Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
31 ответДобрый день . днем постоянная слабость , головокружение, сонливость и апатия ночью бессонница ( пью мелатонин ) сплю 8-9 часов легче не становится Сил нет концентрация внимания на 0 Принимаю комплекс витаминов Супрадин и отдельно витамины группы б Была у невролога ничего не...
Здравствуйте . Как давно такое состояние ? После чего стали отмечать ? Какие обследования проходили ?
Храническая усталость
10 ответовКакие витамины принимать ? Анализы какое нужно сдать ?
Здравствуйте При хронической усталости витамины имеют смысл только при наличии дефицитов, поэтому сначала важно обследование. В первую очередь обычно рекомендуют сдать общий анализ крови, ферритин, витамин D , витамин B12, ТТГ, глюкозу крови. Дополнительно по ситуации можно проверить магний, электролиты и биохимию крови. Чаще всего при хронической усталости выявляются дефицит железа, низкий ферритин даже при нормальном гемоглобине, дефицит витамина D, нарушения функции щитовидной железы или недостаток витамина B12. Витамины подбираются только по результатам анализов: витамин D при его снижении, железо при низком ферритине, витамин B12 при дефиците, магний при стрессе, мышечном напряжении и нарушении сна. Если анализы в норме, то причина усталости чаще связана не с витаминами, а со стрессом, нарушением сна, тревогой, перегрузкой или гормональными факторами.
Хроническая усталость
1 ответРаньше ,сколько бы много не было работы, после сна вставал бодрым.Теперь не смотря на полноценный отдых встаешь вялым.Подскажите, что предпринять? Может какие нибудь БАДЫ или какая нибудь гимнастика или что нибудь еще.
Здравствуйте. Сколько Вам лет? Прежде всего нужно исключить патологию например, анемию или дефицит витаминов. Сначала сдайте общий анализ крови, анализ на ферритин, витамин Д, ТТГ (гормон щитовидной железы). Если все будет в норме, тогда пересмотреть режим сна , возможно вы спите менее 8 часов в сутки, питаетесь нерационально. При отсутствии изменений со стороны анализов - можно попить курсом МагнеВ6 по 2 табл 3 раза в день 1 месяц или Элеутерококк
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс, усталость
12 ответовЗдравствуйте, мне 41 год, педагог,бегаю по кружкам, женщина. Купила лекарство энерион говорят он помогает при усталости и стрессе. Для чего его пить? Симптомы печет все тело от усталости и перенапряжения. Что еще можно принимать?
Лучше найти специалиста по КПТ, желательно психотерапевта
Усталость слабость
1 ответНевозможность делать простые бытовые дела. Одно желание полежать. Температура уже с месяц примерно 37/3. Устала так жить. Давление всегда понижено последние дни немного поднимается до 130 болит голова. Сдала неданов холестерин. Цифры ниже нормы.. может с эти связано
Здравствуйте. Нужно дообследоваться:УЗИ щитовидной железы, гормоны щитовидной железы. Общий анализ крови, биохимический анализ крови ( ферритин, железо). Если просто сдавали холестерин, то нужно будет выполнить липидограмму.
Постоянная усталость
3 ответаПомогите мне пожалуйста. Я 28 лет не занимался сексом. У меня простатит, только я не знаю на какой стадии? и как лечить чтобы вылечить.? Какие нужны препараты? или процедуры? Помогите пожалуйста Заранее благодарю
Добрый день. Почему Вы думаете, что у Вас простатит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Безумная усталость
4 ответаПросыпаюсь уже уставшим, ничего не хочу делать, еле таскаю ноги, сплю по 10 часов ночью и тянет в сон днем, эсперементальным путем понял, все как рукой снимает приём железа, высыпаюсь за 7 часов, настроение хорошее даже после работы,хочется чем то заниматься, но стоит сутки...
Здравствуйте. Вам нужно сдать общий анализ крови, ферритин, сывороточное железо. Возможно есть латентный железодефицит. При подтверждении нужно будет пройти курс лечения препаратами железа. Курс лечения обычно 3-6 месяцев. Также нужно будет обследоваться для выявления причин железодефицита. Еще рекомендую сдать анализы на ттг, т4 свободный, витамин д3.
Усталость глаз
8 ответовВсегда было отличное зрение. Последнюю неделю болят глаза. Иногда просыпаюсь с этим дискомфортом. Размытость зрения. Туман в голове. Напряжение в передней части лица, во лбу, глазах. Много работы за компьютером. Стоит ли беспокоиться? Может можно прокапать какие-нибудь капли?
Здравствуйте , накануне не болели ковидом? Вы пишете , что ув зрительная нагрузка и дополнительные гаджеты , кофеин . Все это провокаторы и стимуляторы центральной нервной системы , которая перевозбуждается и даёт болевой синдром лицевых мышц (и глазных в том числе ). Учитывая ваш возраст (30 лет) возможно повышение внутриглазного давления по типу эссенциальная гипертензия (проходящая ), также может повышаться артериальное давление . Все это будет приводить к затуманиванию зрения . Если факторы провокаторы невозможно убрать , ограничьте сначала дозу кофеина , также делайте перерывы на 20-30 мин при работе с гаджетами , зрительную гимнастику (вращение гл яблок в стороны, зажмуривание ), расслабляет аккомодацию направления взгляда вдаль , делайте массаж вокруг орбиты, массаж лица (круговыми движениями ) и выделите время на качественный сон в теч дня (достаточно даже 40 мин), при котором происходит расслабление мыщц и отдых цнс. Можно покапать глазные капли таурин 4 р/д (антиоксидант ) и увлажняющие капли стиллавит 4 р/д курсом месяц
Усталость , депрессия,
15 ответовЗдравствуйте. Дочке 17 лет . У нее повышенная тревожность. По этому поводу пьет антидепрессант феварин . Очень боится болезней поэтому постоянно проходим обследование. Вот на днях я решила её сводить на узи брюшной полости , почек , мочевого пузыря, и щитовидной железы. По...
Здравствуйте, по данному обследованию: - Ферритин низкий, тут нужно обратиться к педиатру, для назначения препаратов железа. - Сахар в норме. - вит д в норме но нижняя граница, постоянно пить 3 кап вит д. -кортизол чуть завышен, но это гормон стресса и может повышаться при сдаче или постоянной тревоге, повышение патологичное гораздо выше. Тут переживать не стоит. Можете прикрепить результаты узи?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная усталость
3 ответаЗдравствуйте. Ребенку 3г и 10 м, с сентября ходит в сад и с этого времени часто болеет. Уже 2 недели сидим дома ( ОРВИ со рвотой). Эту неделю сидим дома, чтобы окрепнуть. Но у него каждый день нет настроения, постоянно нервничает,кричит, все наши с мужем слова воспринимает в...
Здравствуйте Светлана .Маленький ребёнок , обязательно обследуйте ! Начните с педиатра , должен быть осмотр чтоб установить причину , сдайте ОАК ,ОАМ ,глюкозу крови , биохимия крови +СРБ , ЭКГ