Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревога
1 ответЗдравствуйте, на протяжении долгого времени постоянно тревожусь по любому поводу, особенно сильно тревожусь, когда предстоит очень важная и серьезная поездка. Пыталась отвлечься, выполняла разные упражнения, по началу помогало, но не на небольшой промежуток времени. В данный...
Здравствуйте, Анастасия! Для снижения уровня тревожности вы можете выполнять следующие упражнения: ✔️ дыхательные техники(диафрагмальное дыхание, техника дыхания 4-7-8, дыхание по квадрату); ✔️ мышечная релаксация по Джекобсону; ✔️ароматерапия(аромамасла, аромасвечи); ✔️аутогенная тренировка по Шульцу; ✔️йога. А также рекомендую книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги.
Постоянная рвота
1 ответЗдравствуйте,меня на протяжении 5 месяцев рвет.Сначала это было редко,но сейчас практически после каждого приема пищи.Так же бывает утром до приема еды.Пару дней назад делала фгдс, эритроматозная гастропатия.С чем еще тошнота может быть связана? Анализы хорошие.Так же пару...
Ксения, здравствуйте Скорее пройдите УЗИ органов брюшной полости. Нужно смотреть печень, желчевыводящие протоки
Экстрасистолия постоянная
38 ответовЗдравствуйте. Немного о себе: 47 лет, вредные привычки отсутствуют (употреблял алкоголь и курил в последний раз 15 лет назад), мясо не ем почти 10 лет, 3 раза в неделю посещаю тренажерный зал, в дни между залом даю кардионагрузки, также по работе прохожу порядка 8 км в день....
Совместим, но аккуратно, могут совместно снижает давление
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная заложенность
20 ответовДобрый день! 2 нед назад по результатам КТ прошла курс кукушек и 7 дней амоксиклава. Вроде бы все стало неплохо. Но утром все равно забитость небольшая была. Но сносно. Я продолжала промывать нос солью, не былл кашля, тут прошла еще неделя, и вдруг начался резко сухой душащий...
Здравствуйте Прикрепите описание КТ к вопросу Какого цвета выходит мокрота? Общий анализ крови не сдавали? Терапевт слушал легкие?
Постоянная потливость
12 ответовМужчина , 35 лет. Стал постоянно потерять и наверное ближе к вечернему времени. Жена сидит под одеялом, а я с полотенцем, и к лье ся пот (шея, лоб, спина), простынка и подушка мокрые. Нарушение сна, 3-4 часа и я просыпаюсь, уснуть не могу потом. Чешусь весь(ноги, руки) Что...
Лучше все же эндокринолог
Постоянная тревожность
12 ответовДобрый вечер! Крик души! Очень устала от постоянной тревожности! Обо всем и всегда! Из-за ребенка, из-за мужа, из-за кота. Не хочется абсолютно ничего: была бы возможность, я бы лежала и только бы и делала, что крутила в голове все подряд. Подскажи, что делать? Как быть?...
Здравствуйте. Постоянное беспокойство действительно выматывает и забирает много сил. Самое главное, что вы это заметили и осознали, что вам нужна помощь. С таким состоянием хорошо работают техники КПТ. Почитайте книгу Р. Лихи «Свобода от тревоги». Там много практических упражнений. Также обратитесь к психотерапевту за консультацией. Вероятнее всего назначат медикаментозное лечение. Оно действительно поможет справиться с тревогой.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тахикардия
22 ответаЗдравствуйте, уже нет никаких сил, тахикардия от каждого движения, если лежу и не шевелюсь пульс нормальный, стоит мне перевернуться, сразу подскакивает. Если сажусь или встаю, сразу больше 100. Еще сегодня скорую вызывала померили давление, 110/95, сказали с сердцем все...
Здравствуйте. Не переживайте. Рекомендую исследовать функцию щитовидной железы ттг. Исследовать уровень гемоглобина ферритина железа калия и магния. Пульс вариабельный показатель. Завтсит от психоэмоционального состояния волнения физических нагрузок. Консультация психотерапевта при повышенной тревожности. Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Постоянная тревожность
1 ответНа протяжении недели плохо сплю, постоянно переживаю, состояние, что ничего не хочется, а начинаю делать пропадает интерес, но приходится себя заставлять, потому что скоро сдача диплома, еще неделю назад уехала от парня, раньше тоже были разлуки, но поддерживали друг друга,...
Татьяна, добрый вечер! Ваше состояние временное и, скорее всего, связано с переживаниями по поводу сдачи диплома. Существует неопределённость, стресс. Всё-таки защита диплома - это конец студенчества и начало новой самостоятельной жизни, к которой не все готовы. Если у Вас есть чувства к молодому человеку, расскажите о своих переживаниях, попросите поддержать в такой непростой период и отнестись с пониманием.
Постоянная молочница
1 ответЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста. Я уже почти год борюсь. Постоянно появляется вновь молочница. После месячных 3-4 дня и она тут как тут. Пробовала лечиться всем на свете, поменяла врачей. Есть подозрение, что это связано с чувствительностью к препаратам. Крайний анализ...
Здравствуйте! Нужно сдать посев на Кандиду с определением чувствительности к антимикотикам и пролечиться по нему . Так же есть противорецидивные схемы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
21 ответДочери 17лет. Чувствует постоянную усталость. У неё не на что нет сил, приходит с занятий и сразу ложиться спать, спит пару часов и всё равно уставшая. Утром также, просыпается и уже мечтает как придёт после занятий и ляжет спать. Постоянно пьём Детримакс 2000мг утром. Решили...
Здравствуйте. ОАК- вариант нормы, все по возрасту, латентного дефицита железа нет, анемии нет, воспалительной реакции нет. В норме и биохимический анализ. Возможно стоит пересмотреть нагрузку учебную и дополнительную. Больше прогулки, меньше - компьютер и телефон. Профилактическая доза витамина Д составляет 1000 МЕ в сутки. Почему принимаете больше? Исключить хронические очаги инфекции (кариозные зубы, тонзиллит). Сдайте ЭКГ.