Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не уверенность в себе
34 ответаЗдравствуйте! Не могу сейчас обратиться очно к психологу. Мне очень нужна помощь, я постоянно думаю о себе плохо, не люблю себя, не нравлюсь себе. Постоянно комплексную, стесняюсь себя, сравниваю с другими, мне даже не хочется жить, постоянно нет настроения, ничего не хочу...
Здравствуйте! Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»! Примите мою поддержку! Описываете очень тяжелые переживания . Пройдите сейчас самостоятельно в сети шкалу HADS, обсудим с вами результаты. Это диагностическая шкала на выявление симптомов депрессии и тревоги Вы обсуждали с супругом , что вас до сих пор беспокоит его рассказ про ту девушку ? Скажите как думаете почему супруг с вами рядом , он вас выбрал сам , верно ? Также хочу вам порекомендовать литературу на эту тему «7 шагов к стабильной самооценке» автор Борис Литвак «Здоровая самооценка:10 шагов к уверенности к себе» автор Дэвид Бернс С уважением, Александра Константиновна.
Недоверие к себе
29 ответовЗдравствуйте. У меня такая проблема. Я на работе тружусь 20 лет. Работа связана с документами и цифрами. Может это выгорание уже. Я проверяю на калькуляторе много раз и пересчитываю. Документы пересматриваю по несколько раз. Постоянно думаю, что-то не так сделала. А в...
Здравствуйте! Расскажите поподробнее о себе: как Вы живете? У Вас есть семья? Давно ли Вы замечаете за собой такие проявления? В чем именно Вы себе не доверяете? Вы ждете от себя ошибку? Как у Вас обстоят дела с отдыхом? Спите хорошо?
Муж решил развестись, а я не могу это принять и не знаю что делать, запуталась. Прожили год, ругались периодически из-за того что он выпивает по вечерам, в выходные больше... А теперь он решил уйти, при чем к псевдородственникам, которые его тянут к себе...
Добрый вечер, Наталья! Какой у Вас вопрос? Что Вы хотите понять, разобрать для себя? Вы хотите поставить точку в отношениях с мужем?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Беременность 32недели, с 25недель толком не сплю, не могу лежать, долго сидеть, только стоя могу не чувствовать этот ужас происходящий с моими ногами и левой рукой.Выворачивает, крутит, ертит, хрустит, ничего не помогает, никакие витамины, никакие мази, пшикалки,...
Здравствуйте. Вы принимали кальций ?
Добрый день. 58 лет. Предистория: На протяжении всей жизни раза три в год какие-то страшные вещи с сердцем по ночам. Могу задыхаться, замерзают ноги, пульс неровный, исчезающий, страх смерти. Приезжает скорая, - уже всё прошло. Дней 10 назад сидел, никого не трогал,...
Здравствуйте! Изменение проведения импульса по ПНПГ в зависимости от причин и индивидуальных особенностей могут носить временный характер, быть преходящими и обратимыми. Если это протекает без значимого нарушения функции сердца ( по УЗИ) , нет значимой сопутствующей патологии ( сахарный диабет и др) , то это может протекать относительно благоприятно. Необходимо наблюдение , могут рекомендовать курс метаболической терапии.
Высокое давление чем сбить?
21 ответЗдравствуйте страдаю геппртонией. Женщина 60 лет рост 167 вес 52 кг(всю жизнь худая). Страдаю гипертонией постоянно принимаю лекарства Небиватор 1/4 утром и 1/4 вечером.кардио магнил 75 вечером. Терапию сменила недавно до этого пила Талмиста. Небиватор работает но иногда...
Лучше утром
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сама мешаю себе спать
7 ответовЗдравствуйте! Для начала хотелось бы сказать, я мнительный и тревожный человек. Особенно, если мысли касаются здоровья. Ипохондрик с подросткового возраста. Все началось с синусовой тахикардии в 17 лет, начала сильно прислушиваться к себе и заработала тревожность в остальных...
Здравствуйте. Интересно, а заметили ли Вы, как сильно меняется состояние, когда утром не нужно никуда идти ? Нужно принять, что сон это не действие, а состояние, которое приходит само, когда мы перестаем его активно ждать. Попробуйте вечером легкие ритуалы, не связанные с попыткой уснуть. Чтение не очень интересной книги или прослушивание скучной лекции. Важно позволить себе возможность просто лежать с закрытыми глазами без ожиданий, это уже отдых. Ваш организм в конечном итоге возьмет свое, Вы же прекрасно засыпаете, когда исчезает необходимость. Ведь, проблема не в Вашей физиологической способности спать, а в том психическом давлении, которое Вы сами на себя оказываете. Если договориться с собой не получается то нужно записаться на очную консультацию и получить диагностику и помощь врача.
Здравствуйте, уважаемые гинекологи, так уж сложилось что заболела, сдала тест на коронавирус и грипп отрицательные результаты, но при этом симптомы такие:температура 4 день может подниматься до 38, насморк, жжение в носу, кашель сильный, не отхаркивающий, вызывала терапевта в...
Здравствуйте! Лечение должно быть симптоматическим : в нос - аквамарис, аквалор, долфин . Сосудосуживающие в нос можно, но лучше не увлекаться сильно, пользуетесь , когда совсем будет невмоготу : используйте на ночь и выбирайте те, что с приставкой «беби». От температуры 38 и выше градусов - парацетамол (можно ЦЕФЕКОН в прямую кишку) 500 мг,; от горла - рассасывайте лизобакт. От кашля.- сироп доктор тайсс.все перечисленные препараты безопасны и разрешены при беременности. Мирамистин можете не использовать, по новым клиническим исследованиям он бесполезен. Не проникает через слизистые, не убивает никого, только сушит слизистую. Пейте больше тёплой жидкости, проветривайте помещение, принимайте витамины - фолиевая кислота 400 мкг/ сутки, витамин Д 2000 ме на зимнее время (отдайте предпочтение лекарственным формам - вигантол , дэтриферол, аквадетрим), если нет проблем с щитовидной железой, то принимайте ещё йодомарин 1т/ день.
Чувствую ненависть к себе
44 ответаМне 31 год, 5 лет вместе с мужем. Ребенку 4 года. Я добилась начала наших отношений, позвала к себе и можно сказать мы сразу стали жить вместе. Через 5 месяцев я забеременела и мы женились. Я всегда не ощущала никакой любви и чувств к себе, поэтому всегда ревновала его...
Юлия,Добрый день.Вы познакомились,прожили 5 лет вместе,у вас родился ребенок.Не думаю,что у вас к друг другу не было чувств! Просто,сейчас у вас кризис семейных отношений.Если бы вы не интересовали мужа,то и секса не было бы никакого! Он просто бы не подходил к вам.Его поведение сейчас,ваши ссоры могут быть из за его проблем долгов и так далее.Говорить он может вам что угодно,это ничего не значит! Вы в свою очередь из за ссор отдалились от него и ничего не хотите.Конечно вы не пропадете без него,но может попробовать нормализовать ситуацию у вас ребенок! Разрушить просто,а сохранить тяжело.Попробуйте пообщаться с психологом онлайн,пока ждете очного приема специалиста.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ориентация.Не могу разобраться
8 ответовЗдравствуйте. Не могу понять свою ориентацию в данный момент. Кратко мне 27 лет. Секс контакта никакого не было, причина из-за неуверенности в себе + проблемы с угрями на лице. В данный момент проблемы все эти вылечил но вопрос не об этом. В данный момент я перестал...
Сергей, такое состояние как у Вас(есть влечение к девушкам. но желание к другим интересам)- есть у многих людей, которые как раз увлекаются порно и мастурбацией и это постепенно снизило именно желание к девушкам. От этого точно можно уйти- обычно весь процесс от 2 месяцев до полугода(но все по разному))