Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
7 ответовМне кажется у меня повышенное чувство тревожности. Я от этого страдаю сама и муж, я его ревную, стараюсь контролировать, подозреваю постоянно, не могу доверять и накручиваю.... Повод конечно есть, но моё поведение тоже не нормально я это понимаю и мне и физически плохо... Что...
Доброго времени суток. Конфликты, ревность привести могут только к худшему сценарию. Невозможно удерживать человека, который рядом. Нужно налаживать семейные отношения, в которых есть пробелы. Нужно попробовать просто поговорить, обсудить без обид и претензий. Да, от обид накатывают эмоции, но важно услышать друг друга..кому чего не хватает. Нужна проработка искажений когнитивных, выработка новых копинг-стратегий, изменение установок, проработка негативных ожиданий, стабилизация эмоцинального состояния через тренировки дыхания, мышечную релаксацию, самомассажи. Всё это благополучно влияет на физиологию и успешно корректирует состояние. Так Вы берете под контроль своё тело, а не оно Вас. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. Нужно более подробный анамнез, при каких ситуациях и какие мысли. Навязчивые мысли старайтесь не раскручивать и не наполнять их эмоционально. Мысли-слова, слова нейтральны и только мы сами вкладываем в них страх и прочие реакции. Нужно говорить себе стоп! на эти мысли, так Вы учитесь останавливать непрерывный поток мыслей в голове.
Я не верю мужу, постоянно его ревную и пытаюсь контролировать, все проверяю, пытаюсь половить, страшная эгоистка. Он всегда попадает в ситуации, где либо на него кто то решается, либо кто то по пути уговорит выпить ( он не алкоголик), он всегда идет домой при этом, но я...
Евгения, Добрый день! В первую очередь нужно найти себе хобби. У вас, скорее всего, тревожный тип привязанности, созависимость. Что будет, если вы не будете его контролировать? Что он сделает?
Как понять эмоции
1 ответЯ не могу понять свои эмоции. Резкие скачки и даже не понимание как реагировать и что делать. Например перед своей операцией мне было смешно, а пока ехала в операционную чуть ли не ревела. Ревную человека, хотя ничего к нему не чувствую. То могу зареветь от ерунды, за...
Здравствуйте, Лидия! Это говорит о защитной реакции Вашей психики. Например, быть в операционной - страшно, поэтому "до процесса" реакция отгораживания - смех. Также в других ситуациях: Вам страшно представить себя отвергнутой, обманутой - ревнуете или боитесь выразить свою мысль, страшно от увиденного - смеётесь над тяжёлой ситуацией. Для расслабления и приведения эмоций в баланс можно попробовать медитативные, телесно-ориентированные практики, йогу, пилатес, хобби.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога за близких
21 ответЗдравствуйте,во время беременности очень боялась за ребенка,думала рожу пройдет,но сейчас я боюсь еще больше,мысли постояно поеследуют что она умрет и т.д,мужа ревную без всякого повода,завожусь просто не с чего. Я боюсь сама такого состояния своего,не знаю что делать....
Это симптом тревоги, устранится причина — уйдет симптом, ложка немытая тоже причиняет дискомфорт по причине беспокойства, которое идет общим фоном. Попытка держать всё под контролем тоже про тревожность, как будто так можно создать условия, где безопасно и прогнозируемо, но по сути чем выше планка контроля, тем выше уровень напряжения. Одно усугубляет другое
Лечил эрозию желудка зжох желудок мне прописали денол и много другого вопрос скажите пожалуйста я перестал пить денол уже 4 дня, а стул все равно черный скажитете этонорм или нет, спасибо за ответ.
Здравствуйте, да, после последнего приёма Денола, стул может сохранятся изменённый до 5-7 дней в зависимости от частоты дефекации. За 3 дня цвет стула не восстанавливается. Здоровья Вам
После родов началась кровь с носа была у врача он прописал и все равно идет кровь уже все перепробовала
Здравствуйте Прикрепите пожалуйста протокол осмотра лор-врача к вопросу Уточните смотрел ли лор- врач носоглотку эндоскопом на приеме? Кровотечение бывает только и с одной половины носа или из двух? Не бывает повышение артериального давления? Сдавали ли анализы крови на свёртываемость за этот период? Дома воздух не сухой не жаркий? В таких случаях как правило основными причинами носовых кровотечений могут являться повышенной ломкость сосудов слизистой оболочки носа на фоне жаркого и сухого воздуха, повышенного артериального давления, проблем со свёртываемостью крови. В таких случаях если при осмотре виден источник кровотечения на носовой перегородке в передней трети и кровотечение рецидивирует может быть выполнены коагуляция, то есть прижигание кровоточащего сосуда на приеме у лор -врача
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте уважаемые врачи.Долгое время была на строгой диете по поводу повышенного холестерина.Пила розулип плюс 20 плюс 10 и инозитол от повышенного инсулина.Холестерин снизился до нормы.Вес тоже очень хорошо снижался.Сейчас я решила немного остановиться с диетой,така как...
Здравствуйте. Инозитол тоже продолжаете принимать? Его уже более 3 месяцев принимаете постоянно?
Здравствуйте! У меня диагноз поставили:сахарный диабет 2 го типа и гипертония 3 й степени, прописали периндоприл 1 раз в сутки, индапамид 1 раз в сутки, бисопролол2, 5мг сутки и всё утром! А от сахарного диабета вильдаглептин 2 раза в сутки, торвазин1 раз в сутки! Про диабет...
Доброго времени суток. Важно знать, как долго Вы принимаете данные препараты и какие дозировки. Препараты для снижения давления обладают накопительным действием. Эффективность терапии оценивается через 2-4 недели от начала приема. Далее, если давление не нормализовалось, то либо увеличивают дозировки препаратов, если пьете минимальные, либо меняют препараты. Но обычно доктора повышают дозировки. Разница в 5-20 мм рт ст считается допустимой. Обычно на правой руке давление больше, чем на левой.
Ревность к подруге
2 ответаПочему я ревную. Точнее, как избавится от этой ревности к подруге. Когда поводов на это совершенно нет. Мы находимся на расстоянии и ревность присутствует в нашем общении. Как именно её побороть я не знаю. Подруга об этом знает и говорит разбираться с собой. Я могу об этом...
Здравствуйте, Ника! В чём проявляется Ваша ревность, если Вы на расстоянии? У Вас сейчас подростковый период, когда возникает критичное отношение к себе,, другим.. Возникает и болезненное ощущение зависти к чужому успеху. Как побороть? Выпишите все свои эмоции, чувства в дневник. Анализируйте их. Учитесь проявлять свои эмоции и управлять ими. Поможет обсуждение со сверстниками, совет старших родных, товарищей
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как мне лучше поступить
1 ответЯ очень ревную своего мужа мы расписались только 20 сентября почему то у меня не доверия к нему. Я боюсь что он мне изменит, а ещё плюс к этому я в положение и много плачу иза всего, и мне ехать в понидельник в больницу ложиться а я переживаю что он мне изменит
Здравствуйте! Вам важно в Ваше состояни сохранять душевное спокойствие ради ребенка Это главное. Попробуйте вот это https://alphacentr.ru/catalog/obshchenie_vzaimootnosheniya/329/