Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Глубинное чувство вины
14 ответовМне 20 лет, я мужчина. Рос без отца с матерью одиночкой. С ранних лет я испытываю чувство вины в глубине себя. Оно всегда мешало адекватной и осознанной жизни. Дело в том, что я относительно недавно понял с чем имею проблему и не знаю как избавиться от этого чувства. Помимо...
Здравствуйте. Попробуйте жить, как бы не имея чувства вины, т.е. помяняйте роль "виновного", на роль " свободного". Делайте то, что бы вы делали не имея чувства вины. С уважением
Чувство вины за обман человека
10 ответовМне 24 года. Нахожусь в отношениях 10 лет, живем вместе. На работе познакомилась с парнем, который ухаживал на протяжении года, говорил, что нравлюсь, покупал кофе и т.д. Просто общались, про свои отношения я не говорила, и он не спрашивал. Не люблю рассказывать о своей жизни...
Здравствуйте Маргарита. А чего хотите вы ? Как бы вы могли сформулировать запрос к психологу, в результате работы к которому бы хотели прийти? Скажите что за поступки, о которых вы пишите: , хотя по его поступкам он как будто-то бы и недостоин .?
Чувство вины
25 ответовНедавно моя дочь вышла замуж.Они с будущим мужем решили собрать самых близких людей (родителей, братьев, сестер, бабушка и дедушка).У меня есть моя тетка, сней меня связывает пршлое, в подростковом возрасте я жила с ней, она мне очень помогала. Дочь не позвала ее на свадьбу,...
Светлана, здравствуйте! Понимаю Вас. тетя ваш родной человек и важны отношения с ней и когда есть разногласие- всегда чувство дискомфорта. И чувство вины то же для нас важно)) Оно помогает увидеть те моменты, которые важны) Но не для того, чтобы терзать себя и мучить)) Вот сейчас Ваши переживания сильны. Вы накручиваете себя- хотя вообще нет никакой вашей вины в том, что дочь не пригласила тетю- это ее свадьба, ее отношения с тетей и она в праве делать так как хочет. А тетя так же в праве обижаться. Но для того, чтобы прожить это чувство важно как раз направить его энергию на решение ситуации. вы бы хотели наладить отношения с тетей?) Пригласите ее в гости или сами приедьте без приглашения, напишите- если не идет на контакт и поделитесь всеми своими переживаниями. Что Вам очень больно от ее поведения, что точно понимаете как ей неприятно, что понимаете. что так же хотелось быть на празднике, что это родные люди, что это очень неприятно и вы точно понимаете какие сильные эмоции сейчас она испытывает. Что вы ее любите, дорожите общением с ней и что точно сами расстроены, что так произошло. Но тут выбор дочери и как бы вы не хотели. но не смогли на него повлиять. Но вы ее любите, и не хотите терять драгоценное время на то. чтобы обижаться. Что всегда ей рады и скучаете по ней. То есть поделитесь всем. что у вас на душе и честно скажите про свои чувства к тете)) Это и Вам поможет снять напряжение и боль и сделать шаг на встречу- именно то, что вы можете и что точно зависит от Вас!)) И тете поможет снять часть боли и почувствовать себя нужной и любимой)) И уже сделать свой шаг на встречу)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство тревоги и пустоты.
1 ответЗдравствуйте! Часто посещает чувство тревоги, постоянно кажется, что что-то не так, переходит в страх. Последнее время чувствую себя опустошенным человеком. Потеря контроля над эмоциями. Могу просто так разрыдаться или накричать.
Доброе утро, что вы пробовали из лечения?
Добрый день! Моему малышу 9 месяцев, появился на свет методом экстренного КС, искуственник. Всё это время меня не оставляет чувство тревоги, ощущения, будто материнство складывается не так, как я себе это представляла, чувство стыда за потребность в помощи с ребёнком. Такое...
Добрый день, Маргарита! Чувство тревоги и неуверенности в материнской роли у многих мам возникает после рождения ребенка, особенно при первом ребенке. Это абсолютно нормально. Важно уделять время самой себе, чтобы восстановиться и наладить связь с малышом. Что касается немедикаментозного лечения, вот несколько рекомендаций: Обратитесь к психологу или психотерапевту - проведение сеансов терапии может помочь вам разобраться в ваших чувствах, выработать стратегии управления стрессом и улучшить самооценку. Найдите время для себя - попросите у близких помощи с уходом за ребенком, чтобы вы могли немного отдохнуть или заняться тем, что приносит вам удовольствие. Поддержка окружающих - общение с друзьями, близкими или вступление в группу поддержки молодых мам может быть очень полезным. Что касается медикаментозного лечения, я бы рекомендовал вам обратиться к врачу очно для получения рекомендаций по безрецептурным препаратам, которые могут помочь вам справиться с тревожностью. Помните, что забота о себе также важна, чтобы вы могли быть лучшей мамой для вашего малыша.
Чувство вины
4 ответаЗдравствуйте.Ситуация такая:16 лет брака.Муж переодически входит в загул(пьёт), месяцами пьёт,я его выгоняю, ругаюсь с ним,а потом снова принимаю.Месяц, два живём без запоя, потом всё возвращается.И вот настал момент я окончательно решила его выгнать, выгнала, собрала...
Добрый день! Ваш муж алкоголик, это хроническое заболевание. Он верит в то, что обещает, но самостоятельно справиться не может. Поговорите с ним, скажите, что помогаете ему первый и последний раз. Доведите до врача нарколога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок дергает себя за ухо.
12 ответовСыну 9 месяцев. Со вчерашнего дня начал дергать себя за ухо, теребит ушко. Беспокойный. Сегодня ходили к Лору, посмотрел ушки и сказал что все нормально, воспаления нет. Что это может быть? Нос и горло не смотрел. Температуры нет, в остальном все в порядке.
Здравствуйте Зубы активно не прорезываются у ребенка?
Невроз, чувство вины
4 ответаОчень прошу помочь. Периодически чувство вины, невроз, страхи. Общаюсь с психологом помогает. Но состояние полностью не улучшается. Вчера На работе сильный стресс был, чувство вины и страх, что из за меня уволят сотрудника. Плохо спала ночью, паническая атака. Ужасное...
Здравствуйте, если у Вас ГТР, то наверняка принимаете антидепрессанты, с чувством вины нужно работать с психологом, не проецировать все происходящие вокруг негативные события на себя, научиться позитивно мыслить, бороться с иррациональными страхами и так далее. Хорошо должна помочь когнитивно-поведенческая терапия.
Чувство вины
1 ответДобрый день! Меня зовут Полина. Мне 41 год. Подскажите пожалуйста, как справиться с собой. Я тот человек, который себя не любит, всегда сама себя ругаю, очень самокритична, и все в таком духе. У меня есть прекрасные дочки, которым по 11 лет. Они очень хорошие, но я каждый...
Добрый вечер, Полина! Нужно проработать чувство вины. Вы много внимания уделяете деталям, но не видите самого главного. Ведь не только упущенное время было, но были и хорошие моменты, вспомните. Да, где-то Вы, возможно, не уделяли внимания, но почему? Потому что работали. А для кого Вы работали? Для них, для семьи. Невозможно везде все успеть, но главное, сейчас уделять дочкам внимание, они также в Вас нуждаются. Возможно, сейчас между Вами происходят недопонимание и Вы пытаетесь понять почему. Какие у Вас отношения с дочками? Вам нужно наладить с ними отношения, ведь есть "Здесь и сейчас" и именно сейчас нужно наладить отношения между Вами, не нужно анализировать прошлое. Прошлое остается в прошлом. Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство что болит горло
15 ответовЗдравствуйте, чувство что болит, но глатать не больно, чувствую себя хорошо. Утром просыпаюсь ничего не болит, как вспомню , так сразу начинает будто давить что то, тупая боль такая . Не понимаю , что такое?
Спиртовой раствор, 1 ч ложку развести в 100 мл тёплой кипяченой воды.