Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мои чувства
53 ответаЗдравствуйте встречаюсь с девушкой уже 3 месяц, она уезжала в свой город на каникулы я люблю и скучал по ней потом у меня навязчивые мысли что есил я не сделаю 5 раз что-то я ее разлюблю и они такое ощущения виляют на меня но я сопротивляюсь я хочу любить этого...
Добрый день. У вас есть страх, что вы можете разлюбить свою девушку? Если это произойдёт, чем тогда это для вас грозит?
Нет чувства спокойствия
20 ответовЗдравствуйте.! Принимаю ципралекс в дозе 20 мг 1,5 месяца, ламотриджин в дозе 100 мг 2 недели и добавил велофаксин в дозе 37,5 мг. Сейчас волнует отсутствие чувства спокойствия и контроля, негативные мысли ушли, аппатии тоже нет, но из за отсутствия спокойствия должен всё...
Здравствуйте! А какой именно у вас диагноз? Для чего ламотриджин?
Появилось недавно отсутствие чувства сна, когда же я пытаюсь уснуть просто не получается, не знаю что делать, 3 день уже подряд, не давно было небольшое потрясение, подскажите пожалуйста что делать
Здравствуйте. Пробовали натуральные препараты для успокоения - сбор трав для сна? Мелатонин? Соблюдаете режим труда и отдыха? Ритуал сна соблюдаете (имеется ввиду ложитесь спать в одно и то де время не смотря на то что сон не приходит)? Помогает ли выключение гаджетов за 1,5-2 ч до сна? Чтение бумажной книги перед сном? Поливитамины пили? Магний+б6?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
уже 2 месяца нахожусь в состоянии постоянной тревоги из-за учебы. Не могу даже разговаривать без растительных успокоительных. Не понимаю, пройдет ли тревога при нормализации сна, питания, отдыха (сплю около 5 часов) или все таки нужно обратиться к врачу?
Для начала попробуйте нормализовать режим труда и отдыха, подключите занятия спортом в вашу жизнь. При отсутствии эффекта в течение месяца, стойких нарушениях сна рекомендую обратиться к психотерапевту.
Здравствуйте, не знаю что делать со своей проблемой, к какому врачу записаться. Меня мучают тревога и суицидальные мысли. Постоянная тревога (когда звонят, когда нужно ехать в общественном транспорте, когда работаю, когда нужно выступать перед публикой, когда нахожусь в...
Здравствуйте , начните с посещения психиатра, при необходимости вас направят к психотерапевту .
Боюсь идти к психиатру с правдой
3 ответаЗдравствуйте! Я на учёте 11 лет с хвостиком, всё время вру обычно что всё в порядке, ну если только родственники жаловаться будут... то тогда меня не слушают совсем. Лежал значит в Институте Мозга сначала с апреля по июль и 2 недели в дневном стационаре. Инвалидность...
Здравствуйте! Вам показано решение вопросов МСЭ, возможно и в рамках дневного стационара .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Навязчивые чувства и эмоции.
20 ответовЗдравствуйте ! Уже описывала ранее свою проблему, но поняла, что все же остались вопросы. Жду своей записи к психиатру, но жутко извожу себя. У меня ужасные мысли о целенаправленном вреде себе, в частности- намеренные действия, чтобы опозорить себя (никогда не реализовываю-в...
Я не знаю, что Вам порекомендовал психолог, но я могу сказать, что может для Вас это нормальное желание побыть и плохой в том числе, учитывая, что в детстве вы плохой "быть не могли". Вы большая умница, что добились таких успехов в жизни, но Вы имеете полное право и быть в чем-то плохой, в чем-то неуспешной, нет идеальных людей и это нормально. И помните, Вы можете реализовать какие-то шалости и социально приемлемым способом и не вредя себе значительным образом и окружению. Позвольте себе такой самодостаточной, взрослой, успешной личности и побыть шаловливым ребенком.
Продолжительное "непонятное" состояние. В основном апатия,усталость,бывает повышается тревожность, от пары часов до суток может наступить небольшое "просветление"(немного стабилизируется настроение,появляются силы что-то делать).Нарушился сон,пропал аппетит.После сна нет...
Я вас понимаю. Но вы живой человек, и вправе ошибиться, особенно когда большая нагрузка, состоящая из разных задач. Чтобы что-то важное не забыть, постарайтесь сразу записывать. И не стоит забывать, что у людей разный тип темперамента, кто-то справляется с задачей за 5мин, а кому-то и часа мало. Как только вы структурируете рабочий процесс, снизится уровень тревожности и стресса, так сразу работа с психотерапевтом пойдет продуктивнее.
Двоякие чувства, странные ощущения тела
28 ответовЗдравствуйте!Нуждаюсь в консультации. Начала встречаться с парнем, при этом у меня возникают странные чувства и ощущения. Познакомились случайно, мне 40, ему 36.Мне он сразу показался интересным. Каждая встреча сопровождалась странными ощущениями в теле :сильное сердцебиение,...
Дети уже достаточно взрослые. Да, с младшим не просто в силу особого состояния. Поговорите с мужем про няню для вашего сына хотя бы несколько раз в неделю. Он тоже их отец и должен поддерживать их и финансово в том числе. Отлично! Танцы бы вам очень помогли и приобрести еще большую уверенность, сексуальность, это своего рода телесно- ориентированная психотерапия. Бывает так, что в жизни как будто бы тупик, но так не будет всегда! Дети вырастут , пойдут в свою жизнь. Станут более самостоятельными. Сейчас ограничено, но ищите эту возможность для себя , время на себя. Может, литературу какую-то читайте мотивационную. Это тоже все время для себя и на это не нужны деньги , и куда-то ехать. Но это будет вам давать толчок к изменениям. Будет наращивать вашу внутреннюю опору и тогда эти легкие мужчины не будут вам интересны и у вас не будет желания за них держаться. С вашей рефлексией вы не пропадете, я больше чем в этом уверена. Главное помните, что как сейчас , так не будет всегда!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство под вопросом
5 ответовПсихолог направила к психиатру за назначением успокоительных,т.к.по ее предположению, у меня тревожное расстройство. Очно попасть к психиатру нет возможности. Состояние: страшно жить, придумываю себе истории, которых не было и переживаю, накручиваю себя, навязчивые мысли,...
Здравствуйте! К сожалению, без очного приема невозможно выписать рецепт и точно сказать что с вами. По описанию нельзя исключать окр или тревожное расстройство. 1. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 2. Обязательно психотерапия , лучше КПТ тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием.