Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Силовые тренировки после COVID
6 ответовЗдравствуйте. Я спортсменка любитель. Переболела коронавирусом с 13.06.2021 по 09.07.2021 с поражением легких 7%. Отрицательный тест пришёл 23.06.2021. Самочувствие хорошее уже несколько дней (4-5), нехватка воздуха (одышка) ещё есть, но уже не такая сильная, уходит...
Здравствуйте. Рекомендую это делать не ранее чем через две недели, после полного клинического выздоровления. Физические нагрузки дозировать, от меньшего к большему. По анализу, все хорошо. Заключение кт, легкая пневмония.
Болит шея после тренировки
8 ответовБолит шея после занятий ЛФК. Не могу повернуть налево сильная боль, отдает в левую руку. Намазала финалгоном не помогает. Имею проблемы с желудком, эрозивный гастрит, и проблемы с желчным пузырем.
Здравствуйте! Вероятнее мышечно-тонический синдром на фоне чрезмерной физической нагрузки или неудобной позы. Можно использовать тизанидин 2мг на ночь 10-14 дней для снятия мышечного спазма + гель с нпвс местно, лёгкий массаж, УВТ. Обычно этого достаточно
ЧСС во время тренировки
4 ответаИмеются ли риски для моего здоровья, в частности сердечно-сосудистой системы при таких нагрузках ? Занимаюсь тренировками по футболу 2 раза в неделю. Тренировка длится 90 минут, начинается с разминки, далее несколько упражнений с разной интенсивностью и далее минут 30...
Здравствуйте Не переживайте. Ознакомилась с вашим вопросом. Данные показатели пульса в пределах нормы для физической нагрузки. Норма до 200 ударов в минуту. Спортом заниматься можно. Буду рада вам помочь обращайтесь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стало плохо после тренировки
13 ответовМне 21 год, недавно начала ходить в фитнес зал, сегодня была очень интенсивная тренировка потом я пошла на токо терапию для похудения, в инфракрасную сауну, прессотрерапию и мне стало плохо, сердце сильно бьется и не приятные ощущения , дышать тяжелова то, внутри тела как...
Здравствуйте, можно принимать корвалол 30 кап. Проверти гормоны щитовидной железы, ферритин.
Боли в грудном отделе,болит шея,руки,шум в голове.пару раз были панические атаки.то дышать тяжело.болит трапецивилная мышца,икроножные мышцы болят.мрт добавил.просто к кому идти и что делать?
Здравствуйте. Вижу 2 одинаковых вопроса и копипастить сюда ответ из другого раздела смысла не нахожу. Но отмечу пару моментов, которые забыл упомянуть. МРТ - это основное, но при таких жалобах рекомендуют пройти дообследование. - УЗИ сосудов головы и шеи. Покажет, нет ли влияния на кровоснабжение головного мозга. - ЭНМГ нижних конечностей. Покажет, виновата ли спина в проблемах нижних конечностей или там самостоятельная патология. - Кл ан крови с СОЭ Ревмопробы (АСЛО, РФ, АЦЦП, АНФ, СРБ и мочевая кислота), HLA-B27. Анализы исключат общие болезни, которые могут вызвать боли в спине и суставах. Лечение, считаю, нужно начинать с ШОП (см вопрос в другой ветке).
Болит колено
11 ответовСпортсмен. Заболело колено во время тренировки. Сделал МРТ и рентген. Нужна консультация.
Здравствуйте, загрузите ваши исследования
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повреждение сустава , после тренировки , ноющие боли . Сделали МРТ , хотелось бы получить консультацию
Здравствуйте, больше данных за большую нагрузку. В таких случаях обычно рекомендуют: Мовалис 7.5мг, это нестероидный противовоспалительный препарат, применяется с целью обезболивания и снятия воспаления, по 1таб 2р/д 10 дней Нольпаза 40мг , это гастропротектор, проще говоря защищает желудок от воздействия НПВС, 1 таб 1 р/д 10 дней Ограничение нагрузок 1.5 месяца Эластичный бандаж на месяц Местно Диклофенак гель 5% 3 р/д 14 дней Картифлекс по 1 саше 1р/д 3 месяца Ультрафонофорез с гидрокортизоном 10 процедур Лазеротерапия 10 процедур
С 18 сентября по 6 октября пил курс доксициклина по причине боррелиоза (18 сентября как раз обратился к врачу с одной кольцевидной эритемой и вторым пятном поменьше, сдавал кровь на антитела -- подтвердился боррелиоз). По окончании курса антибиотика и до настоящего момента...
Добрый день. 1. После проведенного курса АБ вы пересдавали анализы IgM и G на боррелиоз? 2. Есть именно слабость, чтобы например было сложно поднять руки выше плеч, держать стакан воды? Что-то падало из рук? Трудно с кровати встать без рук? 3. Есть боли в мышцах? Не связанные интенсивными нагрузками. А не очень понятны симптомы усталости 4. Онемение , мурашки есть в руках ногах? Жжение в кистях когда возникает? Боли в шек есть? 5. Энмг делали через какое время возникновения симптомов? 6. Обращались к неврологу?
Добрый день, у меня по результату МРТ , ГРЫЖА В ПОЯСНИЧНО КРЕСТЦОВОЙ ОБЛАСТИ L4. 3 ИЙ МЕСЯЦ, мучаюсь от болей, поставили корешковую блокаду под ренгеном, но боль не ушла. Боль в ноге стала меньше, но в месте укола боль стала сильнее и отдает в область грушевидной мышцы. Боль...
Здравствуйте. Для квалифицированного ответа на вопрос и дачи рекомендаций в Вашем случае необходимо подробно изучить весь объём МРТ исследования в цифровом формате dicom. Т.е. визуально осмотреть сами МРТ сканы. Рекомендуется консультация невролога / нейрохирурга (очно или онлайн) с предоставлением всего объёма МРТ обследования в формате dicom с диска. Современные технологии позволяют проводить вполне информативные онлайн консультации. Можете через Яндекс/Google мою статью: "Телемедицина в России: полный гайд для пациента"
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят мышцы суставы и позвоночник
6 ответовВ декабре очень сильно разболелась спина и все суставы и мышцы боль была ноющая и простреливало по всем мышцам и суставам как это бывает когда воспаляется нерв,только по всем мышцам я сходила сдала анализы : Общий анализ мочи ( осадок не изучился но он имеется ) Общий анализ...
Из безрецептурных препаратов, к сожалению, эффективных нет. Из симптоматических препаратов в таких случаях можно использовать атаракс или тералиджен по 1/2 т на ночь до месяца. Они по рецепту, но не относятся к строгоотчетным препаратам,поэтому в некоторых аптеках продают и без рецепта.