Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние после операции онкология, химиотерапия. Хочу знат как себя мотивировать для борьбы за жизнь, помощь в решении эмоционального выгорания и найти мотивирующие факотры для борьбы за жизнь. Помощь близким как ними себя вести им трудно
Здравствуйте, жизнь вам дается один раз, так проживите ее так, как вы хотите, вам нужно обратиться к психотерапевту+психиатру+антидепрессант+карбамазепин;
Не могу найти замену Зоэли
5 ответовЗдравствуйте, около 10 лет принимаю зоэли , раньше были кисты постоянные после родов , даже один раз случился разрыв кисты около 200 мо , другие контрацептивы плохо справлялись , при малейшей опоздании или пропуске таблетки киста снова появлялась , спас меня препарат зоэли...
Добрый день Понимаю вас, так как мои пациентки также с этим столкнулись. Зоэли- отличный препарат, но его единственный аналог- это Планиженс Номе, которого тоже сейчас мало где можно найти. Как альтернатива, можно рассмотреть также кок с биоидентичным, то есть более натуральным эстрогеном, как Эстеретта. В данном препарате содержится в каждой таблетке одинаковое количество гормонов. Переход с Зоэли на иной препарат осуществляют по схеме: допивает последнюю активную гормональную таблетку, пустышки выбрасывают и начинают прием нового кок. Но, в первые 3-4 месяца идёт период адаптации к новому гормональному препарату, который может сопровождатьч беспорядочными кровянистыми выделениями из половых путей,но это проходит в течение вышеуказанного срока. Также возможно рассмотреть Клайра - в ней также натуральный эстроген, переход осуществляется по той же самой схеме, описанной выше.
Хочу бывшего мужа
13 ответовДобрый день!с мужем переживаем скандальный развод,вчера поймала себя на мысли,что хочу его и желание непреодолимое,как бы ненавидя хочу.как с этим справиться или предложить ему чисто секс без обязательств?
Пожалуйста. Желаю, чтобы у Вас все наладилось.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувствую себя девушкой
1 ответЗдравствуйте, надеюсь тут я смогу найти путь к решению своей проблемы. В обычной жизни для семьи, друзей и девушки я обычный парень. Но когда я остаюсь с собой один на один я будто не могу сопротивляться желанию ощущать себя женщиной. При том я чувствую себя самой опущенной и...
Здравствуйте, может вы много смотрели порно? Оттуда и эти мысли..
Не хочу второго ребенка
21 ответЗамужем, с мужем натянутые отношения, есть ребенок 2 года,беременна,но не хочу этого ребенка.Пытаюсь хоть как-то увлечь себя беременность,но только хуже,постоянно думаю о том что хочу избавиться от этого рабенка,муж против,но и поддержки от него нет. Не могу решиться на...
Елена)) да, так произошло, потому что сейчас не очень "романтические" можно сказать трудные отношения с мужем- а там вы ждали вместе)) Да и вы реально понимаете ответсвенность- естественно, что сразу- когда ты внутри понимаешь, что опираться на себя- психика по началу ставит-СТОП- давай оценим ситуацию- и тут идет такой психологический как бы протест- что появится больше отвественности. заботы. времени на себя меньше и тд. Но это понятные моменты- любые какие то ситуации - меняют ход нашей жизни. И в начале это всегда так)) дальше все зависит от самого главного- что внутри нас) Наших настоящих принципов в жизни и что реально нам важно.ю что мы будем делать несмотря на трудности(так как это мы иначе сами предаем себя и свою жизненную позицию) или чего делать не будем - опять же- так как эти поступки или вещи точно не про нас)) А ребенок- это глубокие тонкие чувства. которые очень сильно затрагивают самый центр нашей псизхики , нашей души -это не обычное событие которое просто можно отменить. Отсюда и такой груз как вы пишите - так как тут вы сами столкнулись с серьезным выбором внутри Вас- ведь от него будет зависеть прежде всего- как я потом буду жить, мне будет с этим нормально, это буду та же я или- какое мое решение(несмотря на трудности и какие то страхи и мнения со стороны) все таки будет честным про то. кто я такая и как я хочу и могу вести себя в этой жизни) Я очень вас понимаю и что это не так просто решить- но будьте честны с собой и выбирайте сердцем)) Когда Вы не предаете себя- обязательно потом появятся и силы и ресурсы для решения и любого выхода))
Здравствуйте мене 34 года. Работаю в коррекционной школе учителем рисования 8 лет. Училась в школе и одновременно в музыкальной школе на отделении фортепиано. В общеобразовательной школе училась средне, за то в музыкальной отличница, но не любила заниматься, за то любила...
Екатерина, здравствуйте. Правильно я понимаю, что вы не можете понять кем работать?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю в чем именно причина, но я ничего не хочу делать. Девушке уделяю все внимание, пытаюсь быстро решить конфликты но это бесполезно в итоге просто на меня обижается. Родители выставляют себя жертвами, всегда давять на жалость. Я сам хочу изучить программирование но я так...
Ерасыл, здравствуйте! Для начала сходите к терапевту, сдайте анализы по назначению. Как у Вас обстоят дела с отдыхом? "Я сам хочу изучить программирование но я так сильно измотался. Устал от всего" - от чего именно Вы устали? Работа, учёба? По поводу отношений с девушкой, о каких конфликтах идёт речь? Как пытаетесь решить? По поводу отношений с родителями. "выставляют себя жертвами, всегда давять на жалость" - в чём это проявляется?
Теряю себя
1 ответЗдравствуйте, хоть я и указала тему, не думаю, что она полностью описывает мою проблему. Постараюсь объяснить подробнее. Я не умею выставлять границы между собой и другими людьми, не умею заступаться за себя и бороться с неприязнью в свою сторону. Мнение чужих людей мне...
Добрый день! Подскажите пожалуйста, когда у вас началось такое состояние? Было ли оно с вами всегда или началось все с определенного момента? То, о чем вы написали выше, очень важно говорить , проговаривать и решать.
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, разобраться в моей ситуации. Есть профессии, в которых я хочу работать: это речник и столяр. До этого работал печником, доставщиком. Но сейчас в свои 28 лет я не могу устроиться куда-либо и начать работу в найме, потому что на меня давит...
В КПТ это техника последовательного приближения ило лестница страха. Выписываете свою цель: хочу стать мастером. Далее автоматическая мысль( это мысль которая возникает сразу при постановке цели, например: у меня ничего не получится) оцениваете уровень эмоций от 0 до 100%. Далее составляете план, можно изобразить как ступеньки: конкретные этапы, что нужно сделать, чтобы достигнуть результата. Начиная с самого менее сложного и волнительного, заканчивая самым сложным шагом. И начинайте приступать .шаг за шагом. Если сложно с организацией времени, воспользуйтесь техникой из коучинга -pomodoro. О ней подробнее в интернете много информации. Если самостоятельно сложно с этим будет справиться, можете обратиться к психологу, работающему в КПТ подходе. Т.к в первом сообщении вы указали что чувствуете себя никчемным и беспомощным, это могут быть глубинные убеждения, над которыми хорошо бы поработать в терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу развестись
13 ответовЗдравствуйте, я не знаю что мне делать … С мужем 6 лет в общем вместе , 2 года в браке есть ребенок 2 года будет скоро . уже 1,5 года ругаемся очень сильно, после родов сначала жили у родителей он не понимал меня , я хотела съехать в нашу квартиру ( я сирота и мне выдали...
Здравствуйте. Ситуация выглядит изматывающей 1,5 года постоянных ссор, отсутствие поддержки мужа, финансовые долги и эмоциональное одиночество. Вы годами пытаетесь спасть брак в одиночку он не заступается, не поддерживает, сексуальная близость почти исчезла. Это не просто сожительство, а эмоциональное выгорание, когда даже бытовые мелочи (типа тормозка) вызывают взрывы. Ваша раздражённость и мысли о разводе не слабость, а сигнал организма. После родов, стресса из-за переезда и долгов организм не может так работать. То, что панические атаки прошли, а тревога осталась, говорит о хроническом стрессе. Пробовали ли говорить с мужем через фразы мне тяжело, когда…вместо упреков? Есть ли человек, которому Вы можете довериться и выговориться? Что можно сделать. Дайте себе передышку договоритесь о временной раздельной жизни (хотя бы на неделю). Начните с 10 минут общения без телефона в день не о проблемах, а о простом. Обратитесь к семейному психологу онлайн. Не вините себя за мысли о разводе. Страх нормален, но если Вы задыхаетесь, это повод поговорить. Вы заслуживаете отношений, где Вас хотят понять. Как думаете, готов ли муж к маленьким шагам? Или сейчас даже об этом сложно?