Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как посчитать норму калорий
1 ответЗдравствуйте возраст 28, рост 159, вес 77, пол женский до 18-19 лет вес был около 62, потом много переедала, располнела до 80-85 3 года назад удалили желчный, начала питаться согласно диете №5, хватило меня на пол года, за которые сбросила вес до 61, а потом опять располнела...
Здравствуйте. Согласно вашим представленным данным можно предположить, что ваш основной обмен составляет 1463 ккал в сутки. Эта энергия необходима для поддержания жизнедеятельности организма. В зависимости от уровня активности ваша калорийность для снижения веса может быть 1500-1600 ккал. Эту калорийность распределить в течение дня. Ужин менее калорийный. Важно есть по голоду. Если через 3 часа голода нет, то нет необходимости есть. В этом вам может помочь разобраться пищевой дневник. Только подсчет калорий не всегда бывает эффективен. Т.к. важно также соблюдать наполнение рациона БЖУ, клетчаткой, витамина и минералами. В подобных случаях помогает дополнительно использовать метод тарелки.
Как поддержать иммунитет перед операцией
20 ответовЗдравствуйте! Через 3 дня предстоит удаление сложного зуба мудрости - будут резать, пилить... Имеется хр.тонзиллит и хр.назофарингит, а также артрит ВНЧС. Сейчас (и практически круглый год) присутствует зелень в носу. Антисептики помогают буквально на неделю. Лейкоциты в...
Сдайте анализ на витамин Д, принимайте ежедневно по 5000 МЕ длительно, цинк по 50 мг в день в период вирусных подъемов, есть БАД - КУРКУМИН, хороший эффект оказывает на рецидивы герпеса и в целом на иммунитет.
Лающий кашель утром
12 ответовДоброе утро! Находимся в деревне. Педиатр есть, но к нему идти себе дороже. На всё назначает антибиотик. Ребенок 4.5 года. В воскресенье вечером кричал, визжал и плакал долго и таким способом хотел достичь желаемого (что в силу обстоятельств выполнить невозможно). Утром встал...
Здравствуйте Обычно при ларингите голос меняется: хрипит,сипит и плюс лающий кашель. Если подобного нет и эпизод кашля единичный,без других симптомов,то Пульмикорт не показан. Рекомендуется хорошо поить в течении суток,поддерживать влажность Соблюдать голосовой покой,конечно максимально по возможности в силу возраста. Если нет заложенности, насморка болей в горле то никакой другой терапии не требуется.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Миелофиброз
3 ответаЗдравствуйте уважаемые гематологи ! Мой диагноз миелопролиферативное заболевание-первичный миелофиброз, ранняя стадия с 2017 г. У меня вопрос можно ли принимать при таком заболевании витаминные комплексы или омегу3, витаминД и т.д. И чем поддержать иммунную систему и...
Здравствуйте, да, можете принимать профилактические или лечебные дозы витамина Д, если есть подтвержденный дефицит. Омега 3 1000 мг улучшает обмен витамина Д. Остальные витамины принимать также по подтвержденным дефицитам. Для профилактики ОРВИ можно использовать Деринат после посещения мест скопления людей, назоваль плюс в носовые ходы перед посещением социальных объектов.
Ребенок не съедает норму смеси
4 ответаЗдравствуйте! Ребенку 2 месяца и 5 дней. С месяца находится на ИВ. Сначала малышка ела смесь NAN optipro, но были небольшие высыпания, частые срыгивания. С самого начала не съедала норму, ела меньше грамм на 30-50. В 2 месяца начался отказ, съедала мл по 30-60 с интервалом в...
Здравствуйте:. 1.ребенок не отказывается от смеси,он ее просто пьет меньшими обьемами.Ребенок -индивидуальный человечек,он не обязан сьедать по нормам.можно кормить маленькими порциями ,но часто-такой вариант уместен.НО,все равно разводите чуть больше,потому что ребенок растет и потреблять со временем начнет больше обьемом. 2.срыгивания -это часто сопутсвующее состояние детей до года,связанное чаще всего с физиологическими особеностями(слабый сфинктер,повышенное газообразование,гиперактивностью ,даже памперс бывает давит на брюшную стенку и провоцирует срыгивания,перевороты ,падения,натуживания и т.д)прибавка у малыша есть,что радует.со временем срыгивать станет меньше. Рекомендации по выкладыванию на живот перед кормлением и держание столбиком после,уверена соблюдаете. Здоровья и терпения)
Чем заменить бисопролол?
4 ответаДобрый день.Я принимаю бисопролол в течение 5 лет в дозировке 5 мг от приступов наджелудочковой тахикардии.Год назад у меня диагностировали сахарный диабет 2 типа,сахар невысокий ,утром 6,1,читала что бисопролол может повышать сахар крови,чем его стоит заменить.? Давление у...
Да, такие показания и у него есть
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышен сахар
2 ответаУ моего мужа (66 ЛЕТ) диабет 2 типа.Он регулярно измеряет уровень сахара-до еды и после еды.Летом до еды уровень сахара не поднимался выше 6,0, а после еды ,наоборот был выше. В настоящее время до еды уровень 7,4,а после еды 5,9, 6,9. Меня интересует 7,4 до еды...
Здравствуйте, старайтесь держать сахар натощак до 7.0ммоль/л. Принципы правильного питания соблюдает он?
Сахар не падает ниже семи
14 ответовЗдравствуйте.При обследовании маме поставили диагноз-диабет 2 типа, уровень сахара был 21,5,назначили лечение (Глидиа 60 мг утром и Глюконил 500мг два раза в сутки),постепенно сахар стал снижаться,но не опускается ниже семи.71 год,рост 153,вес 51 кг.Насколько верно было...
Для 2 типа диабета потеря веса слишком большая. Сдайте анализы, которые написала для уточнения.
Терапия диабета
24 ответаЗдравствуйте! СД 2 типа более 5 лет, гипертония, большой лишний вес, жир.гепатоз. Врач всё это время для снижения сахара назначает только метформин в дозировке 1000 утром и 1000 вечером, т.к.он есть в льготном списке. Никакого подбора или смены терапии все эти годы не было....
Здравствуйте. Ваш стеатогепаит как проявляется? Какие показатели АСТ, АЛТ, ГГТП?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин Е превышает норму
6 ответовПроводила коплексное исследование крови по назначению невролога и выяснилось, что витамин Е при норме 5-18, у меня 21,6 Как поступать в этом случае? О чем этот повышенный показатель может свидетельствовать? Отдельно в виде препарата его не употребляла.
В таком случае достаточно просто ограничить прием продуктов с содержанием вит е: подсолнечное, оливковое масло, орехи (миндаль, фундук, арахис) и семена (подсолнечника, тыквы). Также он содержится в некоторых овощах и фруктах, таких как шпинат, спаржа, авокадо и манго. Повышение не критичное не переживайте 🙏🏼