Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
25 ответовДобрый день, три кесарева сечения последнее в 2014 году закончилось удалением матки, за год набрала 10кг, потом начала худеть диеты, тренировки, на 4 кг похудела прошло еще пол года опять сильно набрала, мой нормальный вес с которым шла становиться на учет все 3 беременности...
Тогда обновите анализы , но ожирения у Вас нет , только избыток и сопутствующих заболеваний тоже скорее нет , если будут , то тогда инъекционные препараты в Вашем случае скорее не нужны , можно будет попробовать сибутрамин на некоторое время, но а если изменений в анализах нет , тогда коррекция образа жизни . Питание по типу Гарвардской тарелки ( 1/2 овощи , 1/4 белок , 1/4 длинные углеводы ) , аэробная нагрузка ( плавание , скандинавская ходьба , обычная ходьба ) потому что , если образ жизни не изменить , то к сожалению , после любого препарата масса вернется обратно .
Набор веса в беременность
9 ответовЗдравствуйте. Я встала на учет в недель и мой вес был 56 . Сейчас у меня 19 недель и мой вес 61,5. Месяц назад вес был где-то 60 и врач сказала что я много набрала и я где-то недели 3 ела меньше но не похудела особо грамм на 500 но щас опять набрала. Я переживаю что за это...
Здравствуйте! Пожалуйста, успокойтесь и не переживайте.🌸 Ребенок в описанной ситуации совершенно точно не голодал. Организм беременной женщины устроен так, что малыш всегда забирает все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы из ресурсов матери в первую очередь, поэтому даже при пропуске приемов пищи он получал все нужное. Общая прибавка к 19 неделе беременности составляет 5,5 кг, что является абсолютно нормальным и физиологическим показателем для этого срока, ведь этот вес состоит из растущей матки, плаценты, увеличившегося объема крови и околоплодных вод, а не из лишнего жира. Колебания веса в пределах 500 граммов, связаны не с жировой тканью, а с естественной задержкой жидкости в организме, поэтому морить себя голодом или пытаться худеть во время беременности обычно не рекомендуют. Чтобы чувствовать себя уверенно и обеспечить малыша всем необходимым, достаточно вернуться к регулярному режиму-стараться есть 3 раза в день с 2 легкими перекусами, не уменьшать порции, а просто делать выбор в пользу качественной еды-белка, овощей, и пить достаточное количество чистой воды.🌸
Худеет лицо руки и ноги
12 ответовЗдравствуйте, вторая беременность, 27 недель. Вешу 63800, рост 170. за эти недели набрала 4800, врач говорит все в порядке, прибавка хорошая , не большая. В первую тоже я набрала всего 6 кг за всю беременность. Но все замечают и я тоже что у меня очень сильно похудело лицо,...
Здравствуйте У каждого организма свой индивидуальный метаболизм , и , если вы не склонны к полноте , то вполне реально вы можете не набирать много веса при беременности . Если вы обращаете внимание , что у вас уменьшаются объемы рук , ног , лица - вероятнее всего , вы потребляете недостаточно калорий , которых хватает на развитие беременности , но не хватает вам лично . Возможно , стоит увеличить количество потребляемой пищи , есть больше белковой пищи , тогда вы перестанете терять объемы .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
до лета 2022 года я весил 89 кг, затем стал очень активным и быстро похудел до 76, буквально за 2 месяца, затем прошло еще какое-то время и я перестал быть активным от слова совсем, у меня появилась работа дома и я никуда не выходил, только работал) и очень быстро я начал...
Здравствуйте, энергетики без сахара не бывают - это миф. Раз в живот и бока, вероятно, что у вас высокий уровень кортизола. В снижении веса важно и питание (три раза в день),и водно-питьевой режим, и здоровый сон, и физ.активность. На 1000 ккал у мужчин не может быть питание в принципе, вы будете поправляться от запаха конфет. проверяйте у себя гормоны щит.железы, кортизол, ферритин, витамин Д.
После резекции правой доли щитовидки принимаю Эль-Тироксин. Здала кровь ТТГ -1. 43 Т4 свободный 14.83. Скачет настроение, бывает замедленное восприятие информации, проблемы с памятью, набрала лишний вес. Что делать?
Здравствуйте. Гормональный статус щж на фоне згт в норме. Это связано с вашими жалобами.
Анализ на гормоны
16 ответовМне 38 лет. Двое родов. С подросткового возраста гипертония и не регулярный менструальный цикл,эндометриоз.Последние 10 лет на КОК. После родов набрала вес,похудеть не получается. Что делать?сдала анализы.
Пробуйте создать качели, снизить калорийность на 100, после начало снижения веса можно обратно перейти на 1400, несколько дней 1300, несколько 1400, и сдайте индекс инсулинорезистентности. Обязательно пить воду и сдать кровь на Ферритин. Пишите по результатам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предклимакс
1 ответЗаканчиваю пить фемостон 2/10, пью третий месяц, состояние координально поменялось, но при этом сильно набрала в весе. Надо ли заменить препарат, или отменить? Какие анализы сдать, найти причину веса?
Добрый день! Сколько Вам лет?
Сильный набор веса и низкое либидо
8 ответовЗа месяц резко набрала 3кг, либидо на нуле. Из сосков при надавливании выделяется будто бы молозиво. Последние роды были в 2022 г. Подскажите, пожалуйста, что нужно проверить, какие анализы сдать.
Здравствуйте! Какие -то препараты сейчас принимаете? Может антидепрессанты? Менструальный цикл регулярный? Ранее при надавливании на соски отделяемого не было? Какой рост и вес?
Не могу сбросить вес
3 ответаИз за аллергии посадили на дексаметазон,набрала очень много,сбросить не получается, вес растёт. Что делать? Пробовала редуксин,не помог.диеты тоже не помогают. Обращалась к эндокринологу, но увы,не помогли.
Здравствуйте! В настоящее время преднизолон принимаете? Для начала необходимо понимать как Вы питаетесь. Возьмите ручку и листок и начните записывать Ваш рацион питания с утра до отхода ко сну, хотя бы 2-3 раза в неделю. Необходимо упорядочить приема пищи до 5-6 раз в сутки малыми порциями. Нужно делать разгрузочные дни 1-2 раза в неделю, и в эти дни вообще ничего не кушать кроме воды. Запланированные физические нагрузки (бассейн, скандинавская ходьба). Из анализов можно сдать - ТТГ, инсулин, сахар крови, витамин Д. Диета это краткосрочный метод, и не всегда эффективный. Вы должны изменить свой образ жизни и образ питания. Не резко, а постепенно..
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лейкоциты высокие
1 ответПри медосмотре лейкоциты 131,эритроциты 1,6,соэ 23,моноциты 4,3,эозинофилы 0,6 Набрала вес за пол года 20 кг,болят ноги когда встают,потом расхожусь нормально,перегорела орви,остаточные явления
Здравствуйте, Ангелина. Необходимо незамедлительно обратиться на очный прием гематолога (!). Показано проведение диагностической стернальной пункции для исключения злокачественной патологии крови. Подозрения, к сожалению, вполне реальные..