Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте. Мне 67 лет. Уже несколько лет у меня стал сдвигается график сна. Ложусь очень рано в 20-00. просыпаюсь в 2-3. Засыпаю без проблем. Ложусь рано из за сильной сонливости к вечеру. Днем стараюсь не спать иначе просыпаюсь еще раньше. У меня немного повышенное...
Павел Викторович, риск остановок дыхания определяется не по храпу, а избыточному весу или увеличению окружности шеи. Начет китайских аналогов - смотрите чтобы лампы были не менее 10000 Люкс. Конструкция очков другая, там отраженный свет, поэтому там сложно оценить технические особенности. Если вы найдёте по понравившимся вам девайсам исследования показавшие их эффективность в вашем случае, возьмите их
Вакцинация
1 ответДобрый день! Вчера поставили в поликлинике ревакцинацию пневмококка, забыла спросить про купание и прогулки, на сайте в статье обратила внимание на график вакцинации Превенаром13 и... пришла в ужас!!! Первая прививка данным препаратом была поставлена в 9,5 месяцев; вторая в...
Здравствуйте,особо ни чем,просто может случиться аллергия ввиде сыпи,жидкого стула . Наблюдайте и ревакцинацию не делайте.
Сильная худоба
1 ответЗдравствуйте! Вопрос касается молодого человека: рост 178 см, вес 55 кг, возраст - 30 лет. Вес набрать не получается. Аппетита у него особо нет. Из проблем со здоровьем: был тромбофлебит в 2020 году, вылечил. Фото приложила из интернета, но ситуация с телом примерно такая же...
Здравстуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? Нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше. Жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужно узи вен нижних конечностей сделать, чтобы решать вопрос о ыиз. Нагрузке и консультация флеболога. Проверяйте работу печени и почек. Проверяйте оак, ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Фаза цикла
1 ответЗдравствуйте. Виду график месячных 5 лет, цикл 24-27 дней месячные 7 дней из них. Последний цикл с 19 по 24 день началась мазня, после начались обычные месячные. На 5 день менструального цикла иду на УЗИ и мне говорят, что у меня вторая фаза цикла и в яичнике киста 5...
Оксана, добрый вечер! Если есть функциональная киста яичника, то есть гормональный сбой, который проявляется в сдвигах фаз цикла
Как лучше сделать прививки?
17 ответовЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, как нам лучше сделать прививки? График прививочный изначально был смещен по болезни. На данный момент девочке 7 лет. В сентябре в школу. Интересует когда нам лучше сделать ревакцинацию (коклюш, дифтерия, столбняк и полиомиелит), с...
Добрый день. Возможно использовать в качестве альтернативы вакцину адасель (содержит коклюшный компонент, но сниженное количество антигена) Но как правило в бюджетных поликлиниках по омс данной вакцины практически нет, редко встречается. Только если искать в частных центрах Ревакцинация Адсм или адасель проводится в 6-7 лет (учитывая тут факт, что ребёнок прививается по догоняющим графику вакцинации интервал между R1 и R 2 должен быть не менее 4 года). По поводу полиомиелита, так как возраст ребёнка старше 6 лет, то курс вакцинации от полиомиелита считается законченным и шестая доза не вводится, то есть всего должно быть пять доз, то есть возможно проведения пятой дозы вакцинацию от полиомиелита и курс считается завершенным
Вакцинация превинаром
14 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста , сбился график прививок из-за частых орви, получили первую прививку Превинар год назад в возрасте 23 месяца (1 год и 11 месяцев). Как вы считаете, стоит ли делать повторно превинар? И еще, получили четыре прививки против полиомиелита в...
Добрый день! ДА, ТАК МОЖНО. Превенар больше не нужно. Достаточно одной вакцинации .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон малыша
9 ответовЗдравствуйте. Нам 5 месяцев и 5 дней, не могу никак выстроить график снов и бодрствования. Просыпаемся в 6.00, в течение дня 4 дневных сна, в общей сложности примерно 4 часа, в ночь уходим в 21.00. Получается ночной сон 9 часов, дневной 4 часа и бодрствования 11 часов. Между...
Здравствуйте У вас хороший режим дня и сна, не нужно подстраиваться под нормы, всё индивидуально Укладывайте ребенка на сон в комфортном для него режиме
Месячные после грудного вскармливания
10 ответовЗдравствуйте! Грудное вскармливание закончила в конце сентября. После грудного вскармливания первые месячные пришли в октябре. Сейчас пришли во второй раз. Шли неделю как раньше (как обычно), потом неделю мазало понемногу. Сегодня будто начались заново. График месячных...
Здравствуйте. После окончания кормления в течение 6 мес может цикл восстанавливаться, так как уровень прллактина в течение такого периода должен нормализоваться. Чтобы исключить патологию эндометрия или функциональные кисты яичников (они проходят сами), необходимо сделать УЗИ малого таза, чтобы исключить патологию шейки матки, в частности полип, необходим осмотр в кресле с проведением цервикоскопии. Если у вас миома субсерозная, то есть не выдаётся в полость матки, данную симптоматику она давать не может, за ней надо следить - 2 раза в год УЗИ малого таза. Если у вас опять начались кровянистые выделения в середине цикла, то обратитесь на очный приём к гинекологу с острым талоном для того, чтобы вас осмотрели, сделали УЗИ малого таза и подобрали адекватную терапию. При наличии патологии эндометрия, это надо лечить. Если же изменений по УЗИ малого таза не будет, как и при осмотре, то вам назначат кровоостанавливающие препараты. Плюс ещё необходимо проверить щитовидную железу (ТТГ, Т4св). Также я вам рекомендовала бы сдать кровь на наличие анемии, учитывая, что и предыдущий цикл кровили 2 раза в месяц - общий анализ крови, ферритир, СРБ
Сомнительная ктг
15 ответовЗдравствуйте Беременность 34 недели. Смущают 2 последних ктг , сделанные в разные дни. Врачи в роддоме сказали норма. Врач в консультации сказала, что есть децелерации, что НЕ норма. Я сама стала изучать этот вопрос. Также тревожит и характер акцелераций. Они многопиковые и...
Но это не долговременный подъем, поэтому в данном случае норма
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Наблюдение за холестерином
19 ответовДобрый день! До 2018 холестерин был в норме, после него стал уверенно расти. Прикладываю график с липидным профилем с 2018 по 2026. Питание ОК, спорт без фанатизма, стресс умеренный. Щитовидку проверяли, все анализы хорошие. Сейчас нашли мою первую бляшку (стеноз...
Здравствуйте! Если нет гипертонии, и не курите, то даже с таким уровнем лпнп, и с учётом размера бляшки, статины не назначают. Плюс наличие бляшки может быть ошибочно, то есть она может быть и куда меньше. Вторично влиять на рост холестерина могут: ▪️застой желчи (сдают ггт, щелочную фосфатазу) ▪️нарушение работы щитовидной железы ▪️курение ▪️приём бадов Все же хронические воспалительные процессы, далеко не все, повышают риски атеросклероза. Чаще это все же касается аутоиммунных заболеваний, и там влияние идет не на липиды, а на сосудистую стенку, что там усиливается воспаление. Не курите?