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Потливость ночью
1 ответПотливость ночью, у меня нет ожирение не диабеда почему ночью потею что делать когда нью потеешь сильно, что делать если ночью потеешь нет ожирение, подскажите как быть кода потеешь, какие лекарства может принимать и какие
Здравствуйте. Вам необходимо проверить как работает щитовидная железа - сдайте на ТТГ, Т4 своб. Ещё дополнительно сдайте анализы на ферритин и витамин д3, ОАК, биохимию, гликированный гемоглобин. Пройдите УЗИ щитовидной железы.
Немеют руки ночью
7 ответовЗдравствуйте. У меня немеют руки ночью, когда сплю, периодически просыпаюсь ночью и не чувствую то одну руку то другу то пальцы на руке. Иногда настолько не чувствую руку что не могу ей ничего делать даже сжать в кулак или просто пошевелить пальцами. Онемение проходит минут...
Здравствуйте! Уточните пожалуйста какие именно пальцы немеют по ночам? Онемение по всей руке бывают от плеча или от локтя/кисть? Как правило данная симптоматика связана с компрессией срединного или локтевого нерва в их каналах по ночам вследствие неудобного положения.
Не могу уснуть ночью
2 ответаОчень попорченый график, засыпаю в 7 утра, а просыпаюсь в 5 вечера. Могу ли я как-то это исправить? Пытаюсь заснуть ночью, но лежу 30 минут с закрытыми глазами и ничего не происходит. Из-за этой болезни или графика я много чего не успеваю
Добрый день. Если вы спите до 5 часов вечера, то значит можете себе это позволить) Чтобы восстановить график сна, попробуйте постепенно сдвигать время вашего пробуждения. Например, в первый день - на пол часа раньше. Вставайте не в 5 вечера, а в 16:30 (заведите себе будильник на это время). Следующий день - в 16:00. Следующий - в 15:30. И так далее. И чем раньше, вы будете пробуждаться, тем раньше получиться засыпать ночью. Постепенно организм перестроится. У вас просто график смещен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь ночью от ПА
22 ответаПринимаю АД под прикрытием транквилизатора и дня через 2 стал плохо спать.Начал просыпаться от ПА во сне с 2 до 4 в это время и до утра не могу уснуть после этого.Стараюсь делать дыхательное упражнение в момент паники, вроде помогает.Но вот тревога к сожалению никуда не...
Здравствуйте! Какой антидепрессант принимаете и в какой дозировке?
Не сплю ночью
5 ответовДобрый день. Мне 51 год, месячных нет 8 месяцев. Каждую ночь просыпаюсь примерно с 2 до 3 ночи и по часу-два не сплю. В это время бывает жарко, хочется пить. Засыпаю в 22-23 хорошо и сразу и потом вот ночью бессонница. Условия для сна соблюдены, спортом занимаюсь всю жизнь и...
Здравствуйте, Елена! Если не рассматривать прием менопаузальной гормонотерапии можно рекомендовать в такой ситуации феминаспрей до 9 раз под язык в сутки, учитывая что основная проблема ночью, можно брызгать только на ночь. Или пробовать Флавиа ночь. Если положительного эффекта не будет решать вопрос с приемом гормонов. Чтобы минимизировать системное действие на организм можно рассмотреть эстрожель на низ живота и Утрожестан во влагалище или спирали Мирена в матку. Через год после последней Менструации тиболон. Ферритин, ттг, витамин д контролировать каждый год.
Добрый день. Для меня всегда (в том числе в институте) было пыткой не спать ночью. "Не есть - могу, не спать - не могу". То есть ночные клубы, ночные смены, гулянки всю ночь - вообще никогда не было "моей темой". И днём уснуть я всегда не могла (исключение...
Здравствуйте, Юлия! Я психолог, не врач. Задам Вам вопросы и отвечу, как психолог. Вы заставляете просыпаться себя ночью, т.к. нужно кормить ребёнка. У вас нет полноценного сна, поэтому Вы не высыпаетесь. Хорошо бы, если Вам помог кто-то из близких в ночное время, а Вы бы поспали, восстановились, сон очень важен. Есть ли у Вас помощь от близких? Может ли отец ребёнка всю ночь побыть с ребёнком хотя бы раз в неделю, а лучше два раза, а Вы в это время выспитесь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в верхней части живота ночью
20 ответовЗдравствуйте!Иногда ночью просыпаюсь от резкой боли в левой части живота под грудью.Встаю пью воду боль проходит .Боли не каждую ночь .Днем все нормально .УЗИ брюшной полости в норме ,фгдс делала 3 года назад ,ничего не было обнаружено.Какое заболевания так себя проявляет ?
Раз в 3 года это не часто. Так себя проявляет воспаление кишечника и желудка.