Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Все началось с того, что долгое время меня мучала тревога, что я могу не проснутся ночью, или что кому-то станет плохо пока я не знаю об этом. Далее начался учебный год, и у меня очень сильно повысилась тревога до такой степени, что я не могла спокойно спать, мысли были...
Здравствуйте! Все эти проявления в теле вызваны именно повышенной тревожностью. Это уже расстройство, то, что требует обязательной коррекции. Дыхание не нужно контролировать, это автономный процесс. Контролем вы только усиливаете свою тревогу, постоянно поддерживаете организм в состоянии "боевой готовности". Советую обратится к психотерапевту, который специализируется на лечении тревожных расстройств и работает с несовершеннолетними. Поверьте, это полностью излечимо. Главное, не затягивайте обращение к специалисту. Само по себе это расстройство не проходит.
Постоянная тревога
5 ответовЗдравствуйте. Хочу обратиться к вам по поводу своего состояния, которое длится уже некоторое время и мешает спокойно жить. Я испытываю постоянное чувство тревоги. Оно не связано с какими-то конкретными мыслями, это просто общее чувство беспокойства и напряжения. Более того...
Пожалуйста. Всегда рада помочь. Если моя консультация Вам помогла, Вы можете, при желании, оставить отзыв в моем профиле.
мне 60 лет принимаю уже 7 лет гормоны анжелик микро,\климакс тяжело протекает\,и редко делаю укол дипроспана от псориаза,может ли укол вызвать месячные,возможно ли сочетать эти два гормона,климакс уже лет 8
Ирина, добрый вечер! Даа препарата совместимы абсолютно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога частая по поводу здоровья
27 ответовЗдравствуйте, такой вопрос, периодически беспокоит сильная тревога, зацикленность на здоровье, не доверие к врачам, (было пару врачебных ошибок по диагнозам)боюсь пить таблетки, сухость слизистых, которая мешает жить нормальной жизнью, обследована с ног до головы, все в...
Здравствуйте, медикаментозную терапию рассмотреть по моему мнению стоит, но для того, что бы корректно подобрать препарат важно понимать диагноз, состояние можем меняться со временем и когда мы лечим не симптомы, а состояние в целом, тогда можно рассчитывать на хорошие результаты. Какой диагноз вам ставит врач? Важно посетить психиатра очно до начала лечения и подбирать схему совместно с врачом, так как очень много нюансов.
Поставили СРК, порекомендовали обратиться к психотерапевту.Врач назначил мне эсциталопрам м минимальной дозы,под прикрытием атараксом 1/4 3 раза в день ,на ночь 1/2 амитриптилина.Заход не получился,много побочных эффектов (прием 2 недели),было очень плохо,тревога и...
Здравствуйте. Для периода адаптации к антидепрессанту характерен побочный эффект в виде усиления тревожности, что может сопровождаться неприятными телесными ощущениями. Для облегчения данного периода используются транквилизаторы, наиболее эффективна группа бензодиазепинов - например, феназепам или алпразолам.
Тревога или апатия, причины?
31 ответ3 года назад вылечил ПА и тревогу, в декабре 24 года заболел затылок и назначили колоть гормоны, от которых все вернулось. По рекомендации двух врачей психолог,психотерапевт был назначен препарат селектра 10 мг. Начало приема было 13 февраля 25 года, прошло почти 6 месяцев и...
Рада была помочь. Успехов Вам в лечении!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и страх
12 ответовДобрый вечер. Мне 25 лет. В последние пару дней меня беспокоят навязчивые мысли и страхи. Это в основном связано со страхом сойти с ума, навредить кому-то, потерять себя. Это всё началось после просмотров нескольких фильмов ужасов. Я не могу прийти в себя и снова посмотреть...
Здравствуйте. Просто психика достаточно чувствительная у вас, лучше отказываться от просмотра таких фильмов, а сейчас постараться заменить, чтобы вытеснить информацию, фильмами комедийного жанра. Проводите дыхательные техники для снятия тревоги, по поводу сойти с ума, от этого не сойдете, все восстановится, нужно больше позитивных моментов.
Родинка, тревога
18 ответовРодинка была плоская, увеличилась в 15 лет, тогда ходила проверяться в онкоцентр и сдавала все анализы, все хорошо. Спустя 14 лет я вдруг опять вспомнила почему- то про родинку и пошла к дерматологу (заключение прикладываю), вроде успокоила, что все нормально. Но тревога по...
Здравствуйте По фото больше данных за спокойный меланоцитарный невус без признаков озлокачествления В таких случаях обычно рекомендуют: Для более точной диагностики обратиться к дерматологу для проведения дерматоскопии образования. Не переживайте!
Тревога, бессонница
5 ответовЗдравствуйте! У меня такая проблема, уже месяца 2/3 я постоянно испытываю тревогу, даже когда просто готовлю, либо заплетаю дочку, делаю уроки с сыном, даже просто иду из магазина домой, то испытаю нарастающую тревогу! Ночью когда засыпаю, каждый раз когда вот вот усну, то...
Здравствуйте! По описанию можно предположить генерализованное тревожное расстройство и ипохондрию. Учитывая наличие постоянной тревоги, которая даже нарушает ночной сон, то вам показан прием антидепрессантов и сессии когнитивно-поведенческой психотерапии, чтобы скорректировать модель мышления и поведения, которые запускают приступы паники. Антидепрессанты не вызывают привыкания, но работают на биохимическом уровне, так как если принимать только симптоматические средства, то после их отмены симптомы тревоги вновь вернутся, а курс лечения антидепрессантами составляет 8-12 месяцев. Из антидепрессантов можно рассмотреть золофт, феварин (дополнительно нормализует сон) или ципралекс. Дополнительно рекомендую сдать кровь на гемоглобин, ферритин и гормоны щитовидной железы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога , стресс
7 ответовДобрый день! Проблема заключается вот в чем. Работаю в должности руководителя 2 года, род деятельности подразумевает плотное общение с клиентами каждый день , клиенты в своей основе очень требовательны и не всегда корректны в общение, нужно быть стрессоустойчивым, каким я и...
Здравствуйте! Состояние, вероятно, в рамках тревожно - депрессивного расстройства. Писк в ушах так же может Быть от тревожного расстройства. Сейчас важно: Исключить дефициты ТТГ, ферритин , В9, В12, магний. ОАК, биохимия крови. 1. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 2. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии. Можно только КПТ пройти , если антидепрессанты не рассматриваете. 3. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.