Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Напротяжении трех лет живу с чувством, что мне ничего не нравится и что хочется чего-то поменять. В последний год особенно. Связываю это с тем, что не хочу жить в городе, в котором я живу, где меня не радует буквально ничего. Переезжать туда, куда хочу , боюсь,...
Здравствуйте. С точки зрения психоогии, вероятно у вас прослеживается внутренний конфликт. Учитывая, что вы уже имели негативный опыт поездки, сейчас ваша психика воспринимает даже мысли об этом как угрозу. Переезд это лишь часть, но все намного глубже. Переезд нужен для того, что бы энергия росла, а не угасала. Когда ваш город воспринимается как тюрьма, любое хобби или какое-либо занятие воспринимается как фон. Не подавляйте в себе страхи. Скажите себе " да я боюсь, так как уже один раз пробовала, и не вышло. Но это не значит, что не получится в будущем". Поставьте себе цель, раз желание переезда высоко. Делайте микро шаги к своей цели. (Накопить подушку безопасности, изучить инфраструктуру города, рассмотреть вакансии в интернете, найти чаты из города, в который собираетесь, узнать у людей обстановку по работе).
Стресс, тревога, волнение
12 ответовЗдравствуйте. У меня плохо самочувствие на протяжении трёх месяцев. Сначала был сильный стресс. Заболела дочь гриппом. Накрутила так что состояние совсем подкосило. Появились навязчивые мысли про детей.(Как назло в новостях вылазили статьи об убистве матерью своих детей) Тут...
На здоровье, всего доброго Вам! 🌹
Парестезии в руке
12 ответовдобрый вечер! около года назад, перед отпуском, начались покалывания в лопатке, переходящие на всю руку, в лопатке будто что-то чешется в одном месте, так же боль мышечная переходит на боль в шее, будто мышцы зажаты. и все это ТОЛЬКО на фоне тревоги и навязчивых мыслей....
Начинайте прием феварина(Вам станет легче).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с кожей на лице
25 ответовДобрый день. Примерно две недели назад, немного больше, тронула коричневую штучку на лице, мама говорит что это была папилома, после этого собирались в дорогу, в поезд, ничем не обработала. Я подумала, что это пора забилась, немного потянула, появилась краснота вокруг. Была...
Здравствуйте. Ознакомилась с вашим вопросом и приложенным фото. Данное образование необходимо осмотреть через дерматоскоп или фотофаиндер. Это осмотр под большим увеличением. Можно удалить с гистологией. Без гистологии лучше не удалять. Любое образование необходимо брать на гистологию
Что за пятнышки на шее у ребёнка?
19 ответовДобрый день Я очень тревожный человек Начиталась всех ужасов в интернете У ребёнка были на ногах синяки (занимается спортом, проходят за неделю, на их месте появляются новые, на ногах (голенях) Сейчас на шее появились вот такие точки, я перепугана Скажите, опасно ли это? Что...
Здравствуйте! По фото можно предположить контактный дерматит, действительно, от веревочки, особенно, если ребенок потеет, натирает, спит в крестике. Не исключается, что эти мелкие точечные кровоизлияния (петехии) от механического воздействия, уточните, могли ли быть случаи травм на тренировке ? В таких случаях рекомендуется на 5–7 дней снять веревочку совсем, и можно использовать мягкий увлажняющий крем или средство для чувствительной кожи. Понаблюдать, если точки постепенно бледнеют и новых нет, то очень похоже на местное раздражение от веревочки. А если появляются новые, особенно в других местах - обязательно к врачу очно.
Приём препаратов
5 ответовЗдравствуйте! Принимаю элицея 15 мг 2 месяца, в общем принимаю уже 5 месяц. Сегодня ночью стало плохо. Лежала, крутилась, не могла уснуть, почемуто дергались мышцы то в руке, то в ноге, в голове 1000 мыслей, почувствовала что пульс высокий, померяла тонометром пульс 150,...
Здравствуйте! Давайте подключим тералиджен на 2-4 недели. Если во время приема тералиджена или после него будут подобные состояния, то надо будет повышать дозу антидепрессанта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему возникают такие симптомы?
10 ответовПрошел МРТ головного мозга и вот заключение: патологических изменений вещества головного мозга не выявлено, умеренное расширение наружных ликворных пространств. Сужение правой ПА. Аномалия Арнольда-Киари 1. Кисты гайморовых пазух. Мучают симптомы шизофрении: слуховые...
Ильдар, здравствуйте! Аномалия Арнольда-Киари — это врожденный порок развития, при котором мозжечок и ствол головного мозга опускаются в большое затылочное отверстие, сдавливая эти структуры и вызывая нарушения координации, равновесия, а также другие неврологические проблемы. Симптомы зависят от типа аномалии и степени смещения. Среди них: Нарушения координации и равновесия. Боль в затылке, шее, головные боли. Слабость, онемение в конечностях. Проблемы с глотанием, речью, двоение в глазах. Скажите к психиатру не обращались с жалобами?
У меня часто низкое давление и у меня появилась мысль... ЕСЛИ Я ВЫЙДУ ИЗ КВАРТИРЫ И ПОЕДУ КУДА НИБУДЬ, ТО Я УПАДУ В ОБМОРОК И МНЕ БУДЕТ ПЛОХО. И прогулка или поездка будут испорчены и лучше бы я не выходила никуда. Бывает мысль что вдруг меня перемкнет и я выйду в окно. Аж...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Вы не сошли с ума, у Вас просто навязчивые мысли, которые бывают в том числе и у здоровых людей. Было ли такое, что Вы действительно упали в обморок, когда вышли из дома? Если нет, то почему это должно произойти теперь? Если да, то как часто это происходит и действительно ли так страшно, если это произойдёт? Часто, когда человек падает в обморок на улице, к нему подходят люди и пытаются помочь. Даже если Вы упадёте, вряд ли кто-то будет Вас осуждать. Намного выше вероятность того, что Вам помогут. Готовы ли Вы всю жизнь просидеть дома из-за страха выходить на улицу? Скорее всего нет, поэтому можно просто идти в этот страх. Несмотря на тревожность почаще выходить на улицу и экспериментальным путём проверять, что то, чего Вы боитесь, нереалистично. По поводу окон, в голове у людей ежедневно возникает 7000 мыслей, из них несколько странных, по типу сумасшествия или выхода в окно. Важно только то, как мы относимся к своим мыслям. Тут есть одно правило, которое нужно запомнить: мысли не равно действия
Зацикленность,напояжение
5 ответовЗдравствуйте.У меня каждый раз, даже каждую неделю разнобразные симптомы.А в данный момент какие то мысли зацикленность очень мешсет напрягаюсь меня ну так легкая напряженность а раньше было на много сильнее.Не могу удобно спокойно сидеть даже настроение от этого...
Здравствуйте. Поработайте с психологом очно, чтобы разобраться в причинах вашего состояния. Пропейте Персен или Адаптол 1-3 месяца, МагнеВ6 форте, 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тахикардия
16 ответовЯ тревожный человек, астенического телосложения, пульс около 90-100, в покое 70-80. Сегодня поехала на автобусе, в метро 130-140. Дома в покое 85. Беспокоит то что показатели высокие, и как только они повышаются, я ощущаю тревогу. Знаю, что изнашиваемость сердечной мышцы...
Он должен как минимум равен Вашему возрасту. Не будет