Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ребенку 3,3 . С сентября начали ходить в сад, на протяжении последних трех недель в саду ребенок стал писаться в саду во время дневного сна каждый день.Дома такого нет, даже ночью встает , если хочет писать . Промах может случиться очень редко, и ночью, но это...
Здравствуйте, по возможности нужна консультация психолога а от этого отталкиваться, такое бывает при стрессе ,сейчас снизьте экранное время рядом с ребенком, можно попробовать терапевтические сказки, магнивые ванны и Магне в 6. Можно обследоваться со стороны мочевыделительной системы.
Здравствуйте! Беспокоит по ночам во время сна боли в левой части груди в верхней части (примерно 5 см вверх от сердца). Боль точечная, сопровождаемая "барабанными" болевыми толчками, отдающими в левую поясницу, немеет левая рука, кружится и болит голова. Болен: Гипертонией 2...
Добрый день, возможная причина остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника, с учетом Ваших жалоб необходима консультация невролога и с учетом сопутствующей (кардиологической) патологии, консультация кардиолога, как давно( и был ли вообще) рентген шейного и грудного отдела позвоночника? Как давно делали ЭКГ?
Здравствуйте, у меня бессонница, мне 18 лет, вредных привычек нет, спортом занимаюсь, но в последние три месяца стал до поздна зависать на ютубе, ложился и в 3 ночи и в 5, вставал через 7-8 часов. В последнее время решил наладить сон, и пораньше ложиться. Много чего изучил на...
Здравствуйте, Александр. Основной фактор влияющий на режим сна - освещение, поэтому нужно ограничивать освещение и социальное взайимодействие вечером, и активизировать утром. То же самое нужно делать с другими факторами, влияющими на суточные ритмы - приемом пищи и физической активностью. В помощь используется светотерапия - после пробуждения, и прием препаратов мелатонина (время приема определяется индивидуально на основании данных дневника сна за неделю). Также при трудностях засыпания используются релаксационные техники и когнитивная терапия чтобы справиться с круговоротом мыслей. Обычно требуется 4-6 недель для достижения желаемого режима сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, сильно немеют руки во время сна ,сдала анализы они во вложении посмотрите пожалуйста, мой гинеколог сказала норма у беременной 110- 120 гемоглобин и ме ничего не нужно принимать . Что же мне теперь просто терпеть или это как то лечится ? Помогите пожалуйста
Здравствуйте. Онемение, мурашки, и др изменения кожной чувствительности – парестезия наблюдается при дефиците витаминов группы В и особенно тиамина - В1. Также важно проверить нет ли дефицита железа и его депо ферритина и магния. Магний и витамин Д - на нижней границе по анализам. Ферритин норма. Это может быть и защемление нервных окончаний. Факторы риска, которые приводят к ущемлению, во многом обусловлены физиологическими перестройками, сопровождающими беременность. Во время беременности интенсивно вырабатывается гормон прогестерон, действие которого направлено на расслабление гладкой мускулатуры. Благодаря этому матка не приходит в тонус, а малыш чувствует себя комфортно внутри нее. Но гладкомышечная ткань входит не только в состав миометрия, но и выстилает множество других органов: например, стенки вен. Расслабляясь, сосуды легко поддаются растяжению избыточным объемом крови. Давление на стенки увеличивается, и плазма просачивается в подкожно-жировую клетчатку, образуя отеки. Задержка жидкости в тканях приводит к сдавливанию нервных окончаний, в результате чего нарушается циркуляция крови и немеют кисти рук во время беременности. Сейчас могут помочь - ограничение потребления соли для предотвращения отеков. Контроль ежедневного объема потребляемой жидкости совместно с врачом. Мягкие физические упражнения, направленные на поддержание мышечного тонуса рук и укрепление позвоночника. Рациональное питание, обогащенное необходимыми витаминами и микроэлементами. Комфортные условия для сна: удобная поза, специальная подушка для беременных, ортопедический матрас и подушка. Свободная одежда, плавание и йога для беременных, не переохлаждать руки и минимизация психоэмоционального напряжения. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Полностью сбился режим сна
5 ответовЗдравствуйте. Мне 22 года. У меня полностью сбился режим сна за последние месяцы. Учусь я заочно, на данный момент в поиске работы. Все настолько сбилось, что всю ночь я бодрствую (с 12 ночи до 6) и утром продолжаю, до 7, 8, 9 могу. Затем, я засыпаю в 6-9 и сплю до 2-3 часов...
Здравствуйте. Какие препарат сейчас принимаете?
Режим сна и бодрствования
13 ответовДобрый день. Ребенку 4 месяца и 4 дня. Со здоровьем все хорошо, по навыкам уверено держим голову, переворачиваемся только с помощью(беру за руку и в бок, либо симулирую лопатку и переворачивается, сама попытки не препдринимает еще) Примерно с 2,5 месяцев дневные сны все по...
Здравствуйте Короткие дневные сны могут быть связаны с регрессом сна - когда у малышей появляется медленная фаза сна, они только учатся переходить из одной фазы сна в другую, но не всегда у них это получается, а так как цикл сна 20-40 минут, после этого времени малыши могут просыпаться Данное состояние встречается у большинства малышей и является вариантом нормы
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием препаратов для сна
27 ответовЗдравствуйте! После рождения ребенка мучает бессонница, пила триттико 100 мг с тералидженом 3 таб., сначала спала, потом стала просыпатся в 4- 5 и не могла заснуть, стала пить с хлорпротексоном,все тоже самое. Поднять пробовала 150 мг выпила и было плохо не смогла спать и...
Здравствуйте! Вероятно реакция на снижение триттко, именно усиливалась общая тревожность и отсюда такая реакция. Кветиапин отличный препарат для сна конечно же, но надо понимать причину нарушения сна (если дело обстоит в тревоге), в таком случае нужен антидепресаант (препарат первой линии тревожного расстройства) взамен триттико, а Кветиапин оставляя на ночь.
Нарушение сна после операции
16 ответовДобрый день! Год назад сделали операцию Аномалия Арнольда-Киари, миндалины были опушены на 11 мм, были сильные боли в затылочной части головы при кашле, чихании, смехе, операция прошла успешно, но сразу после пробуждения от наркоза начались проблемы со сном, в реанимации...
Здравствуйте, попробуйте проконсультироваться с психотерапевтом
Нарушение сна у ребенка
8 ответовРебенку чуть больше года. Развивается хорошо. Ходит самостоятельно. Активная, любит играть. Но есть проблема, которая очень беспокоит. Ночной сон спит очень плохо. Такая проблема с рождения. Сейчас стандартно ночью просыпается каждые два часа( и это только минимум). Очень...
Здравствуйте. Как давно делали НСГ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствие сна на дулокситине
8 ответовЗдравствуйте. Хотела бы уточнить по поводу приема дулоксетина у моей мамы, ей 59 лет. Около 3 лет назад у нее уже были похожие боли в ноге. Тогда назначали дулоксетин, он хорошо помог, при этом таких выраженных проблем со сном не было. Последний год у нее был сильный стресс,...
Здравствуйте! Нарушения сна на фоне приема дулоксетина встречаются часто к сожалению; Отлично, что препарат помогает при повторном приеме, такое не всегда происходит; Как правило минимальная рабочая дозировка 30мг, но если подняли до 60мг, то на ней и оставаться (это дозировка так же ближе к минимальной), плюс препарат пока только разворачивается в организме, если будете менять дозировку быстро, то есть шанс, что это повлияет на общее состояние; Надо в данной ситуации добавлять препарат для сна отдельно примерно на месяц, далее дулоксетин полностью развернеться и оставаться в монотерапии; Для сна дополнительно к дулоксетина зачастую используются тералиджен или подобные препараты (Кветиапин быть может);