Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
С января месяца теряю в весе .. Весила 65 , сейчас уже 57 кг.. Каждые 2 дня по 200гр уходит.. Пью. Белковые напитки даже они не помогают... Делала было делл дексаметазон даже он мне не набрал килограммы а лишь поддерживал немного ... Есть темпер 37.1... По анализам т4 -т3...
Здравствуйте. Потеря веса не является признаком наличия злокачественного процесса в организме. Потеря веса так же может быть связана с обострением воспалительных заболеваний органов ЖКТ. Кроме потеря веса вас что то беспокоит? Как давно проходили фгдс?
Не пью алкоголь вообще-совсем-и даже по праздникам. Никогда не курил и не курю. Не принимал никогда никаких наркотических веществ. Никогда не желтел, сейчас чувствую себя хорошо я бы даже сказал как здоровый человек коим себя и считаю, но анализы говорят обратное, ну и из за...
Алт и АСТ содержится практически во всех тканях и органах, просто в разном количестве, АСТ больше всего в печени и сердце, АЛТ в печени, почках. Первое что исключают это патологию печени. Другие исследования вам проводили? Узи почек, Узи сердца? Или только печень со всех сторон смотрели?
Проблемы со сном
10 ответовДоброго времени суток. Уже год мучаюсь с проблемами сна. По началу с трудом засыпала ( по несколько часов). Сейчас и днем и ночью не могу самостоятельно заснуть, принимаю мелаксен по пол таблетки, но все равно иногда даже с таблетками не могу уснуть. Ранее было ощущение, что...
Добрый день Александра! Первые 3 года с ребёнком перегрузили нервную систему мозг так и не вышел из режима дежурства. Сейчас тело хочет спать (сонливость днём, зевота), но тревога цепляется а вдруг опять не усну? Это замкнутый круг чем сильнее боретесь, тем хуже. Синяки под глазами сигнал организм истощён. Перестаньте готовиться ко сну.Шторы, чай, дыхание если перед сном думаете: сейчас обязательно усну! мозг получает стресс. Ложитесь только когда чувствуете, что вот-вот провалитесь (даже в 3 ночи). Не спите 20 минут встаньте, почитайте бумажную книгу. Цель кровать равно сон, а не борьба. Разрешите 20-минутный дневной сон до 16:00. Даже если не уснёте это сигнал телу: мы можем отдыхать. Страх, что ночью будет хуже, часто оправдывает сам себя. Выписывайте тревоги за 2 часа до сна. Просто: сегодня бесит... завтра боюсь... Не анализируйте выгрузите. Это отключает фоновые мысли. Бывают дни, когда засыпаете легче? Что было иначе? (Гуляли, не смотрели сериалы?) эКакие мысли крутятся, когда лежите с закрытыми глазами? (Ребёнок в сад?, Работа?) Пробовали не пытаться уснуть? Например, считать шумы за окном без цели заснуть? Синяки не просто от недосыпа. Возможно стоит сдать анализ крови (железо, витамин D, магний) после консультации очно с терапевтом/сомнологом их нехватка часто маскируется под нервы ,первые годы материнства , это как рана. Она заживает, но требует времени.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Извините, начну очень издалека. Сначала 2024 года начал обследование организма на фоне всегда повышенной температуры от 37 до 38 и постоянного жидкого стула и слабости. В течении пару месяцев обследования нашли воспаление в тонкой кишке с помощью процедуры колоноскопия. С...
Здравствуйте! рекомендуется консультация психотерапевта или невролога для оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС( эсциталопрам, сертралин). также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия. Рекомендации по режиму: • устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности; • спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати; • избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.; • всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах; • ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время. ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна; методы релаксации) https://www.belsomnology.com/gigiena-sna Рекомендации по питанию: избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других; ужинать не позже, чем за три часа до сна; принимать в пищу на ужин молочные и овощные блюда без острых приправ; не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Плохой сон грудничка
17 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи! Такая проблема, ребенку 3,5 месяца, стала плохо спать по ночам уже недели 3 точно. Раньше небыло таких проблем со сном, ночью спала по 4/3/2 часа, а то и 5 могла, было очень хорошо. Что-то испортилось во время скачка развития 12 недель после...
Нет, скорее всего просто переутомление у малышки. Надо набраться терпения🙏🏻
Извините, начну очень издалека. Сначала 2024 года начал обследование организма на фоне всегда повышенной температуры от 37 до 38 и постоянного жидкого стула и слабости. В течении пару месяцев обследования нашли воспаление в тонкой кишке с помощью процедуры колоноскопия. С...
Здравствуйте! Вероятно, что не хватает дозировки триттико и может быть стоит увеличивать до 1 таблетке и состояние стабилизируется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ппцнс. Нсг. Зпрр, зрр
17 ответовДобрый день. Ребенку 2.2 года Нет речи, не жует (хотя ест все, но глотает)т.е не пюрируем и не блендерим пищу Печенье яблоки не ест Не закрыт родничок Иногда ходит на носочках 50/50 Как положено в 1 мес делали нсг - результаты отдали педиатору- ничего не сказали. Развивался...
Да, все верно есть разные степени и от этого тоже много зависит, повторюсь это просто шифр и очень трудно дать прогноз не видя ребенка, гипоксия тоже бывает разная но по нсг нет ничего критичного но при этом мы еще оцениваем неврологический статус. Сейчас самое главное это положительная динамика.
Здравствуйте, у меня такой вопрос , пол года назад я весил 85, немного выпивал по чуть чуть через день или два за ужином, мне 30 лет, питался жирно и почти всегда переедал, потом в ноябре прошлого года я отравился на дня 3-4 почти ничего не ел, восстановился , потерял немного...
Вес остановился , не продолжает падать, это важно При опасных процессах вес продолжает уходить без остановки и анализы начинают меняться То , что окружающие говорят - это субъективное восприятие людей , которые давно не видели, а не какой-то симптом А резь - это ожидаемая реакция кишечника на быстрые углеводы в сочетании с жиром, особенно после перенесенных кишечных расстройств - это часто связано с СРК Сладкое с жирным на пустой желудок обычно не рекомендуем, если хочется себе что-то позволить- в небольшом количестве и сразу после еды , но - адекватной , белковой , после клетчатки 🙏
Лишний вес
20 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Мухаммед мой вес сейчас +- 101,5 кг при росте 181. Я начал худеть приблизительно месяц назад (чуть меньше), изначально 105,5, сел на дефицит калорий 2340 кал в день и + тренировки силовые 3 раза в неделю. У меня есть несколько вопросов. Я хочу себе...
Мухаммед, здравствуйте 1. Согласно индексу массы тела вес 75-82 является нормой ( по данным ВОЗ) при росте 181, но это не учитываются мышцы, то есть при спортивном телосложении возможно 80-88 кг в норме 2.Безопасная потеря веса при дефиците ккал и тренировках 0,5-1 кг в неделю, то есть приблизительно полгода при сохранении текущего подхода. Быстрее не рекомендуют снижать вес, так как быстрая потеря ведет к потере мышц и провисанию кожи. 3. Бег в умеренном темпе безусловно снижает ккал, улучшает кровообращение, восстановление чувствительность к инсулину 4.Теоритически возможно употреблять фастфуд,если выдерливается одновременно дефицит и набирается норма белка , но важно помнить ,что там много сахара и трансжиров 5. Протеин безопасен если нет заболеваний почек и это добавка, а не замена еды. Норма белка в среднем 2 г на 1 кг веса в день . Принимают протеин после тренировки или между приёмами пищи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
6 ответовЗдравствуйте, 26 июня я была на консультации у психиатра и мне поставили диагноз тревожное и депрессивное расстройство с соматическими симптомами Врачу я рассказала, что мне сложно выходить из дома, я начинаю паниковать, меня начинает тошнить и я бегаю несколько раз в туалет...
Здравствуйте. Если у Вас есть проблемы с аппетитом, то здесь тогда лучше выбрать сертралин (Золофт) или флувоксамин (Рокона) в качестве антидепрессантов. Флуоксетин (Прозак) снижает аппетит, он Вам не подходит и Вы на него тяжело заходите. А в качестве прикытия можно выбрать, например, атаракс. Он сильнее, чем стрезам.