Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 35 лет, я офисный работник. После развода познакомилась с парнем, ему 42года. он в разводе, работает на удаленке. Съехались два месяца назад, живем у меня (но он предлагает жить у него), он покупает продукты. Я зарабатываю в 3 раза больше него. Он обижается,...
Здравствуйте! Насколько понимаю из Ваших слов, вы не так давно стали жить вместе- и сейчас идет процесс "притирки"-привыкания и выстраивания границ.Каждый из вас привык к своим традициям. имеет свои интересы и естественно хочется, чтобы вместе было комфортно. Вы имеете полное право на свои желания и то, что радует Вас, что делает вас в отношениях счастливой. Парень сейчас отстаивает свою позицию- и не совсем слышит Ваши переживания(которые не про то что действительно важно вам). Попробуйте поговорить именно про то, как каждый видит отношения, про то какие есть потребности у каждого, что действительно принципиально, а где-мы сможем вместе пойти на встречу. Так как сейчас вы живете вместе и это нормально немного выстраивать свое общее пространство-и общие интересы-где уже не только каждый по отдельности, а вы вместе) Понимаю, что многое сейчас ранит. но попробуйте сфокусироваться на анализе ситуации. а не противостоянии:что сейчас больше триггерит. где у нас чаще конфликты. а где нам хорошо, что для меня важно. а где я точно могу сама пересмотреть ситуацию или порадовать себя?Тогда будет появляться больше пространства для спокойного разговора: с одной стороны-поддержки его интересов, с другой-своих)и создание еще общего пространства-для вас двоих) Хорошо выстраивать диалог с позиции поддержки его интересов(и вто же время-делиться своими чувствами). К примеру:когда он играет в компьютерную игру-не мешать. даже наоборот сделать что то приятное(кофе, чай-присоединиться и поинтересоваться об игре).Но и говорить про то, что хочется проводить время вместе-конкретно предлагать- прогулку, поход в кафе парк и тд.-что Вам так важно делиться с ним своими эмоциями. быть вместе. Его слова "про ребенка" это больше защита своих интересов. Вы проявляете абсолютно естественное желание быть вместе и создавать что то общее-для этого мы и идем в отношения.
Добрый день! Как вести себя дочери с матерью, у которой тревожный невроз? Матери 65 лет, дочери 37. Мать просто не дает жить дочери своими беспокойствами, тревогами, дикими фантазиями о том, что что-то неприятное или опасное должно случиться с дочерью, пытается контролировать...
Искать отдельное жилье и уходить надо было давно.
Не могу придти в себя после армии
8 ответовПятый год уже не могу придти в себя никак. Беспокоят навязчивые мысли, и они совсем пугающие. Друзья не пишут, не звонят, только я им навязываюсь. Все свои цели и планы не осуществил. Работать не могу из-за пугающих, навязчивых мыслей. Все ли со мной в порядке? Охота уже...
По хорошему, нужно лечь в стационар и пройти адекватную диагностику, пообщаться с психологом (не тесты, а именно эпи с клиническим психологом для оценки уровня расстройств, посмотреть, что с мышлением, эмоциями, какие есть особенности личности), определиться с диагнозом и начать нормальную (адекватную) терапию. После выписки какой бы не был диагноз, обратиться за психотерапевтической помощью, с психотерапевтом можно работать онлайн, но чтобы это была настоящая работа, регулярная, по методу когнитивно-поведенческая терапия. Из вашей истории все, что вам предполагали может иметь место, что с вами на самом деле -вопрос, который лучше решать стационарно, с возможностью комиссионного осмотра.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В 20 себя ощущаю на 50,анализы сдала
7 ответовЗдравствуйте,сдала анализы потому что часто начала болеть голова,и совсем нет сил даже погулять час,нет физ нагрузки из за того что просто нет сил,чувствую себя в 20 на все 50. Пила джес плюс (кок) 5 месяцев,либидо упало в ноль,перестала его пить. Не пью его уже дней 20....
Здравствуйте Ферритин очень низкий. Норма его минимум 45. В подобных случаях рекомендуют прокапать препараты железа. Это наилучший вариант при таких снижениях показателя В случаях, если нет никакой возможности это сделать, то остаются пероральные препараты железа. Восстановить депо железа пероральными формами займет значительно больше времени Но в этом случае предпочтительнее к приему гино тардиферон по 2 таблетки 1 раз в день в течение 2-3 месяцев. Затем пересдать показатель За 2 часа до и после приема железа исключить чай, кофе, шоколад и молочные продукты + консультация гинеколога и гастроэнтеролога для поиска причины железодефицита В ОАК признаки анемии Магний незначительно снижен. В подобных случаях рекомендуют к приему цитрат магния по 1 таблетке/капсуле ежедневно в течение 1 месяца Витамин Д снижен. Восполнить его рекомендуют по одному из вариантов: 1). 8000 МЕ ежедневно в течение 8 недель (16 капель вигантола/аквадетрима или фортедетрим 4000 МЕ по 2 капсулы) 2). 50000 МЕ один раз в неделю в течение 8 недель (100 капель вигантола или аквадетрима; или девилам 50000 МЕ по 1 таблетке в неделю) Спустя 8 недель пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли) Повышение пролактина незначительное. Подобное повышение ни на что не влияет и терапии не требует. Готовились к сдаче анализа? Сдавать лучше на 2-5 день цикла. Перед сдачей пролактина за 2-3 дня полный половой покой, исключить бани и сауны, исключить стресс и физические нагрузки, соски не трогать, выспаться, после пробуждения сдавать кровь через 2 часа, предварительно посидев перед кабинетом 10-15 минут Вероятно, что причина состояния именно в дефицитных состояниях
Ест бумагу и бьёт себя по голове
5 ответовЗдравствуйте. У меня дочери год и месяц. Она уже давно очень увлекается поеданием бумаги, картона - все книжки обгрызаны. У нас режутся зубы (сейчас три сразу - жевательные). Это может быть причиной такого поведения? Но она и раньше большое внимание уделяла преданию книг. В...
Здравствуйте Виктория. Рекомендую обсудить с лечащим врачом прием препарата глицин. Берем таблетку глицина 100мг, растираем между двумя ложками в порошок, добавляем чистой воды до состояния кашицы. Чистым маминым (папиным) пальцем наносим на десну и 3-5 секунд массируем, 2-3 раза в день, куос до 10 дней. Курс можно повторять 1 раз в месяц. Глицин очень быстро попадает в мог и реализует там свое регулирующее действие на клетки мозга (успокаивающее). В этом возрасте глицин абсолютно необходим для адекватного развития нервной системы. С уважением, доктор медицинских наук, профессор. Здоровья и удачи.
Здравствуйте. Ребенку месяц и 3 дня. С 3 недели начал капризничать, кряхтит, тужится при этом лицо стает бордового цвета. Ручки, ножки подлетают кверху потом поджимает. Во время кормления тоже тужится и кряхтит, но грудь не бросает. Сегодня заметила что несколько раз ударил...
Это вариант нормы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
добрый день, я сдала анализы щитовидной железы вот результаты: ТТГ 1,67, норма от 0,4 до 4; сТ3 4,10 норма 1,4 - 4,2; сТ4 15,1 норма Почему решила сдать гормоны это я для себя т.к. у меня такая проблемка, кружиться голова, сухость кожи, выпадение волос, ногти стали ломкими,...
Здравствуйте! Ваш рост,вес? Обязательно сдайте кровь на 25(ОН) витамин Д
Здравствуйте! Половую жизнь не видала но у меня на языке, налет ,трещины, глоссит, жжение и какие то бугорки, неприятный привкус и запах изо рта и язвы как пленка . Я подозреваю у себя инфекцию в организме или в кишечнике и на языке. Какой именно вид бакпосева определяет...
Диана, здравствуйте! Скорее всего, Ваши симптомы не связаны с инфекционными причинами. Бактерии на слизистой рта и в кишечнике есть всегда, это не стерильные среды. Какого-то универсального анализа на гельминтов, простейших не существует, они назначаются по отдельности при соответствующих симптомах.
Ребенок 3 года. Постоянно что то держит в руке, рассматривает. С детьми не играет. Мультики смотрит, выучил алфавит сам. Песенки учит сам. Часто плачет, истерит, визжит. Бьет себя и кусает, если сделали что то не так: например, он должен был открыть дверь, а кто то открыл...
В таком случае я бы рекомендовала очный осмотр психиатра а от этого отталкиваться. Еще можно сделать ээг, сурдолог(асвп), оак(гемоглобин), развивайте моторику, снизьте экранное время.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте! Мне 16 лет. Я сейчас учусь на 1 курсе колледжа. За последние месяца 2,а то и больше у меня проблемы с тем, что я ничего не могу сделать. У меня поставленно несколько целей, которые я хотела бы достичь. Выучить английским язык, ввести регулярные тренировки,...
Есения, здравствуйте! Примите поддержку, чтобы справиться с состоянием и снова ощущать жизнь полной грудью! Ваш организм в силу возраста довольно молод, а значит в нем много силы для восстановления, даже если сейчас по ощущениям так не кажется. Все что Вы описали похоже на переутомление. И это состояние не просто усталости, которое убирается после сна 7-8 часов, или от переключения на кратковременный отдых или на любимое дело. Это сигнал, к тому что нервная система долгое время была сильно напряжена/она износилась и в такой форме сигнализирует о том, что устала бороться за право на отдых. Часто такое состояние путают с ленью. Для того, чтобы восстановить силы нужно немного снизить привычный темп, на уговоры "ещё немного ещё чуть-чуть потерпи мне надо то, мне надо это" организм больше не ведется/не верит, что за этим обещанием действительно получит время на восстановление. Что сделать, чтобы справиться: 1. Признать факт переутомления (это не лень и не слабость, просто очень долго не было передышки-признание этого уже запускает восстановление) 2. Остановиться, хотя бы на день (перестать догонять все и разу/разрешить себе быть не продуктивной) 3. Переключиться с дел на тело (прогулки на свежем воздухе/физ нагрузка/тёплый душ) 4. Разгрузить эмоций (выговориться/выплакаться/делиться реальным состоянием с родными и друзьями/вести дневник с описанием чувств) 5. Сделать день простым (сон/еда) 6. Добавлять в повседневность любимые радости-музыка/фильмы/чтение 7. Делать в занятиях микропаузы- несколько минут отдыха от телефона, наслаждения тишиной, наблюдения за дыханием. Ваша задача не только что-то учить/развиваться/ к чему-то стремиться, но и регулярно уделять внимание восстанавлению.