Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Примерно полтора года я страдаю то ли сердечными проблемами, то ли проблемами с тревогой.
В один из дней я проснулся утром, выпил чашку кофе и пошёл в душ. Когда я собирался выходить из душа, то меня посетила мысль ( или может быть какие-то ощущения начал...
Добрый день , уважаемые врачи такой вопрос , 24 сентября были панические атаки , тревожность повышение пульса мандраж повышение давления , что-то стало со зрением не могу смотреть на резкую смену картинок кружилась голова, слабость ,боль в грудине, после Еды ком в горле ,...
Здравствуйте.
Грандаксин, как и другие противотревожные препараты, действует только пока принимаете, после отмены симптомы могут вернуться.
Основное лечение панических атак и тревожного синдрома - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, золофт, пароксетин) и/или когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом.
Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии.
Пока продолжайте грандаксин, можно добавить Диазепам, но его не стоит принимать дольше двух недель.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе.
Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня.
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу.
Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии:
- Роберт Лихи "Свобода от тревоги"
- Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ"
Скачайте приложение на телефон"Без тревог".
Добрый день! Уже лет 10 страдаю паническими атаками. За это время ощутил их разноплановость. Но научился все лучше и лучше справляться. Но вопрос у меня немного в другом, бывает во время панические атаки меня начинает прямо трясти. Такое может быть? Это от адреналина? Потом,...
Здравствуйте.
Нет, узи не исключает феохромоцитому. Золотой стандарт диагностики суточный анализ мочи на метанефрины и норметанефрины. Выполните, и вопрос о феохромоцитоме можно будет закрыть окончательно.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Последнее время (2-3 месяца) беспокоят навязчивые мысли. Проверяю все свои действия по несколько раз, переживаю из-за мелочей, присутствует постоянный страх, что что-то пойдёт не по моему плану, тревожность. Может ли это быть ОКР? С детства беспокоят нервные...
Здравствуйте!
Учитывая описание действительно можно предположить тревожное расстройств + ОКР симптом (возможно как следствие тревоги и эти ритуалы успокаивают).
Основная терапия - антидепрессанты группы СИОЗС (сертралин, пароксетин или флувоксамин) курсом не менее 6 месяцев (они снизят тревожность, снизят навязчивости) параллельно психотерапия (желательно начать с когнитивно-поведенческого подхода) с целью научения и контроля работы со своими мыслями и эмоциями.
Процесс терапии не быстрый, это стоит понимать, придется потратить силы, время и энергию для успешного выхода из подобного состояния.
Будьте здоровы!
Здравствуйте. У меня с сентября из за стресса на учёбе, возникла бессоница, не получалось уснуть до 7 утра, обратилась к сомнологу, назначили феннибут, изначально помогло потом в декабре снова началась проблема со сном и началась тревога панические атаки, обратилась к...
Здравствуйте, Полина. При сохранении трудностей засыпания после отмены препаратов соблюдаеются общие правила гигиены сна: сон в темноте, минимизация освещения вечером и максимальная яркость утром - лучше естественный свет после пробуждения, ложиться спать когда появится сонливость, не можете заснуть - не лежите в кровати а встаньте и займитесь спокойными делами пока не появится сонливость, время подьема при этом стабильное в одно и то же время, осваиваете релаксационные техники для ускорения засыпания и занимаетесь конитивной терапией чтобы успокоить возможные негативные и автоматические мысли. Выполнение этих рекомендаций возможно самостоятельно или под наблюдением врача.
Здравствуйте. Несколько лет страдаю от панических атак, у меня наверное это с детства, так как припоминаются симптомы похожие, но об этом я даже не догадывался. Как то раз после употребления пива, внезапно появилось чувства страха и паники, не знал куда себя деть. Попал на...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 38 лет. С Нового Года решил бросить употреблять алкоголь (раньше выпивал регулярно 1-2 раза в неделю, только вечером примерно 250, 300мл 40% напитков), Первые полтора месяца было все отлично, потом начались панические атаки, раздражительность и тревога,...
Здравствуйте,невролог поставила мне диагноз:генерализованное тревожное расстройство с паническими атакам,назначила курс лечения:триттико 1/3 на ночь 5 дней,2/3 на ночь 5 день,далее по 1 таблетки на ночь,и Грандаксин по 1 таблетки утром и в обед,сегодня первый день приема...
Не знаю так ли я выбрала раздел медицины , но попробую объяснить . Меня мучают панические атаки . Сначала мне около месяца снились ужасы . Я боялась спать даже . Сейчас меня постоянно Прислединить Страх : то у меня собаки загрызли хорька , я промывала рану , потом возила...
В первую очередь важно понимать причины, которые способствовали таким изменениям в Вашем состоянии. Попробуйте осознать и проанализировать свои мысли и тревоги, которые мешают Вам.
Рекомендую вам обратиться к специалисту с медицинским образованием в очном формате. Чтобы вы вместе смогли исследовать вашу ситуацию и найти оптимальные способы для эффективного решения возникших перед Вами задач. Это может быть психотерапевт или невролог.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. В 2017 году поставили диагноз панические атаки. Страх смерти. Холодные ноги руки сердцебиения. Скачки давления.онемения ног рук. 3 года подбирали таблетки. Подошёл рексетин. Паксил.и какой то транквилизатор название не помню. В 2024 году в июле перестал...
Здравствуйте.
Вы проходили психотерапию? Или только принимали лекарства?
Пройдите, пожалуйста, этот короткий тест и напишите мне баллы:
https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности.