Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После родов, а у меня 2 ребёнка, я нахожусь в постоянном угнетении себя. Набрала лишний вес, и никак не могу с ним справиться. Нахожусь в постоянных срывах и диетах. От того страдают все, меня раздражает всё.
Здравствуйте, Софья. Я бы порекомендовала вам относительно диет и стабилизации веса и питания обратиться к эндокринологу, пройти обследование состояния вашего гормонального фона. Параллельно можно работать с психологом относительно принятия себя, изменений своего тела, эмоционального баланса и по ряду других проблем, которые могут приводить и к перепадам настроения и к раздражительности.
Лишний вес
9 ответовВ феврале обнаружили болезнь грейвса , сейчас в терапии Набрала 7 кг с учетом регулярных физра нагрузок и налаженного питания. Сбросить не получается. Врач назначила уколы тестостерона. Колоть боюсь ввиду возможной побочки. Хочу услышать еще мнения . Спасибо
Здравствуйте. Уколы тестостерона женщинам для похудения не назначают. Если есть ожирение то можно попробовать один из следующих препаратов, орлистат, сибутрамин, лираглутид, семаглутид, тирзепатид последний считается самым эффективным. Стоит обследоваться сдайте кровь на ферритин, витамин д, ттг, т4св, глюкозу, креатинин, билирубин, аст, алт, мочевая кислота, общий холестерин, лпнп, лпвп, триглицериды, узи органов брюшной полости, узи щитовидной железы
Лишний вес
13 ответовВ беременность набрала 28-30 кг. Затем похудела с 80 кг до 60. Но снова эти килограммы вернулись. Не курю, выпиваю редко. Ем не столь жирную пищу. Не пойму откуда столько веса лишнего. Начались из за
Начать в любом случае необходимо с визита к эндокринологу, Беседа ( подробный сбор анамнеза), Проверят щитовидку первым этапом. Сахар крови, И из-за гормональной перестройки такое возможно ( беременность , потом послеродовая перестройка). После уже врач определится с терапией Алкоголь, отсутствие спорта вносят определённый вклад в лишний вес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ТТ-г 17.3 т3 св. -2. 67, т4 св-0. 78
19 ответовЗдравствуйте. Ужасные анализы пришли. ПоятоНго сплю, не уходит вес, запоры, узлы в щж. Дефицит витамина д 27.5 и ферритина 12.4, инсулин 7.7.ат к тпо 429. Ранее пила эутирокс и тироксин за три месяца набрала 10кг
Здравствуйте! У вас Аутоиммунный тиреоидит с исходом в гипотиреоз( снижена функция щитовидной железы) нужно начать прием тироксина. Какой у вас вес? Для коррекции ферритина-препарат тардиферрон по 1 таблетке в день два месяца, с контролем ферретина. Витамин д3 по 16 капель вигантола или аквадетрима утром после завтрака-1месяц, потом сдаёте анализ на витамин д3 если он будет более 30, переходим на поддерживающую дозировку 4 капли.
Биодобавки
1 ответДоброго времени суток! Таблетки для похудения Eco Slim, это хорошо или плохо? Можно ли в возрасте после 50 на этих таблетках похудеть на 10 кг? Набрала вес после гормональной терапии и не могу снизить. Что делать?
Здравствуйте! Первое с чего стоит начать , это наладить питание. Если вы не знаете как и с чего начать, вы можете получить консультацию у диетолога. Так же нужно больше проявлять активности за день. Если вы не занимаетесь спортом, то хотя бы несколько часов в день посвящать прогулкам. Обратите внимание на ваш питьевой режим. Воду необходимо пить из расчёта 30 мл на 1 кг вашего веса. Чай, кофе обезвоживают организм, поэтому необходимо пить обычную питьевую воду. Так же не нужно верить, что существуют волшебные таблетки для похудения или диеты. Возможно вы снизите вес, на пару недель, но дальше вес как правило возвращается и часто прихватывая ещё большие килограммы. Так же не лишним пройти полное мед.обследование и посетить эндокринолога. Необходимо знать ваш гормональный фон, а так же другую информацию о вас. Ваш возраст, рост, вес и многое другое. У Вас обязательно всё получится!
Всегда вес был стабильным несколько лет. Но за последние два месяца вес резко вырос и набрала 15 килограмм. Напишите пожалуйста весь список гормонов которые нужно сдать, которые вызывают ожирение. Только все все напишите, ничего не забудьте.
Здравствуйте. Цикл регулярный? Какой рост и вес?Сдайте кровь на 25 ОН витамин Д, ТТГ, Т4св, глюкозу натощак,холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна помощь.
1 ответДобрый день. Вес 125 рост 165. За год + 15 кг. (45 кг набрала с апреля 2020года). Диеты не помогают. Постоянные срывы. Помогите с расшифровкой анализов. И питанием. Беспокоит боль в правом подреберье, печень увеличена с детства.
Здравствуйте Напишите анализы какие сдавали и нормы по лаборатории
За последние 2 года набрала 15 кг. Не могу сбросить: спорт, питание- вес только увеличивается. Пришли анализы с кортизолом 38.8 , пролактином 61.2++, АКТГ 14.1 Необходима консультация по действиям, анализов сдала сного, могу все прислать конечно же
Здравствуйте. Пролактин повышен повышаться если на сдать правильно, лучше пересдайте вместе с макропролактином, если будет повышение за счёт мономерного то сделайте мрт гипофиза с контрастированием. Гормоны щитовидной железы в норме. Кортизол в крови сдают для исключения надпочечниковой, главное что не ниже нормы, может повышаться при стрессе. При ожирении лучше сдать вечернею слюну. Актг в норме. Глюкоза не повышена диабета нет. Для снижения веса соблюдайте низкокалорийную диету и увеличивайте физическую активность, можно принимать орлистат 60 мг 3 раза в день.
Здравствуйте, хочу сбросить вес, немогу подобрать диету, раньше ела один раз только так худела а когда ела по чучуть три раза в день то набрала, иногда могу не есть а попить молока, незнаю как теперь отказаться!
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли отменить противозачаточные?
7 ответовЗдравствуйте, родила с помощью кесарево , сейчас малышу 5 месяцев , уже 4 месяца пью лактинет и кормлю грудью ! Можно ли отменить лактинет , т.к. снизилось либидо , набрала вес и пошли прыщи ? Грудное молоко не пропадет если отменить лактинет ?
Здравствуйте, не пропадет, можно допить упаковку до конца и отменить