Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Операция, очень страшно
3 ответа13 октября у меня плановая операция по удалению желчного пузыря , будут делать лапароскопически Мне очень страшно, в первый раз у меня в жизни операция Меня охватывает паника как мне с этим справиться все ли будет хорошо?
Здравствуйте. С вами на связи нутрициолог, семейный и детский психолог, Наталья Владимировна. Примите мою поддержку. Наше тело – это то, что мы привыкли контролировать, а операция – это вмешательство, которое выходит за рамки нашего обычного контроля. В подобной ситуации я рекомендую вам получить максимально полную информацию о предстоящей операции. Обсудите с хирургом все детали, возможные риски и процесс восстановления. Чем больше вы знаете, тем меньше места остается для фантазий и страхов. Поговорите с анестезиологом о методах обезболивания и о том, как будет проходить процесс засыпания и пробуждения. Техники расслабления: глубокое дыхание, медитация или прослушивание успокаивающей музыки (звуки природы). Постарайтесь переключить внимание, используя технику "5-4-3-2-1": назовите 5 вещей, которые вы видите. 4 вещи, которые вы можете потрогать. 3 звука, которые вы слышите. 2 запаха, которые вы чувствуете. 1 вкус, который вы ощущаете. Сосредоточьтесь на позитивных аспектах: представьте, как улучшится ваше самочувствие после операции. Страх – это нормальная реакция на неизвестность. Справиться с ним вполне возможно, и я уверена, что у вас все пройдет хорошо. Желаю вам удачи на операции и скорейшего восстановления!
Не слышу сердце!
5 ответовПоследние 4 или 5 лет слышу и ощущаю свое сердцебиение почти всегда. Сердце проверила в итоге, потому что что-то совсем шалить стало. Холтер, 5 экг за месяц, Анализы, все хорошо, только небольшая синусовая аритмиянусовая аритмия. Прописали успокоительные до приёма...
Препарат снижает тревогу и вам легче, так и должно быть
Добрый день! С марта месяца прохожу лечение у гастроэнтеролога, боль за грудиной жгучего характера. Делала два раза гастроскопию, первый диагноз ГЭРБ, второй рефлюкс эзофагит 1-й степени. С мая появился кашель сухой с отхождением мокроты, боль остаётся. В июне делаю рентген...
Делать повторно КТ смысла нет. Ингаляции и отхаркивающие лучше отменить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слышу сердцебиение в ухе.
5 ответовДоброго времени суток! Мне 28 лет и 19-го января случился отит левого уха, после произошла перфорация барабанной перепонки, вытекала жидкость в большом количестве + значительно снижение слуха с постоянным звоном. Прошла лечение у двух врачей (антибиотики в таблетках,...
Здравствуйте. В вашей ситуации очень важно выполнение аудиометрии(это исследование звукопровоспринимающей и звукопроводящей способности больного уха). Возможно потребуется курс инъекционной сосудистой терапии, но в первую очередь воспалительный процесс в ухе должен быть купирован, должно быть сухо. Какие антибактериальные препараты вы принимали и сколько по времени? Выполнялся ли сухой туалет уха, и местная антибактериальная терапия?
Перед сном слышу музыку
4 ответаДобрый день, больше года беспокоит данная проблема: когда засыпаю слышу в голове музыку, и чем глубже проваливаясь в сон - тем музыка громче. Началось всё около полутора лет назад, когда меня мучали сонные параличи от стресса, за одну ночь могла словить 2 паралича, начинались...
Здравствуйте. Во время засыпания иногда бывают слуховые галлюцинации. Их отличие от истинных галлюцинаций в том, что подобные слуховые феномены неустойчивы, легко исчезают при попытке распознать их источник. Аналогичные галлюцинации иногда наблюдаются в периоды пробуждения. Это состояние может быть следствием обострения невроза, депривации сна, различных психических расстройств. Для того, чтобы провести диагностику состояния, стоит очно обратиться к психотерапевту.
Страшно спать
1 ответМне 14 лет, еще лет с 12 я не могу заснуть, мне страшно, я полностью укутываюсь в одеяло и оставляю щёлку для дыхания, но в итоге мне очень жарко и не удобно. Сплю с ночником, когда начинаю слышать всякие шорохи сразу под одеяло. Могу уснуть только если знаю что кто то не...
Камила, здравствуйте! Этот вопрос очень важный, его необходимо решить. Переадресуйте, пожалуйста, его в раздел клинических психологов или психотерапевтов. Из общих рекомендаций: чай с ромашкой на ночь, магне В6.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холтер страшно.
13 ответовДобрый день. Вчера сделала холтер, но так как были плохо зафиксированы датчики не провела сутки в нём. Но вот сегодня пришло заключение. И что то желудочковые экстросистолы, как описывают в интернете меня напугали очень. Подняла старые холтера там тоже писали про них.... УЗИ...
Можно принимать панангин 1т 3 раза в день 1 месяц.
здраствуйте из-за халатности врачей растроилась психую то что не слышу извените по их вине. дайте хоть самую мою надежду шанс есть.кохлерные имплантанты нужны посаветуйте пожалуйста................
Сначала обследуйтесь у врача сурдолога.
Мне все страшно
1 ответЗдравствуйте, у меня такая броблема, очень страшно выходить на улицу, кажется что все вокруг за мной следят, фоткают, отмечают мое местоположения в телефоне, мания преследования, что делать? Не могу нормально выспаться уже вторую неделю, постоянно мыслы о слежке за мно
Здравствуйте Максим! Расскажите что предшествовало этим мыслям? Возможно, были какие-то стрессовые ситуации или неврозы, проблемы, сложные жизненные периоды? Принимаете ли какие-либо препараты? Как относитесь к алкоголю?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Не так давно я родила второго ребёнка(3,5мес.),в данный момент кормлю грудью. Буквально неделю назад со мной произошло странное. Старший ребёнок недавно стал спать в своей комнате и часто прибегал ко мне. В очередной раз он уже лежал в своей комнате, а я в своей...
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о проявлении невроза и вы не сходите с ума, (тревожное расстройство) , лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, пока было бы оптимально с психотерапевтом начать работать, при не эффективности золофт разрешен при гв( ад не только от депрессии идут, это так же основные препараты от тревоги).